Отдых » Страница 9
Создать акаунт

Отдых

Отдых плюс лечение - «Здоровье»

Отдых плюс лечение - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:14
414
0

Если летний отдых хочется посвятить не столько развлечениям, сколько здоровью, между отелем по системе «всё включено» и санаторием лучше выбирать второе.Наш эксперт – врач-терапевт-курортолог, профессор,...

7 признаков того, что вы не в форме - «Здоровье»

7 признаков того, что вы не в форме - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:13
399
0

Пандемия, несомненно, сказалась на нашем физическом и психическом благополучии. В целом, люди стали более ленивыми и небрежными по отношению к своему телу. Если вы набрали лишний вес или не чувствуете себя прежней собой, все это может указывать на то, что вы вышли за рамки своего благополучного

Как недостаток сна влияет на вес - «Здоровье»

Как недостаток сна влияет на вес - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:13
377
0

Почему так трудно контролировать аппетит, когда не высыпаешься?Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное...

Твист-тренировка на пресс - «Здоровье»

Твист-тренировка на пресс - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:12
299
0

Twist (твист) в переводе с английского языка означает кручение. Поэтому не сложно догадаться, что заявленная в заголовке данной статьи твист-тренировка на пресс основывается на различного рода скручиваниях...

7 бодрящих зарядок на каждый день - «Здоровье»

7 бодрящих зарядок на каждый день - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:11
430
0

Утро добрым не бывает? Еще как бывает — главное, начать его с правильной зарядки.Понедельник Мало кто на 100% доволен собственным отражением в зеркале по утрам. Выполняйте этот комплекс, чтобы избавиться от синяков под глазами, отеков и «помятого» лица. Зарядка В положении «стоя» наклоняйте

25 коротких советов по питанию - «Здоровье»

25 коротких советов по питанию - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:11
339
0

Нетривиальные уловки для победы над лишними килограммами#1. Хочется перекусить печеньем? Сначала выпейте стакан воды — часто жажда маскируется под голод. #2. Еще один экспресс-тест на аппетит — посмотреть...

Что такое белый шум и почему он помогает заснуть - «Здоровье»

Что такое белый шум и почему он помогает заснуть - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:10
380
0

Раскрываем успокаивающую силу монотонных звуковУстали? Вымотались за бесконечные праздничные выходные? Тогда расслабьтесь, а лучше прилягте. Закройте глаза, раскройте уши. Добро пожаловать в особую слуховую...

Асана месяца: Ардха Ширшасана - «Здоровье»

Асана месяца: Ардха Ширшасана - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:09
393
0

Сразу оговоримся, что Ардха ширшасана – поза не для новичков в йоге и легко отстраиваемой ее не назовешь. Но вместе с тем, она прекрасно укрепляет спину и верхние предплечья, эффективно подготавливая ваше тело...

Гороскоп на декабрь 2021 года - Женский блог.

Гороскоп на декабрь 2021 года - Женский блог.

27 янв 2022, 18:09
442
0

Декабрь зовется в народе воротами зимы. Это время лютых морозов. Одновременно декабрь – месяц праздничный: 1-6 декабря пройдет еврейская Ханука, которая совпадает с полным солнечным затмением, 25 декабря - Католическое Рождество, 31 декабря - Новый Год. Конец года всегда обязывает доделывать,

Интервальные тренировки - «Здоровье»

Интервальные тренировки - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:09
440
0

Многие из наших читателей наверняка слышали об интервальных тренировках. Разговор о них заходит практически всегда, когда ставится задача похудеть в сжатые сроки. Действительно, интервальные тренировки относят...

Здоровый стресс полезен организму - «Здоровье»

Здоровый стресс полезен организму - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:08
385
0

Понятие «здоровый стресс» звучит как что-то нереальное. Ведь все чаще мы слышим, что стресса в жизни должно быть поменьше. Но точно так же, как печаль и счастье, стресс – существенная и здоровая составляющая...

Как бороться с хронической усталостью - «Здоровье»

Как бороться с хронической усталостью - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:08
362
0

Синдром хронической усталости официально диагностирован у 17 млн людей. А сколько страдает от него на самом деле, точно не известно, но цифра будет минимум в 2 раза больше. Ужасное состояние, в котором сложно...

Экспресс-фитнес: разве это возможно - «Здоровье»

Экспресс-фитнес: разве это возможно - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:08
341
0

Вопреки расхожему мнению о том, что жир в организме начинает расщепляться после 20-й минуты занятия спортом, многие спортивные клубы сейчас предлагают своим клиентам короткие получасовые экспресс-тренировки...

Рабочее напряжение - «Здоровье»

Рабочее напряжение - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:08
308
0

Головные боли — неприятное, но распространённое состояние. И причины могут быть разнообразными — от инфекционных заболеваний до образа жизни. Так, например, врачи сегодня все чаще говорят о появлении такого...

Пережить зиму - «Здоровье»

Пережить зиму - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
311
0

Холод, низкое серое небо, гололед или слякоть под ногами — зимние месяцы становятся для многих настоящим испытанием. Прибавьте к этому нынешнюю не слишком понятную и не слишком стабильную ситуацию: болезни,...

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали - «Здоровье»

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
358
0

Семь советов, которые помогут восстановить силы и графикАдаптировались к бесконечной рабочей неделе? Смирились, что до выходных надо завершить миллион дел, и включили режим автопилота? Обедать успеваете? А заниматься спортом? А как со сном? Решили, что отоспитесь на выходных или в отпуске? Это вы

Фитнес в режиме нон-стоп - «Здоровье»

Фитнес в режиме нон-стоп - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
349
0

Эта зависимость — одна из самых парадоксальных. Ведь физическая активность — важная часть здорового образа жизни, а значит, увлечение спортом — занятие не только приятное, но и полезное. Но у некоторых оно незаметно превращается в одержимость. В каких случаях страсть к фитнесу может стать поводом

Процедуры СПА в домашних условиях - «Здоровье»

Процедуры СПА в домашних условиях - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
463
0

Откуда взялось название SPA? Спа — это небольшой городок в Бельгии. Он с давних времен прославился своими целебными водами. Туда приезжали лечиться многие аристократы. Позднее городок Спа превратился в модный...

Как бороться с судорогами? - «Здоровье»

Как бороться с судорогами? - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
442
0

Синдром беспокойных ног, судорога в самый неподходящий момент — с таким явлением, к сожалению, знакомы многие. Почему же так происходит и как с таким явлением справляться, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир...

Как сделать жизнь интереснее - Женский блог.

Как сделать жизнь интереснее - Женский блог.

27 янв 2022, 18:06
326
0

Бывает, что мы устаем от однообразия, замечаем, что жизнь похожа на бег по замкнутому кругу «работа-учеба-дом». Вот тогда мы и задумываемся — как бы все это изменить? Как внести разнообразие? Как сделать жизнь...





Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика