К извечному русскому вопросу «что делать?» сегодня прибавляются дополнительные: как, когда, для чего и какими средствами? Будем искать ответы!К извечному русскому вопросу «что делать?» сегодня прибавляются...
Я верю в то, что все мы для чего-то пришли в этот мир и что все мы имеем в нём какое-то значение. Я искренне полагаю, что все мы одарены неповторимыми и уникальными талантами. Реализация наших талантов намного...
Простая формула, которая поможет выяснить перспективы вашей парыПознакомившись с кем-то привлекательным, вы хотите знать заранее, насколько перспективными будут свидания и не разочарует ли обоих развитие вашего...
У любой женщины есть прямой канал связи с "божественным". В нашей современной действительности, в основном, этот канал загрязнён эмоциональными и ментальными наработками человека, находящимся под большим воздействием...
Если вы решили заниматься йогой самостоятельно, подходите к занятиям ответственно. В этом деле важна постепенность и неторопливость. Желательно все-таки пройти несколько тренировок с инструктором.Но если такой возможности нет, придерживайтесь следующих рекомендаций: • Начинайте тренировки с
Не спешите отказываться от тех или иных продуктов, услышав "страшную" информацию о вреде для организма. Яйца, кофе и манка часто занимают высокий рейтинг в списке продуктов, представляющих опасность для здоровья.Яйца Бытует...
Подвижные и сильные суставы способствуют лучшему движению крови в организме, а это, в свою очередь, укрепляет иммунитет, улучшает самочувствие, увеличивает переносимость физических нагрузок, а также минимизирует...
Мы качаем пресс, укрепляем мышцы спины, рук, ног, даже лица. Но мало кто из нас тренирует интимные мышцы, от которых зависит половое здоровье. Чтобы значительно снизить риск возникновения множества проблем,...
Если подсчеты овец и теплое молоко уже не помогают, попробуйте дыхательную гимнастику.Хочется спать, а уснуть никак не получается: каждый из нас с таким сталкивается время от времени. Можно ворочаться в постели,...
Душа и тело тесно связаны — об этом говорили и Аристотель, и Гиппократ. Врачи современности тоже не раз видели тому подтверждение. Как работает эта связь? И почему наши переживания приводят к болезням? Объясняет...
Сегодня солнце из любимого друга, которого все ждут с нетерпением, стало буквально врагом — его обвиняют и в фотостарении, и в раке кожи, в том числе меланоме. Защищаться от воздействия ультрафиолетовых лучей...
Селфхарм, или агрессия против себя, заключается не только в серьезных физических повреждениях. О накопленном и направленном внутрь негативе могут сигнализировать обыденные на первый взгляд действия. О том, как распознать аутоагрессию, выявить причину и избежать последствий — новая статья на
Психологи поспорили, должны ли родители платить старшему ребенку за помощь с младшимВ воспитании младших детей многие родители полагаются на помощь старших: просят ли присмотреть за сестрой или братом и даже...
Родительские чаты — зло. И счастливы те матери и отцы, которых избежала участь все время читать многокилометровые полотна сообщений в мессенджерах. Именно так считает мать двоих детей из Владимирской области,...
В нашем обществе еще силен стереотип, что любить себя стыдно и «так делают только эгоисты». Но психологи уверены, что в любви к себе мы нуждаемся не меньше, а часто даже больше, чем в любви к другим. Любовь...
Почему мужчина неожиданно перестал общаться и просто «пропал с радаров»? Женщины в такой ситуации остаются с болью, обидой и вопросами без ответа. Наша читательница поделилась своей историей, а психолог подсказала,...
Сейчас у психологов существуют две совершенно противоположные точки зрения на так называемую «зону комфорта». Одни убеждены, что надо почаще выходить за пределы этой самой зоны, чтобы инициировать в своей жизни изменения к лучшему. Другие – что жить надо так, как нравится, а дискомфорт наносит
У Бога нет задачи убедить кого-либо в чем-либо. Он не тащит нас в Царство Небесное, но просто показывает путь, который ведет туда. Господь стоит у дверей человеческого сердца, Он готов прийти на помощь. Но распахнуть...
Считается, что опыт предков сильно влияет на нашу жизнь. Настолько, что выбор партнера, самореализация, финансовое благополучие и даже рождение детей могут зависеть от сценариев, паттернов поведения и судеб людей...
Зима — само по себе непростое время года, а тут еще и локдауны подтачивают наши силы. Как распознать, что организму требуется помощь, и поддержать его в этот период, рассказывает терапевт-эндокринолог.Мы...