здоровье » Страница 11 » Уютно как дома.
Создать акаунт
4 способа растяжки - «Здоровье»

4 способа растяжки - «Здоровье»

29 мар 2024, 10:03
556
0

Постоянное напряжение в шее и спине в большинстве случаев приводит к хроническим головным болям, которые приходится устранять не самыми полезными препаратами. Остеопат Виктор Степанов подсказал нам несколько...

6 привычек, которые старят лицо - «Здоровье»

6 привычек, которые старят лицо - «Здоровье»

15 мар 2024, 10:03
691
0

Мы многое делаем, чтобы сохранить молодость и красоту лица. Однако самые обычные поступки, совершаемые день за днем, способны свести на нет все усилия. Ученый-психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации,...

Скрежет во сне - беды наяву - «Здоровье»

Скрежет во сне - беды наяву - «Здоровье»

15 мар 2024, 10:03
612
0

Скрежет зубовный — это вовсе не литературная метафора страданий главного героя, а печальная реальность. Ночной непроизвольный скрип зубов получил название «бруксизм». Чем он опасен, что будет, если от него не избавиться, aif.ru рассказывает стоматолог-ортопед Вячеслав Поздняков.В народе бытует

Быстрые и простые способы побороть тревогу - «Здоровье»

Быстрые и простые способы побороть тревогу - «Здоровье»

15 мар 2024, 10:03
516
0

Беспокойство на душе в определенный момент — это нормально, но иногда это состояние выходит из-под контроля. Рассказываем, как не захлебнуться в переживаниях и сохранить спокойствие 😇Нам постоянно говорят...

Хроническая усталость: причины и варианты борьбы - «Здоровье»

Хроническая усталость: причины и варианты борьбы - «Здоровье»

06 мар 2024, 10:03
821
0

Каждый из нас периодически сталкивается с таким явлением, как усталость, и это вполне нормально и естественно. А вот внезапное резкое падение энергичности, мешающее справляться даже с простейшими повседневными...

Жиросжигающие упражнения без инвентаря - «Здоровье»

Жиросжигающие упражнения без инвентаря - «Здоровье»

06 мар 2024, 10:03
767
0

Совсем скоро наступят теплые деньки. Зимние наряды сменятся на весенние, а затем на летние. Казалось бы, весна должна радовать - тепло, солнышко, красота! Но многие дамы эту прекрасную пору года встречают в...

Сухой кашель: причины, лечение - «Здоровье»

Сухой кашель: причины, лечение - «Здоровье»

28 фев 2024, 10:03
568
0

Кашель бывает разный и по-разному проявляется. Влажный кашель обычно не доставляет дискомфорта, чего не скажешь о сухом. Во время такого симптома в горле щекочет, першит. Все это довольно неприятно.Причины...

Как жить с хронической болью: 9 советов - «Здоровье»

Как жить с хронической болью: 9 советов - «Здоровье»

28 фев 2024, 10:03
680
0

Никому из нас не нравится болеть, но что делать, если болезнь вылечить нельзя или боль не отпускает годами? Оказывается, с ней можно научиться жить.ПРОБЛЕМА Боль в спине, головная боль, артроз,...

Упражнения, которые помогут побороть тревогу - «Здоровье»

Упражнения, которые помогут побороть тревогу - «Здоровье»

17 фев 2024, 10:03
663
0

Как помочь своему телу, если тревога зашкаливает? Рассказывает врач спортивной медицины, реабилитолог, кинезитерапевт Федор ДавыденкоФедор Давыденко Что происходит с телом во время стресса? Нервная...

Влияние позы на качество сна - «Здоровье»

Влияние позы на качество сна - «Здоровье»

11 фев 2024, 10:03
523
0

Плохой сон отрицательно воздействует на нервную систему. Неудивительно, что люди, страдающие бессонницей, жалуются на перепады настроения, вялость, а иногда даже на депрессию. Просыпаться по утрам в хорошем...

