При упоминании о фитнесе сразу всплывают ассоциации о тренировках в спортзале или упорных занятиях в домашних условиях. Оказывается, путь к похудению бывает не таким тернистым.Если у вас нет времени ходить в спортивный зал, вы можете поддерживать себя в хорошее форме, занимаясь привычными делами.
Кризис среднего возраста — не единственное перепутье в нашей жизни: каждому из нас предстоит несколько «развилок» в юности, зрелости и старости. От того, с каким результатом мы их пройдем, какие задачи решим,...
Когда вдруг окажется, что в вашей жизни нет ни любви, ни смысла, ни цели, когда вам захочется радости и созидания, вы не побежите писать книжку или, я не знаю, разбивать клумбу. Вы даже не побежите петь хором...
В течение жизни каждый из нас задается множеством вопросов. Но есть один, над которым человечество бьется дольше всего. В чем смысл жизни, спрашиваем мы себя. И не находим ответа. Что это значит, рассказывает психолог.Философы,...
Тамара, какого хрена...?В жизни бывает разное и странное, нужно быть ко всему готовым. Сегодня хочу поделиться с вами лайфхаком о том, что делать, если у вас в квартире вдруг появилась Тамара без трусов. А вы...
Бережное отношение к себе — это не только про соблюдения режима дня, питания и баланса между работой и отдыхом. Значимую роль в этом вопросе играет и регулярное прохождение чек-апов — комплексных обследований...
Один из признаков токсичного коллектива - наличие любимчика. Фаворита, которого всячески выделяют, дают ему разнообразные преференции, все прощают, приближают к себе, - руководитель так поступает на глазах у остальных. Всем ириски, а любимчику - большую шоколадину. Всем выговор, а любимчику
Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования — рано или поздно мозг начинает вскипать. Ему необходим отдых: для этого кому-то будет полезно погулять в тишине, кому-то — выплеснуть свои мысли...
Эксперимент и природное любопытство, обернувшиеся новым образом жизни и вещами на два размера меньшеКажется, сегодня о фастинге, или интервальном голодании, не слышали только отшельники: голодание различной...
Мне напомнили старую шутку: как узнать, дорогая сумка у девушки или дешёвая? На вид иногда не отличить.Очень просто. Во время дождя дорогую сумку девушка прикрывает собой. А дешёвой - прикрывается сама. Как...
Спросите себя честно, признаю ли я кармический брак? А теперь, пожалуйста, поверьте мне: кармические отношения – это не такое редкое явление, как может показаться на первый взгляд. Понятие «карма» родом с Востока,...
Эксперимент и природное любопытство, обернувшиеся новым образом жизни и вещами на два размера меньшеКажется, сегодня о фастинге, или интервальном голодании, не слышали только отшельники: голодание различной...
Любой инфаркт, инсульт или тромбоз, возникшие в течение года после ковида, можно списывать на эту инфекцию. Без неё они вряд ли бы случились. Можно ли избежать таких катастроф?Анализ состояния здоровья...
Результаты опросов, которыми поделились с нами психологи, не утешают — примерно 40% жителей больших городов предпочитают расслабляться исключительно в компании с алкоголем. Стоит ли говорить, насколько разрушительной...
Астролог ELLE.ru рассказывает, как полнолуние на оси отношений может повлиять на решение о разводе, свадьбе, продлении деловых контрактов и закрытии бизнесаВ ночь с 9 на 10 октября состоится полнолуние в Овне, которое проходит на так называемой оси отношений, за которую отвечают знаки Весы и Овен.
Не успели оглянуться, а осень уже не то что на пороге, а полновластная хозяйка! Пора доставать теплую одежду и обувь! Что же модно в этом осеннем сезоне?С приходом холодов можете смело доставать из гардероба...
Благодаря развитию психологической культуры все меньше детей сейчас «находят в капусте», а архаизмы типа «аист принес» вызывают лишь улыбку. У современных родителей появились знания и вслед за ними ощущение,...
У каждого человека есть свой личный набор тех занятий, вещей, мест и обстоятельств, которые его «заряжают», дарят прилив сил и энергии. Об этом особенно актуально и полезно узнать осенью, когда в любой момент...
Где одеваться женщинам, которые соблюдают офисный дресс-кодПосле ухода западных брендов одеваться россиянкам стало сложнее и дороже. Дело в том, что одеться у российских производителей по ценам покинувшего нас INDITEXa не получится, ведь большинство из них не имеют возможности вынести производство
Деньги приходят тогда, когда человек признает право других зарабатывать деньги. Назначать цену своего труда.Этот момент не замечают. Но деньги никогда не придут к тем, кто обесценивает чужой труд. И вообще попрекает...