Рабочий день многих людей сопряжен с длительным нахождением в сидячем положении. Такая поза является противоестественной для организма и может вызывать дискомфорт в области позвоночника. Боль между...

Кофе – это напиток, о пользе и вреде которого есть много противоречивых мифов. Однако многие из современных исследований доказывают, что его вред сильно преувеличен. Тем не менее, определенным группам...

На первый взгляд человеческое тело кажется очень хрупким, склонным к разного рода сбоям и подверженным всевозможным недугам, однако на самом деле организм человека может похвастаться весьма впечатляющим...

Дофамин — один из так называемых «гормонов счастья». В каких случаях он вырабатывается? И как увеличить его количество в организме? Рассказывает клинический психолог.ПОМОЖЕТ ЛИ ДОФАМИН В ТАБЛЕТКАХ Дофамин...

Не хватает времени купить абонемент на фитнес? Обратите внимание на дыхание — определенные упражнения помогут вам улучшить фигуру в домашних условиях.Мало кто знает, что можно похудеть и убрать лишние...

Вот только не стоит быть столь категоричным: не надо ничего смотреть, а телек этот вообще лучше выкинуть. Тогда никакого влияния, ни положительного, ни отрицательного, на здоровье не будет.Давайте...

Поколение, которое выросло на фастфуде и TikTok, теперь покупает коллаген, ашваганду и магний L-треонат чаще, чем свежие фрукты и овощи. Впервые за несколько десятилетий молодые люди тратят на профилактику...

Переживания могут захватить все сферы нашей жизни, и мы этого даже не заметим. Как вернуть себе контроль и снова стать хозяином положения, особенно если вы пережили по-настоящему стрессовое событие?ПРОБЛЕМА Если...

Индукционные варочные панели, которые подают тепло сразу на посуду, имеют массу плюсов. В частности, они не нагреваются и обладают более высоким КПД по сравнению с электрическими варочными панелями...

Если женщина решается на аборт, врач должен позаботиться о ее здоровье: гинеколог о новом законе.Обстоятельства в жизни бывают разными, и женщинам порой приходится прерывать беременность. О того, как именно это произойдет, может зависеть здоровье — как ее, так и ее будущих детей. Именно поэтому

У вас лишний вес и вы хотите похудеть? Вы перепробовали кучу диет, но они не помогли? Походы в спортзал тоже не принесли желаемого результата? Неудивительно! Ведь большинство проблем, связанных с фигурой, лежат в психологической плоскости. И, прежде чем садиться на диету или покупать абонемент в

К «детскому» посттравматическому стрессовому расстройству принято относить хроническое воздействие на ребенка, которое сказывается на нем и во взрослой жизни. Психологическое и физическое насилие в доме, пренебрежение, зависимые родители — к этому виду ПТСР приводят самые разные

Люди делятся на две категории — тех, кто любит пожевать чего-то на ночь глядя — и тех, кто боится в этом признаться. Нет, есть конечно, ЗОЖ-ные феи, которые ужинают листиком салата в пять вечера и...

Именно дома мы проводим большую часть своего времени. Окружающая нас дома обстановка может влиять на наше настроение, работоспособность и даже на наш вес и состояние здоровья. Поэтому дом должен быть...

Можно придумать множество объяснений для плохого самочувствия: человек простыл, устал, не выспался, и так далее. Кто-то списывает недомогание на природные катаклизмы, кто-то уверен, что просто стареет...

Человека можно считать психологически здоровым, когда он полноценно радуется жизни и осознает свое место в ней. В таком случае он строит отношения, карьеру и заводит друзей. Но не только физическое...

В России глаукома продолжает оставаться одной из наиболее распространенных причин утраты зрения среди взрослого населения. На начало 2022 года зарегистрировано более 1 миллиона 249 тысяч пациентов...

Я люблю посещать музеи. С детства приучили. Каждые выходные мы ходили в музеи, - в Ленинграде их множество было. И сейчас много. И куда бы мы ни ездили с родителями, с дедушками и бабушками, всегда...

Дофаминовые прыжки — свежий тренд в сфере wellness, который набирает популярность в соцсетях. Методика подразумевает прыжки на месте с мягкими касаниями пола большими пальцами ног. Какова роль дофамина...

Люди нередко попадают в ситуации, когда им приходится тратить на дорогу больше двух часов – например, при поездке на дачу, или когда приходится подолгу стоять в автомобильной пробке. Независимо от...