Эффективны ли домашние тренировки для похудения или без специальных тренажеров и мечтать о стройной талии не стоит? Тем более даже дома вполне можно использовать кое-что из ассортимента фитнес-клубов.Фитбол,...

Как один из популярных фансайтов отреагировал на Гран-при РоссииПока еще есть время до очередного Гран-при, можно еще раз вернуться к результатам первого российского формульного уик-энда. Благо есть интересная...

Как сэкономить на личном психотерапевте, диетологе и фитнес-инструкторе, а вдобавок еще и на лекарствах? Не знаете? Тогда ступайте в танцзал! Чудеса вам гарантированы!Если вы думаете, что танцетерапия...

Большинство людей просто ходит по лыжне, используя лыжи как снегоступы. Это быстро утомляет, приходится часто останавливаться и отдыхать. От такого перемещения мало толку для сжигания жира, ведь движение должно...

Наверное, все стало окончательно понятно в тот момент, когда Томас Мюллер уронил себя на землю перед мячом, установленным для пробития штрафного. За две минуты до конца матча. В игре на вылет. При счете 0:0...

Двукратный Олимпийский чемпион снялся с Олимпиады в Сочи и объявил о завершении спортивной карьерыЕвгений Плющенко появился на льду под бешеное скандирование: «Женя! Россия! Победи всех!», но было видно достаточно...

Этот комплекс идеально подойдет не только тем кто имеет лишний вес, но и пенсионерам, и абсолютным новичкам. Наверное, эту программу можно назвать самой легкой. Во всяком случае, легче я еще не видел...

До старта Универсиады, которую в Татарстане называют не иначе как репетицией Олимпийских игр в Сочи, осталось чуть более 100 днейК началу соревнований, которые пройдут в Казани с 6 по 17 июля, ударными...

Должен сказать сразу: мне не симпатичен Андрей Аршавин, у меня нет ни малейших резонов его защищать от кого бы то ни было.Просто мне любопытно. Допустим, после проигранного грекам матча Аршавин и сборная...

Российские хоккеисты в финале мирового первенства переиграли соперников из сборной Финляндии со счётом 5:2.К финальному матчу сборная России подходила абсолютным фаворитом, который на протяжении турнира не только обыграл всех соперников, которые ему попадались на пути, но и практически не пропускал

Одержав победы в поединках первых туров и корейцы, и аргентинцы оставили неплохое впечатление о своей игре. Болельщикам впору было ждать того задорного футбола, по которому все уже давным-давно соскучились...

Сборная России проиграла четвертьфинальный матч олимпийского турнира финнам - 1:3 и выбыла из борьбы за медали Игр.ХОККЕЙНЫЙ ЗАКАТ Тысячи людей пришли вчера во дворец "Большой" в предвкушении большого...

В стремительном круговороте жизни современного человека, для многих является большой проблемой найти свободное время для занятий фитнесом. Именно по этой причине большинство желающих так и не могут реализовать...

Президент РФПЛ Сергей Прядкин рассказал о финансовой ситуации в лиге, своем отношении к мордовскому фанату Витьку, введенной в Казани системе идентификации болельщиков и заключении контракта между РФПЛ и ICSS.—...

Россияне набрали 4 очка и сохранили лидерство в группе АНездоровые страсти Страсти, постепенно начавшие накаляться вокруг матча России и Польши еще с момента жеребьевки финальной стадии чемпионата Европы, достигли...

Фанаты московского ЦСКА оскорбляли ивуарийского полузащитника Яя туре, обращая внимание на его африканское происхождениеРасизм После матча третьего тура Лии Чемпионов ЦСКА – «Манчестер Сити» полузащитник...

Бедра частенько становятся проблемной зоной. Приведите их в форму упражнениями, доступными в любом возрастеПриседания на стул Приседания – классическое базовое упражнение. Предлагаем один из его вариантов...

Врачи гонят нас в спортзалы и фитнес-клубы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет, господа хорошие. Занятия на тренажёрах не так полезны. Но есть четыре физические нагрузки, которые идеально подходят...

Ни одно, даже самое лучшее упражнение на мышцы брюшного пресса, как часто бы вы его не делали, не способно самостоятельно «растопить» жир на животе.Упражнения, безусловно, приводят мышцы в тонус, делают...

20-летняя Анастасия Близнюк, олимпийская чемпионка Лондона по художественной гимнастике, оказалась в реанимации из-за проблем с почками.Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Анастасия Близнюк...