Письмо от от Виктора Александровича Еремеева из города Балашиха Московской области:«Доктор, здравствуйте! Многие люди, особенно женщины, жить не могут без пирожных, без зефира в шоколаде и прочих сладостей...

В России существует стойкий стереотип о пользе супов. Многие не мыслят своего обеда без первого и уверены, что дети обязательно должны хотя бы раз в день есть «жидкую и горячую» еду, иначе испортят себе пищеварение.Действительно...

Какие виды фитнеса наиболее популярны в Южной Корее.Корейская культура все больше набирает популярность во всем мире, будь то музыка, фильмы, еда, сериалы или бьюти-лайфхаки. Многие корейцы обладают идеально...

Серотонин обычно называют гормоном счастья, однако в таком названии сразу две ошибки. Во-первых, он не только гормон, а еще и медиатор, во-вторых, и с счастьем все не так уж просто. Для чего же нужен серотонин,...

Для того, чтобы пережить это время и облегчить свое состояние, воспользуйтесь нашими советами.Когда солнца становится мало, дни становятся короткими, а ночи все длиннее, может возникать ощущение апатии и нехватки...

[img]"[/img] Угревая сыпь (акне) — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди самого разного возраста. Как от нее быстро избавиться?О современных методах лечения угревой сыпи aif.ru рассказала дерматовенеролог,...

Рассказываем, как дать организму «второе дыхание» и почему сделать это гораздо проще, чем кажется.Выход из зоны комфорта Перед тем как начать трансформировать свой организм, важно подготовиться к тому,...

Простые и эффективные приемы мнемотехники и упражнения для улучшения памятиВ современном мире способность быстро запоминать информацию стала стратегическим преимуществом в карьере, учебе и повседневной жизни...

Как устроен цикл роста и выпадения волос? В какой момент важно вмешаться, чтобы остановить волосопад? С помощью каких методов можно это сделать? Как они работают? Рассказываем понятно и подробно.Изучаем...

В последние годы рекомендации проходить 10 тысяч шагов в день стали популярным советом для поддержания здоровья. Это число стало своего рода «золотым стандартом» физической активности для людей всех возрастов...

Звон будильника на рассвете вряд ли способен кого-то возбудить. Но это вовсе не повод отказываться от привычки заниматься любовью ранним утром. Утренний секс поможет взбодриться, начать день на радостной ноте,...

Учёные наконец-то выяснили, что яйца и сливочное масло не повышают холестерин. В холодное время года не стоит отказываться от такого полезного продукта, как сало, которое богато различными жирными кислотами...

Избавление от лишнего веса — одна из самых главных забот нашего времени. Можно бороться с ним путем ограничений в еде или увеличения физических нагрузок, но есть способ и покомфортнее: изменение интерьера. Правда, вынуждены предупредить, что данная методика не может сравниться по эффекту с

Мы подобрали для вас эффективную тренировку. Ее можно выполнять дома — идти в спортзал необязательно.Не стоит смотреть на то, что лето заканчивается. Поддерживать фигуру в тонусе важно в любое время года. Тем...

Если вы работаете официально, то имеете право на оплачиваемый больничный лист. Однако не всегда сумма выплат соответствует ожиданиям, ведь она зависит от стажа работы и среднего заработка. Есть способ, который...

Почему откладывается жир на животе и что с этим делать: упражнения и другие действенные методыПроблема появления жира в области живота достаточно распространена — с ней часто обращаются к диетологам, фитнес-тренерам...

Осень и зима – время частых простуд. Если поднялась температура, опухли миндалины и чувствуется общее недомогание, то следует обратиться к врачу. Такое состояние – симптом многих заболеваний. Своевременное лечение избавит вас от осложнений.Какие причины вызывают ощущение опухших миндалин Опухшие

Аэро-йога — это то же самое, что и йога, но с использованием гамака или йоговских качелей (подвешенных к потолку), позволяющих выполнять разнообразные асаны, которые невозможно сделать на традиционном коврике...

Сода с лимоном принадлежит к числу тех средств для похудения, которым народная молва приписывает особую силу из-за их дешевизны и простоты употребления. Безопасно ли вообще принимать соду для похудения? А как...

В наше время, когда большая часть времени проводится за компьютером или перед экраном телефона, многие люди сталкиваются с проблемами искривления спины. Длительное сидение в неправильной позе может привести...