СТАТЬИ

Стремитесь похудеть? Делайте это эффективно и со знанием дела. Перед вами формулы для расчёта индекса массы тела, обмена веществ в состоянии покоя и уровня метаболизма. Знание этих показателей поможет...

Для многих самоизоляция оказалась тяжелым испытанием: активность существенно снизилась, кухня находится в опасной близости, а режим дня оставляет желать лучшего. ELLЕ вместе со специалистом по питанию adidas...

Согласно данным Forbes, люди все чаще обращаются за советами к персональным тренерам, а не врачам, и самостоятельно назначают себе диеты, включая опасные для здоровья. Не говоря уже о том, что они тратят баснословные...

В США зарегистрирована почти сотня случаев неизвестной болезни, связанной с использованием вейпов. Пострадавшие жалуются на кашель, боль в груди, потерю сознания, но причина симптомов не ясна. Некоторые пациенты...

«Мерседесу» не стоит радоваться раньше времени, «Феррари» должна рисковать, а всем гонщикам нужно дать бороться по-настоящему – эксперт BBC Гэри Андерсон разбирает Гран-при Венгрии.Выступление Хэмилтона Хэмилтон...

6 сентября на Солнце произошли две мощнейшие вспышки, причем вторая из них оказалась самой мощной за 12 лет, с 2005 года. 7 сентября за ними последовали еще две. Это события в тот же день вызвали нарушения радиосвязи и приема сигналов GPS на дневной стороне Земли, продолжавшиеся около

Подобная ситуация хорошо знакома многим: как только за окном темнеет, организм начинает требовать чего-нибудь вкусненького, и мы неизменно отправляемся в заветный уголок, в коем удобно расположился наш верный...

Жиросжигатели — это отдельная категория спортивного питания. Препараты, относящиеся к жиросжигателям, предназначены снижения жировой составляющей в общей массе тела и помогают организму утилизировать жировые...

1. Полюби саму себя – тогда и он тебя полюбит!Важно помнить, что зацикливаться на мужчинах глупо и вредно. Что толку часами переписываться он-лайн с мужчиной, которого ты даже не видела? Что толку томно вздыхать...

9 июня, в Нидерландах, Испании, Италии, Канаде, США, Мексике состоялся традиционный для Европы Naked Bike Ride.Акция направлена на популяризацию такого вида транспорта, как велосипед. Участники протестовали...

Наблюдаю, как прекрасный пол с остервенением бьется над якобы недостатками своей внешности. Мужчины тоже иногда бьются, но не очень самоотверженно – им не так важно красивыми быть, как денег заработать.Женщины...

Эта услуга в последнее время становится всё популярнее. Скоро, похоже, косметичка нам и вовсе не понадобится.Это так удобно, встала с постели — и уже при параде. Какая экономия времени и сил! Впрочем,...

Это миф, что только неполезные блюда вкусны. Здоровое питание - это не только скучная «курогрудь» и надоевшая гречка. Даже обычнейшие малокалорийные продукты можно приготовить с фантазией и привнести в них новые оттенки вкуса.Если вы уже некоторое время пытаетесь похудеть или твердо решили встать

Когда мучительно приятноКак говорится, жизнь — это боль, и смысла в ней ноль. А кто ее любит, того иначе как мазохистом не назвать. Еще великий Ларс фон Триер, когда его спросили о теме рабства в его фильмах, сказал:...

Ученые разработали искусственную сетчатку, способную вернуть зрение миллионам людей. Имплант уже успешно прошел испытания на крысах, и разработчики готовы тестировать его на людях.Ученые разработали имплант сетчатки глаза, с помощью которого им уже удалось вернуть зрение крысам. Изобретатели

Звезды Sports.ru рассказывают, кто и почему через полтора месяца возьмет главный футбольный трофей Европы.Денис Романцов – «Реал Мадрид» У «Реала» есть тренер, дважды побеждавший в Лиге чемпионов. У «Реала» есть состав, который баварскому, лучшему в Европе, уступает разве что в сыгранности. У

Почетный президент Российского футбольного союза Вячеслав Колосков считает, что после неудачного выступления сборной России на Euro-2012 команду нужно омолаживать, а делать это должен российский специалист.«Надо...

Все знают, как располагать цветы на подоконниках. Однако есть много других способов украсить жилище комнатными растениями. Они практичны и оригинальны, с их помощью вы сможете придать помещению уют и индивидуальность.Многоярусные...

О стрессе знают все. О гормоне стресса — кортизоле — тоже знают все. Но что его излишек особо опасен для женщин, догадываются немногие. Кортизол ускоряет старение. Но, оказывается, снизить его выработку можно...