Любая медицинская процедура обрастает мифами, особенно если она сложная или новая. Сегодня мы рассмотрим популярные мифы и факты об ЭКО. Может ли искусственное оплодотворение спровоцировать рак? А стать причиной...
Простая истина: болезни лучше предотвращать, чем лечить на запущенных стадиях. Для этого надо каждый год проверять все аспекты своего здоровья — и делать это лучше всего осенью. Каких специалистов вам следует...
Солнце, пляж, лето – это то, о чем мы мечтаем холодной зимой. Однако в жару иногда хочется вернуться к холодной погоде. Что делать, если на улице очень жарко? Как спастись от зноя?Холодные напитки Конечно,...
Если вы решили заниматься йогой самостоятельно, подходите к занятиям ответственно. В этом деле важна постепенность и неторопливость. Желательно все-таки пройти несколько тренировок с инструктором.Но если такой возможности нет, придерживайтесь следующих рекомендаций: • Начинайте тренировки с
Не спешите отказываться от тех или иных продуктов, услышав "страшную" информацию о вреде для организма. Яйца, кофе и манка часто занимают высокий рейтинг в списке продуктов, представляющих опасность для здоровья.Яйца Бытует...
Подвижные и сильные суставы способствуют лучшему движению крови в организме, а это, в свою очередь, укрепляет иммунитет, улучшает самочувствие, увеличивает переносимость физических нагрузок, а также минимизирует...
Мы качаем пресс, укрепляем мышцы спины, рук, ног, даже лица. Но мало кто из нас тренирует интимные мышцы, от которых зависит половое здоровье. Чтобы значительно снизить риск возникновения множества проблем,...
Если подсчеты овец и теплое молоко уже не помогают, попробуйте дыхательную гимнастику.Хочется спать, а уснуть никак не получается: каждый из нас с таким сталкивается время от времени. Можно ворочаться в постели,...
Душа и тело тесно связаны — об этом говорили и Аристотель, и Гиппократ. Врачи современности тоже не раз видели тому подтверждение. Как работает эта связь? И почему наши переживания приводят к болезням? Объясняет...
Сегодня солнце из любимого друга, которого все ждут с нетерпением, стало буквально врагом — его обвиняют и в фотостарении, и в раке кожи, в том числе меланоме. Защищаться от воздействия ультрафиолетовых лучей...
Селфхарм, или агрессия против себя, заключается не только в серьезных физических повреждениях. О накопленном и направленном внутрь негативе могут сигнализировать обыденные на первый взгляд действия. О том, как распознать аутоагрессию, выявить причину и избежать последствий — новая статья на
Зима — само по себе непростое время года, а тут еще и локдауны подтачивают наши силы. Как распознать, что организму требуется помощь, и поддержать его в этот период, рассказывает терапевт-эндокринолог.Мы...
Иногда борьба за красоту может закончиться неожиданно — эффект окажется противоположным ожиданиям. Так происходит, если развиваются осложнения.Их можно условно разделить на две категории, говорит пластический...
Танцы – это не только очень красиво, но еще и очень полезно! История танцев является столь же древней, как и история человечества – на протяжении многих веков и даже тысячелетий они были неотъемлемой составляющей...
По каким признакам можно определить, что депрессия уже на пороге и как справиться с этим опасным состоянием.В последние годы депрессия стала модной — все чаще мы объясняем любое плохое самочувствие и...
Всем нам хочется, чтобы приобретаемая нами обувь была не только красивой и модной, но еще и удобной, вот только порой ради красоты все-таки приходится жертвовать комфортом. А знаете ли вы о том, что некоторые...
Утро часто не бывает добрым. И весь день порой зависит от того, как вы проснулись и что стали делать сразу после этого. Рассказываем, что думают по этому поводу ученые и специалисты и как сделать, чтобы и утро,...
На протяжении всей истории человечество сталкивалось с огромным количеством болезней, затрагивающих как физическое, так и психическое здоровье. Для упрощения диагностики и лечения медицинское сообщество создало...
Чтобы заполучить красивый пресс, важно выбрать правильные тренировки и исключить те, которые не дают эффекта. Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России, показывает...
Неправильное питание школьников приводит к набору веса и сопутствующим заболеваниям, включая поражения органов пищеварения, болезни щитовидной железы и нарушения зрения, выяснили специалисты Новосибирского НИИ гигиены Роспотребнадзора. Они разработали модель профилактики, которая позволит