На нас давят, от нас постоянно требуют результатов, нас торопят и разрывают на части... Как вернуть себе целостность?Освоив за 25 лет разные виды медитации, наш эксперт сегодня занимается практикой внимательности...
Топ-3 самых разрушительных родительских запретовВседозволенность в воспитании ничего хорошего не даст. Поэтому существуют родительские запреты, чтобы воспитать ребенка организованным и умеющим себя вести. Но...
Нарушения менструального цикла – тревожный симптом, с которым нужно обязательно идти к гинекологу. Но прежде всего надо разобраться, что считать нормой, а что поводом для беспокойства.Наш эксперт – гинеколог-эндокринолог...
Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать утром. Это очень большое упущение. Согласитесь, все хотят быть здоровенькими, бодренькими и подольше пожить. Я тоже хочу. Однажды пришел такой период в мою жизнь, что пришлось задуматься о здоровом
Негодование - личное дело каждого. Но вот когда нас призывают присоединиться к чьему-то праведному гневу, лучше соблюдать осторожность. Разделяем ли мы полностью чужое негодование? На самом деле есть множество...
Дожди, опавшая листва, пробирающий холод и серость… Кажется, осень совсем не дает поводов для радости. И как тут не стать заложниками хандры? На самом же деле все в глазах смотрящего. Стоит лишь приглядеться,...
Наше личное дерево хранит нас от бед и делится силой Дерево - символ жизни и символ человека. Предки - наши корни, ветви - потомки. Ствол - наша личность; плоды и цветы - наши деяния…Австрийский лесничий...
Слезы, депрессия и ненависть к себе — такой набор впечатлений россиянки получают после посещения гинеколога. Согласно статистике, на регулярный осмотр решается лишь половина от всего женского населения страны...
На создание и закрепление новой привычки уходит 66 дней. Много это или мало? Зависит от того, насколько вы мотивированы. Что вами движет — желание изменить свою жизнь? Что ж, тогда у вас есть все шансы. Перечисленные...
Многих девушек и женщин беспокоит проблема целлюлита. Чтобы избавиться от неэстетичных бугорков на бедрах, недостаточно втирать в проблемные участки тела антицеллюлитные гели и кремы. Специалисты утверждают,...
«Это несчастье вчерашнего дня», - так можно иногда сказать, чтобы отогнать беду. Чтобы длинная чёрная полоса не началась.Это работает, когда мы столкнулись с плохим, которое случилось не сейчас. Сейчас...
Кому счастья дизайнерской работы высшего качества? Герою сказки Владислава Скрипача довелось заглянуть в салон, где им торгуют по сходной цене. В ассортименте все самое модное и нужное: отличная квартира, красавица...
Главная опасность эндометриоза – бесплодие. Что должно послужить сигналом для похода к врачу? И каковы основные методы лечения этого заболевания?Наш эксперт – акушер-гинеколог, доктор медицинских наук,...
Снижаем кортизол и вырабатываем окситоцинКаждый из нас регулярно испытывает стресс и беспокойство на работе и в личной жизни. Не в наших силах контролировать некоторые источники тревожности, однако мы вполне...
Автор книги «Думай и богатей» Наполеон Хилл говорил: «Каждый ваш успех или поражение определяются образом жизни и устоявшимися привычками». Оказывается, всего 18 минут в день достаточно, чтобы в корне изменить...
Список осложнений после COVID-19COVID-19 оказался крайне коварной инфекцией. Он отметился не только тяжелым течением в ряде случаев и осложнением даже легкого течения, но и довольно опасными последствиями. Среди...
Руки чаще других частей тела подвергаются воздействию внешних факторов. Именно руками мы выполняем множество действий, а поскольку там вырабатывается мало подкожного жира, они быстро сохнут.Причины сухости Почему...
Усталость ног может быть признаком снижения кровотока в ногах, и в основном такая проблема беспокоит женщин и пожилых людей. Конечно, возможность хорошенько расслабиться всегда производит исцеляющий эффект,...
Татуаж прочно входит в жизнь современных людей, особенно молодежи. Эта процедура подразумевает ввод в наружные слои кожи высокодисперсного пигмента. Процедура проводится для создания обычного макияжа или для...
Порча и сглаз чаще всего насылаются на невиновных людей, в том числе детского возраста. Причин этому может быть много: зависть, злость, месть, чрезмерное восхищение. Как защитить ребёнка от сглаза? Надо отметить,...