Нет никаких сомнений в важности крепкого, здорового сна для нашего физического и психического благополучия. Наутро мы должны просыпаться отдохнувшими, энергичными, готовыми решать проблемы и преодолевать препятствия.Но,...
В погоне за легкостью в теле и ясностью в голове многие решаются на детокс — от громких курсов в соцсетях до зеленых смузи и голодовок на воде. Но действительно ли организм нужно «очищаться»? И как это делать...
Не только у женщин с возрастом наступает не слишком приятный период угасания половых функций и снижения сексуального влечения. Как бы парадоксально это ни звучало — и у мужчин бывает климакс. Причем, это явление...
Снижение остроты зрения – актуальная и всеобъемлющая проблема. По данным ВОЗ, во всём мире насчитывается не менее 2,2 миллиардов случаев таких нарушений, причем 80% из них можно предотвратить или вылечить.Офтальмологи...
Названы болезни, при которых появляются мушки в глазах.В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и офтальмолог Гергана Стоянова рассказали о том, когда мушки перед глазами представляет собой опасность. «Вы...
Ни в коем случае не вынимать клеща самим, ввести иммуноглобулин и сдать клеща на анализ — эти рекомендации знакомы каждому. Насколько они эффективны? Отвечает врач-педиатр Сергей Бутрий.Надо ли сдавать...
«Утро начинает не с кофе» — это расхожая фраза, которую давно взяли на вооружение производители сантехники. Однако на самом деле сразу после пробуждения многие люди еще до позывов в туалет сталкиваются с другим...
Есть ли бывшие алкоголики, или это навсегда? И может ли тот, кто «завязал», снова начать пить и контролировать себя, не увлекаясь спиртным и не напиваясь? Своим опытом делится психотерапевт, которая прошла путь от алкогольной зависимости к устойчивой трезвости и осознанному употреблению.«Смогу ли
У страха глаза велики, особенно если это глаза, взирающие на стоматологическое кресло. Некоторые готовы едва ли не лишиться чувств при виде бормашины, другие зацикливаются на болезненном опыте из детства, а...
Раскрыта опасность холодного душа в жаркую погоду.С приходом жары у многих возникает желание принять холодный душ, чтобы освежиться. При этом медики отмечают, что такое решение может стать фатальной ошибкой. Профессор...
Секс-игрушками стали лечить симптомы простуды, климакса и даже мигрень.Российский блогер Лев Вожеватов, известный в социальных сетях как эксперт по отношениям, недавно дал совет на несвойственную ему тему —...
Качество российских лекарств не уступает иностранным.Из года в год российская фармацевтическая промышленность набирает обороты, во многих сферах не давая западным производителям обойти себя. Об этом «Аргументам...
Замена одного продукта другим сделает вас более здоровым.Ежедневная замена всего одного вкусного продукта другим, еще более вкусным, сделает вас гораздо более здоровым. Это показало больше научное исследование,...
В России доступны средства для борьбы с ожирением.По данным ВОЗ, в 2022 году ожирением страдал каждый восьмой человек в мире. В России людей с этой проблемой от 30 до 40 миллионов. Наука тем временем не стоит...
То, что испытывает человек во время панической атаки, не поддается конкретному описанию и характеризуется им как нечто ужасное, странное и неконтролируемое. Нередко приступ сопровождается ухудшением самочувствия...
«У вас случилась клиническая смерть, но мы вас вернули назад», — этой фразой Елена Борискина встречает своих пациентов, когда они открывают глаза после сердечно-легочной реанимации. Елена не понаслышке знает,...
Чистая кожа – признак хорошего здоровья. Однако не все могут похвастаться отсутствием проблем с кожей. Одной из самых распространенных проблем является акне. Что это такое и как это лечить?Что такое акне? Акне – это одна из форм угревой болезни. Характеризуется комедонами, рубцами и пустулами, а
Любое новообразование на коже не должно оставаться без внимания. Изменение цвета, появление пигментных пятен, шелушение и покраснение – тревожные симптомы, которые могут быть признаками меланомы. Злокачественная...
О том, что СДВГ бывает не только у детей, но и у взрослых, психологи говорят давно. Причем вычислить у себя дефицит внимания и гиперактивности довольно просто — достаточно проанализировать свое поведение на...
Саундхилинг: как практиковать терапию звуком и правда ли, что она работаетВместе с психологом разбираемся, как работает звуковая терапия и почему она может быть полезнее, чем кажется на первый взгляд. Знаменитости...