Антиперспирант работает, но вредит. Пот беспокоит, но помогает. И, чтобы ни говорили соседи по общественному транспорту, пахнет не пот, а они сами.Наше тело на 75% состоит из жидкости. Это отчетливо понимаешь летом, когда и ты, и окружающие буквально истекают потом. Если в норме при комнатной
Фитбол – отличный инструмент, который не только разнообразит тренировки, но и сделает их более эффективными. В этой статье представлены упражнения на фитболе для пресса. Включив их в свой комплекс занятий, вы проработаете и укрепите мышцы живота.Упражнения на фитболе для пресса Обычные скручивания
До отпуска осталось совсем немного, а купальник даже примерять страшно. Есть ли способы, позволяющие быстро привести тело в порядок к пляжному сезону?— К пляжному сезону лучше начинать готовиться заранее...
Наши вены – это сосуды по которым кровь транспортируется по организму, питая все ткани кислородом и полезными веществами. Прочные и эластичные вены имеют важное значение для хорошего кровообращения и здоровья...
Обмен веществ — это процесс превращения пищи, которую мы потребили, в энергию. Вся еда, которая была съедена, перерабатывается организмом, она необходима для нормальной жизнедеятельности. А скорость метаболизма...
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни всегда идут в комплекте с напряжением мышц в области шеи, спины и плечевого пояса. Поэтому, чтобы избежать болей в спине, а впоследствии и головной боли, нужно выделить...
Если верить средневековым рукописям, какао-бобы обладают множеством полезных для здоровья свойств. Когда-то шоколадом лечили от умственной отсталости, туберкулёза и истощения, но сегодня он всего лишь одно из многочисленных лакомств. Почему так случилось? Император ацтеков Монтесума II говорил,
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками,...
Каждый, кто приходит в тренажёрный зал преследует свои цели. Одни мечтают похудеть, другие – набрать мышечную массу. Обе задачи требуют разных комплексных подходов. В этой статье речь пойдёт о второй категории...
Британские онкологи нашли способ лечения самого агрессивного вида рака груди. Совместное использование химиотерапии и иммунотерапии снижает риск рецидива опухоли и повышает выживаемость. Хотя результаты пока...
Отказ или ограничение употребления еды животного происхождения и переключение на растительную пищу влечёт существенные изменения в наборе поступающих в организм питательных веществ. Прежде чем решиться на такой...
Руки часто выдают возраст, ведь морщинки, пигментные пятна и другие признаки старения появляются в первую очередь именно там. Как сохранить молодость кожи на руках?Наш эксперт – врач-дерматолог, косметолог,...
Моя история похожа на голливудское кино с дурным концом. Закончила университет с красным дипломом, хороша собой, пользовалась успехом у мужчин. Родители работали начальниками на крупном предприятии. Жизнь была...
Казалось бы, об артрозе известно всё. Ведь это – самое распространённое заболевание опорно-двигательного аппарата.Однако на практике многие из тех, кто им страдает, поздно обращаются к врачу, не придавая...
Согласно даосской философии весь мир основан на дуальности – существовании двух начал. Инь и Янь – это не только символы женского и мужского начала. Дуальность мира проявляется практически во всех сферах. Солнце...
Преждевременное старение кожи – явление крайне нежелательное и неприятное, именно поэтому милые дамы стараются обеспечить своей коже должный уход. Вот только частенько они забывают о том, что бороться со старением...
Наступил сезон отпусков, который очень важно провести поближе к природе с максимальной пользой для здоровья. Однако и на даче, и в туристической поездке возможны мелкие травмы и недомогания.Какие медикаменты...
Кто хоть раз в жизни не сидел на диетах? Наверное, таких немного. А кто может похвастаться устойчивым результатом своих «подвигов»? Тоже единицы. Почему так происходит и как удержать желанный вес?Наш...
По данным ряда исследований, до 30–35% людей время от времени ощущают покалывание, тяжесть, а то и прострелы в левой половине груди. Однако никакой патологии со стороны сердца врачи у них не обнаруживают.О...
Причиной многих болезней, которые на первый взгляд не имеют отношения к спине, например, бронхиальной астмы или гипертонии, могут оказаться проблемы с позвоночником.Спинной мозг и нервы, прикреплённые...