«Сон потерял - потерял здоровье» - эта пословица верна для всех, невзирая на возраст, пол и социальное положение. Медицинская статистика говорит, что бессонницей в той или иной форме сегодня страдают даже дети.Ночные бдения Врачи установили, что постоянное сокращение индивидуальной нормы сна
Софрология — это не просто странное слово для разминки языка, а целая, хотя и официально непризнанная, наука, популярность которой растет день ото дня. Почему? Потому что мы живем в эпоху, когда в мире господствует...
Йога сейчас — на пике моды, и не зря: не приводя себя во взъерошенное взмыленное состояние, мы имеем возможность укрепить мышцы талии и одновременно отдохнуть. Причем необязательно для этого посещать фитнес-клуб...
В наше время число негативных факторов, действующих на состояние здоровья и психическую стабильность человека, сильно возросло. Потому всё меньшее количество людей чувствует себя довольными жизнью и умиротворёнными...
За свою карьеру Андрей Тарковский снял не так много фильмов, однако они стали классикой кинематографа и прославили мастера не только на родине, но и за рубежом. Многие режиссеры влюблялись в актрис, которых...
Каким бы ни было ваше расставание, но если вы оказались к нему не готовы, оно не было вашим личным выбором, то знайте, что все, что с вами будет происходить сейчас, происходит по определенным законам.Эта...
Из спорта в политику уйти несложно, надо только решиться. Зато наоборот — из политики в спорт — перекочевать практически невозможно.Как часто мы слышим, что какой-то спортсмен, зачастую даже с великими...
Молодость — это прекрасно. Кажется, она будет длиться вечно. Но часики тикают, и вот вам уже больше 35... Так ли это страшно? У каждого возраста есть свои плюсы, и у этого тоже. Давайте их перечислим.Мы...
Острая пронизывающая боль. Волны жара накрывают с головой, лицо растягивается в глупой, растерянной улыбке. «Провалиться бы сквозь землю прямо сейчас. Или сделать вид, что ничего не происходит – мне не стыдно,...
С чем можно связать слово «зависимость»? Конечно, мы чаще всего связываем это слово или с курением, или с алкоголем. Однако существуют и другие зависимости – трудовая, пищевая, Интернет-зависимость. Зависимость,...
Если вы хотите похудеть или восстановить здоровье, первое, о чем нужно задуматься, — о скорости обмена веществ в вашем организме. Ведь от этого зависит снабжение наших клеток полезными веществами и энергией...
Косметолог — о том, как восстановить упругость кожи и сияние волос после продолжительного пребывания на солнце.Если вы провели отпуск в жаркой стране и к тому же позволили себе на время забыть об уходе...
Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную
Президент Российского футбольного союза (РФС) Николай Толстых заявил, что национальная сборная оправдала все надежды, отобравшись на чемпионат мира в Бразилии 2014 года.«Сборная команда России выполнила...
На какой женщине надо жениться, чтобы прожить долго и счастливо? 5 важных качествКонечно, жениться надо на любимой женщине. И вообще - женатые мужчины живут дольше, чем холостяки, это научный факт. Но ученые...
В Минздраве рассказали о самых распространенных психических расстройствах у россиян, в их число вошли неврозы и связанные с поражением мозга болезни. Чем еще страдают россияне и как можно диагностировать психические...
За 10 лет я провела сотни собеседований. Требования к кандидатам бывали самые разные, но ни в одной из компаний, с которыми я сотрудничала, ни один из руководителей никогда не просил закрыть вакансию нимфой...
Уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало, короче становился день… Так поэтично классик описал один из главных факторов, который влияет на наш обмен веществ: сокращение светового дня – сигнальная ракета...
Подавлять эмоции, закапывать их глубоко в душе намного опаснее, чем вы думаете. Они блокируют потоки энергии и приводят к страданиям.Вы склонны все эмоции копить глубоко в душе? Если да, то вам, скорее...
Незаметно заниматься фитнесом, поддерживая свое тело в форме, – возможно прямо на рабочем месте, и даже не вставая со своего стула. Будет здорово запомнить несколько элементарных упражнений, которые, при регулярном...