Отдых

Отёки никого не украшают. Они придают лицу усталый вид и зрительно прибавляют возраст. Из-за чего появляются отёки на лице и как от них избавиться?Отёки могут быть временными или хроническими в зависимости...

И как рассчитать суточную норму, чтобы не набирать вес и не навредить здоровьюCколько калорий тратит человек за день? Единого ответа на этот вопрос, как вы догадываетесь, не существует. Расход калорий — величина...

Есть такая волшебная страна, в которой все прекрасно: там всегда безоблачное синее небо, цветущие луга, изобильные столы, за которыми пируют добрые и благородные люди, живущие честным трудом. Там счастливые...

"Женат 7 лет, ребенку 4 годика, жена рост 160 вес 87 кг, раньше весила до родов 58 кг. Я уже не знаю, как мотивировать на похудение…""Жена стала как чужая. Обновила свой гардероб. Поменяла причёску, первый раз за 10 лет. Стала больше уделять себе внимания. На телефон поставила

Летом этого года нет никаких астрологических предпосылок для всеобщих неблагоприятных событий. Самые опасные периоды года - это конец весны и осень. Но атомная война не относится к характеристике тех событий,...

До материнства я была электровеником. Проводила оценку менеджеров крупных компаний, работала с клиентами в качестве коуча, создавала авторскую керамику и преподавала танцы в качестве хобби. Но только после рождения дочки стала понимать реальную ценность времени, так как его стало катастрофически

Сложно недооценивать значение игр в нашей жизни: именно через них человек с начала своей жизни познаёт мир и себя в нём. Одной из старейших игр является игра Лила,

Токсичные родители причиняют эмоциональный и психологический вред своему ребенку. Часто пагубное воздействие на детскую личность не заметно и дает свои плоды лишь спустя годы. По каким признакам можно определить,...

Одна женщина потеряла маму. Она погрузилась в глубокое горе, очень страдала и переживала. Потом в сети нашла группу для людей, переживших утрату. Там участники рассказывали про свое горе, делились ощущениями,...

Когда мы слишком интенсивно воспринимаем информацию, поступающую из внешнего мира, будь то слова, запахи или прикосновения, это влияет на наши базовые потребности. Писательница Джен Граннеман напоминает, без...

Человека можно считать психологически здоровым, когда он полноценно радуется жизни и осознает свое место в ней. В таком случае он строит отношения, карьеру и заводит друзей. Но не только физическое здоровье иногда...

Так часто люди говорят: мол, нет энергии? Где моя энергия, где мои силы? Где брать ресурс?Я расскажу поучительную историю про мою хорошую знакомую. Она тоже жаловалась на недостаток энергии. Сил не хватало и времени...

Цифровой, или digital, детокс — это осознанный, добровольный отказ человека на определенное время от использования интернета, гаджетов и других цифровых устройств с целью отдохнуть от виртуального мира и информационного...

Закаливание полезно для любого человека в любом возрасте. Но, конечно, закаливание детей особенно важно. У ребенка еще не выработаны способности к быстрой реакции организма на переохлаждение и перегрев. Поэтому...

Такой диагноз врачи всё чаще стали ставить, казалось бы, совсем молодым людям.По статистике синдромом хронической усталости страдает 20% населения земного шара. Цифра, надо сказать, немалая. Всё дело,...

Как наше внешнее пространство отражает наше внутреннее состояние и наоборот? Почему бывает неуютно в своем «душевном очаге»? Как испытать «чувство дома», где бы мы ни были, и почему это важно?Что это — чувство...

Нарушение сна отрицательно сказывается на самочувствии и настроении. Полноценный сон необходим для сохранения крепкого здоровья и нормальной памяти. Во время ночного отдыха накопленная за день информация переходит...

1 января 2023 года - очень благоприятный день. Наше страстное желание счастья в этот раз наконец совпадет с возможностями, и звезды улыбнутся нам в ответ. Когда происходит совпадение временных и астрологических...

Во многих регионах предлагается немало развлечений на новогодние каникулы. Изучайте варианты и планируйте поездкуНеобычные маршруты В нашей огромной стране есть что посмотреть и от чего получить яркие...

6 важных дел для хорошего настроенияЧем ближе новогодние праздники, тем больше хлопот появляется. Нужно успеть доделать все рабочие задачи, закрыть отчеты, купить подарки, украсить дом и уделить время домашним...