Существует множество видов разгрузочных дней. На овощах (капусте, огурцах, кабачках), на фрукты (цитрусах, яблоках), на кисломолочных продуктах (твороге, кефире), на разных кашах. Есть и более сытные разгрузки...
После интернет-переписки Арнольд Шварценеггер посетил тренировочный лагерь украинского боксераВсе началось с обычного баловства. Владимир Кличко, который частенько радует поклонников своими забавными фото, в этот раз решил продемонстрировать артистические способности - сфотографировался на фоне
Помидоры – очень полезные и вкусные овощи. А еще они помогают худеть. Существует даже специальная помидорная диета. Она короткая, рассчитана всего на три дня. Но даже за эти несколько дней можно не только стать...
Тест от психолога на уровень самооценки в отношенияхМужская любовь существенно отличается от женской. Если женская основана на эмоциях, то мужская – на физической близости и уважении. Без уважения это просто...
Жара внезапно сменилась холодным ветром и дождями, которые будут идти еще как минимум неделю, поэтому легкие платья и кроп-топы придется убрать на дальнюю полку шкафа до лучших времен. Но тут же встает вопрос: в...
Весна – это не только пора цветения и преображения, а и пора межсезонья, когда к организму, ослабленному долгой зимой, начинают липнуть всякие вирусы и бактерии.И всё это помимо недугов, которые традиционно...
Все мы не раз слышали и читали, что если мы хотим быть стройными и здоровыми, то не должны принимать пищу после шести часов вечера. Мол, в этом случае все съеденное тяжелым грузом осядет к желудке и кишечнике...
Это просто наши идеи, но они диктуют условия, которые приходится соблюдать. Они ограничивают нас в мышлении, в поведении, не дают идти навстречу желаемому. И даже в те моменты, когда мы пытаемся что-то поменять...
ак воплощается в жизнь самореализующееся пророчество? Это будет невербальное поведение по отношению к вам. И еще: оценка мужчин и замужних женщин - своего рода предсказание, которое закрепляется в мышлении как убеждение...
Регулярность сексуальной активности — залог высоких умственных способностей в старости. К таким выводам пришли ученые, занимающиеся исследованием когнитивных изменений у пожилых людей.Ученые давно хотят...
Владимир Никифоров: ни одного тяжелого больного у нас нет, необъяснимая паника, контрпродуктивнаяПочему в странах Азии эпидемия идет на спад, а в Италии — катастрофическая вспышка? И грозит ли она другим государствам? Число...
Эллиптический тренажер (эллипсоид) превосходно подходит для интенсивных кардио-тренировок и поддержания в тонусе мышц нижних конечностей, плечевого пояса за счет движения рук, и брюшного пресса. Во время традиционного...
Случайный промах может стоить нам отношений с любимым человеком. Почему бесполезно просить прощения и как восстановить утраченное доверие?Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека...
Простые установки, которые помогут изменить себя в лучшую сторонуЧаще стойте перед зеркалом Зеркало — это особый психологический инструмент, который позволяет нам увидеть себя глазами другого человека. Встаньте...
Тем, кто хочет выспаться, лучше не пускать собаку в постель, считают ученые. Сон в одной кровати с питомцем менее эффективен, чем раздельный. А вот собаки, наоборот, лучше высыпаются под боком у хозяина.Хотите...
Говорят, что с помощью специальных липучек можно подтянуть лицо и избавиться от морщин. Что это за методика?«Тейпирование - это наложение клейких лент с определённой целью. Например, скрыть гематому,...
СМИ продолжают публиковать материалы о том, что люди «чувствуют после смерти». Что в этих утверждениях правда, а что нет, разбирался отдел науки «Газеты.Ru».В последние дни более полусотни отечественных...
Умение правильно отказывать полезно не только в служебных, но и в бытовых отношениях. Этому навыку можно научиться.Многим людям бывает сложно отказывать в том, о чём их просят другие — начальник, коллега...
7 февраля в Сочи зажжется огонь XXII зимних Олимпийских игр. Если погода не подведет, то они наверняка будут самыми теплыми в истории.Со снегом, безусловно, проблем не будет. Из специальных хранилищ завезено 447 000 кубометров «главного материала» соревнований. А вот с завоеванием золотых
Остеопороз называют молчаливой эпидемии нашего века. И недаром. Этим заболеванием, по официальным данным, страдает каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. Как уберечься?Красота и здоровье невозможны без физической активности. А та немыслима без крепких костей. Однако у многих