здоровье » Страница 4 » Уютно как дома.
Создать акаунт
Как легко запоминать информацию - «Здоровье»

Как легко запоминать информацию - «Здоровье»

28 авг 2024, 10:03
89
0

Простые и эффективные приемы мнемотехники и упражнения для улучшения памятиВ современном мире способность быстро запоминать информацию стала стратегическим преимуществом в карьере, учебе и повседневной жизни...

Выпадение волос: как остановить? - «Здоровье»

Выпадение волос: как остановить? - «Здоровье»

28 авг 2024, 10:03
84
0

Как устроен цикл роста и выпадения волос? В какой момент важно вмешаться, чтобы остановить волосопад? С помощью каких методов можно это сделать? Как они работают? Рассказываем понятно и подробно.Изучаем...

Зачем ходить 10 тыс. шагов - «Здоровье»

Зачем ходить 10 тыс. шагов - «Здоровье»

28 авг 2024, 10:03
88
0

В последние годы рекомендации проходить 10 тысяч шагов в день стали популярным советом для поддержания здоровья. Это число стало своего рода «золотым стандартом» физической активности для людей всех возрастов...

5 причин чаще заниматься сексом по утрам - «Здоровье»

5 причин чаще заниматься сексом по утрам - «Здоровье»

26 авг 2024, 10:03
146
0

Звон будильника на рассвете вряд ли способен кого-то возбудить. Но это вовсе не повод отказываться от привычки заниматься любовью ранним утром. Утренний секс поможет взбодриться, начать день на радостной ноте,...

Рацион, снижающий холестерин - «Здоровье»

Рацион, снижающий холестерин - «Здоровье»

26 авг 2024, 10:03
99
0

Учёные наконец-то выяснили, что яйца и сливочное масло не повышают холестерин. В холодное время года не стоит отказываться от такого полезного продукта, как сало, которое богато различными жирными кислотами...

Как изменить интерьер, чтобы похудеть - «Здоровье»

Как изменить интерьер, чтобы похудеть - «Здоровье»

26 авг 2024, 10:03
125
0

Избавление от лишнего веса — одна из самых главных забот нашего времени. Можно бороться с ним путем ограничений в еде или увеличения физических нагрузок, но есть способ и покомфортнее: изменение интерьера. Правда, вынуждены предупредить, что данная методика не может сравниться по эффекту с

Качаем пресс, чтобы носить брюки с низкой талией - «Здоровье»

Качаем пресс, чтобы носить брюки с низкой талией - «Здоровье»

26 авг 2024, 10:03
101
0

Мы подобрали для вас эффективную тренировку. Ее можно выполнять дома — идти в спортзал необязательно.Не стоит смотреть на то, что лето заканчивается. Поддерживать фигуру в тонусе важно в любое время года. Тем...

Полис в помощь - «Здоровье»

Полис в помощь - «Здоровье»

26 авг 2024, 10:03
95
0

Если вы работаете официально, то имеете право на оплачиваемый больничный лист. Однако не всегда сумма выплат соответствует ожиданиям, ведь она зависит от стажа работы и среднего заработка. Есть способ, который...

Как убрать жир на животе? - «Здоровье»

Как убрать жир на животе? - «Здоровье»

18 авг 2024, 10:03
144
0

Почему откладывается жир на животе и что с этим делать: упражнения и другие действенные методыПроблема появления жира в области живота достаточно распространена — с ней часто обращаются к диетологам, фитнес-тренерам...

Опухли миндалины — в чем причина и как лечить - «Здоровье»

Опухли миндалины — в чем причина и как лечить - «Здоровье»

18 авг 2024, 10:03
154
0

Осень и зима – время частых простуд. Если поднялась температура, опухли миндалины и чувствуется общее недомогание, то следует обратиться к врачу. Такое состояние – симптом многих заболеваний. Своевременное лечение избавит вас от осложнений.Какие причины вызывают ощущение опухших миндалин Опухшие

Йога в гамаках - «Здоровье»

Йога в гамаках - «Здоровье»

18 авг 2024, 10:03
116
0

Аэро-йога — это то же самое, что и йога, но с использованием гамака или йоговских качелей (подвешенных к потолку), позволяющих выполнять разнообразные асаны, которые невозможно сделать на традиционном коврике...

Сода для похудения - «Здоровье»

Сода для похудения - «Здоровье»

18 авг 2024, 10:03
135
0

Сода с лимоном принадлежит к числу тех средств для похудения, которым народная молва приписывает особую силу из-за их дешевизны и простоты употребления. Безопасно ли вообще принимать соду для похудения? А как...

5 простых упражнений для осанки - «Здоровье»

5 простых упражнений для осанки - «Здоровье»

18 авг 2024, 10:03
101
0

В наше время, когда большая часть времени проводится за компьютером или перед экраном телефона, многие люди сталкиваются с проблемами искривления спины. Длительное сидение в неправильной позе может привести...

Почему важно проходить диспансеризацию - «Здоровье»

Почему важно проходить диспансеризацию - «Здоровье»

14 авг 2024, 10:03
198
0

Диспансеризация в России становится важным инструментом для профилактики серьезных заболеваний, прежде всего онкологических, сердечно-сосудистых, сахарного диабета и хронической обструктивной болезни легких...

Как худеть ночью - «Здоровье»

Как худеть ночью - «Здоровье»

14 авг 2024, 10:03
194
0

Как бы нам ни хотелось, похудеть во сне, не предпринимая никаких действий — это что-то из разряда фантастики. Но все же есть важные факторы, которые влияют на метаболизм.Как помочь организму быстрее сжигать калории, рассказала врач-эндокринолог, основательница школы питания и гормонального

Как удлинить пальцы на руках самостоятельно - «Здоровье»

Как удлинить пальцы на руках самостоятельно - «Здоровье»

14 авг 2024, 10:03
146
0

Согласно статистике, 98% жителей Земли хотели бы что-то изменить в своей внешности. Встречаются и те, кто недоволен длиной пальцев на руках. Можно ли удлинить пальцы и как это сделать, читайте в материале.Длинные,...

5 напитков, способствующих похудению ночью - «Здоровье»

5 напитков, способствующих похудению ночью - «Здоровье»

14 авг 2024, 10:03
175
0

Оказывается, вполне реально худеть во сне — воплотить желаемое не так сложно.Похудеть без спорта и диет вполне возможно — стоит только подкорректировать свой образ жизни, начать больше двигаться — даже просто...

Почему люди слепнут после сорока - «Здоровье»

Почему люди слепнут после сорока - «Здоровье»

14 авг 2024, 10:03
143
0

Глаукома, катаракта, возрастная дальнозоркость, макулярная дегенерация и диабетическая ретинопатия — эти глазные заболевания могут развиться почти у каждого после 40 лет и привести не просто к проблемам со зрением, а к его потере. Почему с возрастом начинаются изменения в глазах, какие симптомы

Результат лучше, чем от зала - «Здоровье»

Результат лучше, чем от зала - «Здоровье»

12 авг 2024, 10:03
162
0

О пользе физической подготовки для здоровья спорить не приходится. Регулярные занятия спортом помогают предотвратить многие заболевания, благотворно влияют на гормональный фон и улучшают сон.Как войти...

Cколько и чего есть для здоровья - «Здоровье»

Cколько и чего есть для здоровья - «Здоровье»

12 авг 2024, 10:03
146
0

Специалисты по питанию рассчитали, сколько и каких продуктов нужно съедать, чтобы получать все необходимые для организма пищевые вещества. Ориентируясь на эти данные, можно составить рацион, который поможет...