Как позаботиться о коже летом - «Здоровье»
![Как позаботиться о коже летом - «Здоровье»](/uploads/1500.png)
Все темы сайта разделены на несколько каталогов для всей семьи: В каталоге "Лучшая мама" - собраны статьи для и о прекрасных женщинах, лучших мамах. Он включает статьи о зачатии, беременности, родах, как оставаться всегда в самой лучшей форме, и быть здоровой, самой красивой, гостеприимной хозяйкой - мастерицей.
Эксперт отметила, что всего существует два вида ультрафиолетовых лучей. Первый имеет название UVB (средневолновые лучи, формирующие загар и вызывающие ожоги). Второй — UVA (длинноволновые лучи, проникающие под кожу и вызывающие повреждения в структуре клеток). Они, по словам Анастасии Новиковой, являются основной причиной преждевременного старения. Специалист также отметила, что из-за УФ может возникнуть рак кожи.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт подчеркнула, что индекс ультрафиолета — это оценка интенсивности излучения. Чем этот показатель выше, тем опаснее он для кожи.
«Выделяют 11 уровней УФ-индекса. Низкий (1–2) — как правило, при таком значении, защита кожи не нужна. Средний (3–5) — рекомендуется выбирать защитные средства с SPF 15–20. Высокий (6–7) — рекомендуется выбирать защитные средства с SPF 25–30. Очень высокий (8–11) — рекомендуется выбирать защитные средства с SPF 50», — объяснила Анастасия журналистам издания.
По словам Новиковой, для городских реалий достаточно будет пользоваться средством с SPF 15–25 единиц. А вот если вы планируете провести на пляже весь день, то лучше приобрести более действенный продукт с SPF не менее 50 единиц.
Смотрите также:
![Матери, освободите своих дочерей! - Женский блог.](/uploads/posts/2018-07/medium/materi-osvobodite-svoih-docherej-zhenskij-blog-1.jpg)
![Нужен ли коже загар из солярия? - «Здоровье»](/uploads/posts/2018-05/medium/nuzhen-li-kozhe-zagar-iz-soljarija-zdorove-1.jpg)
![Инструкция по исполнению желаний - «Стиль жизни»](/uploads/posts/2021-03/medium/instrukcija-po-ispolneniju-zhelanij-stil-zhizni-1.jpg)
![Ультрафиолет: польза или вред - «Здоровье»](/uploads/posts/2022-01/medium/ultrafiolet-polza-ili-vred-zdorove-1.jpg)
![Ультрафиолет: польза или вред - Женский блог.](/uploads/posts/2023-06/medium/ultrafiolet-polza-ili-vred-zhenskij-blog-1.jpg)
![Загар это красота и здоровье? - «Здоровье»](/uploads/posts/2020-10/medium/zagar-jeto-krasota-i-zdorove-zdorove-1.jpg)