Позы йоги для укрепления иммунитета - «Здоровье»

Позы йоги для укрепления иммунитета - «Здоровье»

11 фев 2024, 10:03
593
0

Практика йоги является одним из самых простых способов укрепить иммунную систему. Регулярные занятия йогой, здоровое питание, медитация помогают сохранить здоровье даже в неблагоприятных условиях.Не секрет - зимой чихающих и кашляющих людей намного больше, чем в другие поры года. Поэтому совсем не

Как заставить похудеть… лицо? - «Здоровье»

Как заставить похудеть… лицо? - «Здоровье»

11 фев 2024, 10:03
481
0

Многие женщины, расстраиваются, когда, глядя на себя в зеркало, видят «поросячьи» щеки и оплывший подбородок. Помимо непривлекательного вида, полное лицо может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. Однако часто этот «дефект» хорошо поддается коррекции, характер которой зависит от причин

Как подготовить кожу к весне - «Здоровье»

Как подготовить кожу к весне - «Здоровье»

11 фев 2024, 10:03
247
0

Зимой кожа подвергается множеству испытаний: температурные перепады, недостаток солнца, морозы, воздействие снега и влаги. Есть несколько приёмов омоложения, они пригодятся тем, кто хочет хорошо выглядеть к...

Как правильно провести разгрузочный день - «Здоровье»

Как правильно провести разгрузочный день - «Здоровье»

09 фев 2024, 10:03
678
0

После новогодних праздников хочется обрести легкость в теле и побыстрее скинуть набранные килограммы. Помочь в этом могут монодиеты и разгрузочные дни. Какие существуют виды разгрузочных дней, как выбрать монодиету...

Заболевания, из-за которых вы потеряете вес - «Здоровье»

Заболевания, из-за которых вы потеряете вес - «Здоровье»

09 фев 2024, 10:03
279
0

Эти заболевания могут сначала показаться долгожданным похудением. Но необъяснимая потеря веса может указывать на серьезную проблему со здоровьем.Не сильно радуйтесь, когда заметите снижение веса, при...

6 главных открытий и достижений - «Здоровье»

6 главных открытий и достижений - «Здоровье»

08 янв 2024, 10:03
693
0

Год заканчивается, и все традиционно подводят его итоги. В том числе и популярные медицинские журналы и сайты, выделяя открытия и достижения, которые сулят переворот в понимании причин тех или иных болезней,...

Гид по удалению лишних волос с помощью лазера - «Здоровье»

Гид по удалению лишних волос с помощью лазера - «Здоровье»

02 янв 2024, 10:03
1 020
0

Лечебный свет лазера используется во многих отраслях медицины. В частности, его применяют для избавления от ненужной растительности. Как проходит лазерная эпиляция, какой эффект она дает, кому можно и нельзя...

Забывчивость после 50 лет: симптом деменции - «Здоровье»

Забывчивость после 50 лет: симптом деменции - «Здоровье»

02 янв 2024, 10:03
795
0

Иногда мы отчетливо замечаем, что стали рассеянными и забывчивыми, ничего не успеваем и вязнем в задачах. Нам трудно сосредоточиться, держать во внимании несколько дел и освоить функции в новом смартфоне. Насколько...

4 способа, как не поправиться зимой - «Здоровье»

4 способа, как не поправиться зимой - «Здоровье»

02 янв 2024, 10:03
361
0

Как не поправиться зимой — вопрос, который волнует многих женщин нашей страны. Действительно, за три месяца межсезонья и морозов очень легко набрать дополнительный вес, который потом, увы, невозможно сбросить...

Диета для больного желудка - «Здоровье»

Диета для больного желудка - «Здоровье»

02 янв 2024, 10:03
498
0

Болезни желудка нельзя вылечить только с помощью медикаментов: чтобы вернуть здоровье, придется полностью пересмотреть свой рацион. Щадящая диета для больного желудка играет одну из главных ролей в лечении таких заболеваний, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.Питание при больном