Дефицит калорий — единственный работающий способ избавиться от лишних килограммов, на нем построены и принципы правильного питания, и любые диеты. Но считать калории — занятие весьма утомительное, поэтому диетологи...
Зачастую набрать вес людям с низкой массой тела гораздо труднее, чем полным людям похудеть. Если у вас недостаточный вес и вы хотите набрать какое-то количество килограммов, очень важно сделать это правильно,...
Настало время узнать, какие виды физической нагрузки помогут сделать ваше тело еще лучше. Вам не придется покупать абонемент в зал.Как бы многие не надеялись, но волшебной таблетки для моментального похудения пока не существует. Все еще не придумали ничего лучше, чем диета и тренировки. Причем
Четыре года назад я прошла через клиническую депрессию. Это не значит, что в клинике, так официально называется психическое расстройство, которое по симптомам гораздо серьезнее, чем обычная хандра. К этому времени я уже имела психологическое образование, сертификат инструктора йоги и десятилетний
Девочки изначально рождаются мужественными, потому что они - «мамы». Мальчики рождаются женственными, потому что они - «мамины». Женский подвиг в том, чтобы научиться женственности, доверив мужчине ответственность...
Вас мучает совесть иногда? Мешает жить? Совершать выгодные, но непорядочные поступки мешает? А если сделаешь ошибку, потом мучаешься и стараешься ее исправить. Без совести жить было бы гораздо легче.В...
Когда мы слишком интенсивно воспринимаем информацию, поступающую из внешнего мира, будь то слова, запахи или прикосновения, это влияет на наши базовые потребности. Писательница Джен Граннеман напоминает, без...
Когда вы излучаете свет – раздражаете тех, кто живет в темноте«Зависть в тысячу раз страшнее голода, потому что это духовный голод», – Мигель де Унамуно, испанский философ. Вы, наверное, не раз сталкивались...
Деревом любви называют Аихризон потому что форма его листьев напоминает сердце. Ещё Аихризон называют Деревом счастья, потому, что цветёт он только там, где царят абсолютная любовь и взаимопониманиеНаучное...
Найти работу после долгого декретного отпуска не так просто, особенно женщинам за 40. Наша героиня доказывает, что даже из такой ситуации можно найти выход. А коуч советует, как искать работу после большого перерыва.«Я...
В главном футбольном турнире Европы – Лиге чемпионов, приближается пора определяющих баталий, а беттинг-эксперты уже выделили трех основных фаворитов в борьбе за трофей. После завершения первой стадии...
Что принесет 2023 год каждому знаку зодиака в любви, рассказывает астролог Тиана Атлас.2023 год принесет серьезные изменения в отношениях многим влюбленным парам. Там, где живет искренняя любовь и уважение, появится...
Отрывок из книги Натальи Ремиш «Моя Лола» о том, как важно поговорить с мужем о деньгахЕсли супруги до создания семьи не договорилась, как будут распределять деньги, впоследствии это может привести к разладу и даже...
Человека можно считать психологически здоровым, когда он полноценно радуется жизни и осознает свое место в ней. В таком случае он строит отношения, карьеру и заводит друзей. Но не только физическое здоровье иногда...
Человек сам не знает, что совершит подлость. Хотя это очевидно по рисунку его полёта. Сейчас начнётся снижение, потом - катастрофа… Все признаки указывают на то, что человек предаст. Обманет. Совершит низость.Но...
Иногда только сам человек знает, что его исцелит. И спорить не о чем. В старинных сказках есть сюжет о заболевшем юноше. Лекарь догадался о причине болезни, - юноша тосковал по любимой девушке. Она не знала...
Один мужик подобрал кота бездомного. Мужик - потому что так называют сильных, неласковых трудяг. Суровых и упрямых. И кот тоже был мужик. Он выживал как мог, самостоятельно. Но с ним случилось плохое. И он уже погибал. Подробности ни к чему, зачем вас расстраивать? Ведь произошло спасение - мужик,
Разжигаем огонь страсти вместе с БОМБОРОЙ и шестью книгами об искусстве получать удовольствие от ласк, прикосновений, поцелуев и многообещающих взглядов.«Шибари. Искусство связывать и получать удовольствие»,...
Когда человек приходит в Церковь, он более внимательно относится к своей жизни. И в событиях, которые иной бы отнес к разряду случайностей, начинает видеть до сих пор скрытый от него смысл.Одна наша прихожанка из Покровского кафедрального собора в Камышлове рассказала мне, что какое-то время назад
Сначала доктор Ганс Селье полагал, что энергия жизни, защитная или адаптивная энергия, утрачивается безвозвратно. Пополнить запасы нельзя. Истратил энергию на непрерывную борьбу со стрессами, нападками, трудностями...