Есть люди, которые занимаются физкультурой, никакого специального оборудования не используя: просто бегают, прыгают, отжимаются, качают пресс… Знаете, чем они отличаются, кроме хорошего здоровья? Они очень дисциплинированны. Им не нужна дополнительная мотивация, чтобы делать утреннюю зарядку, они
Автор книги «Думай и богатей» Наполеон Хилл говорил: «Каждый ваш успех или поражение определяются образом жизни и устоявшимися привычками». Оказывается, всего 18 минут в день достаточно, чтобы в корне изменить течение...
Отпустите его, если есть эти признакиСлушать надо только себя, если речь о близких и долгих отношениях с тем, кто нам чужд изначально... Вы встретились с хорошим, возможно, человеком. Он нормальный, приятный,...
В холода ринит (а попросту насморк) становится частым и даже привычным нашим гостем. Порой мы на него и внимания не обращаем – лишь глушим симптомы каплями и таблетками. Стоит ли так делать?Вирусов, способных вызвать «протечку» в носу, более 300. И передаются они элементарно и быстро – обычным
Одежда – это, конечно, не главное в спортивном зале. Она не повышает выносливость, не влияет на скорость обретения вами желаемой физической формы, но способна сделать тренировку комфортной или некомфортной.Как...
Эмоциональное насилие в отношениях: 30 признаковЭмоциональное насилие может проявляться не только в откровенном унижении и обесценивании человека как личности. Насильник иногда действует исподволь, незаметно...
Они встретились в жуткое время, когда над миром нависла тень новой разрушительной войны, а их родная Германия погрузилась во мрак вместе с городами, близкими им людьми и дорогими воспоминаниями. По странному...
Писатель-фрилансер Джина Ван Томм полтора года назад удалила все профили в соцсетях. В колонке для The Huffington Post она рассказывает, как это решение повлияло на ее жизнь и на отношение к себе.За 7 лет с тех пор, как я получила разрешение у мамы завести себе профиль в Фейсбуке, я бесконечное
Жительница Подмосковья Дарья Трошанова, бежавшая Бостонский марафон, рассказала о том, что случилосьК марафону Даша готовилась очень тщательно, но до последнего момента не была уверена, что все получится. Так,...
В Инновационном центре «Сколково» проходит Школа математического моделирования в области разработки лекарственных препаратов. За три дня (28-30 ноября) участники познакомятся с теоретическими и практическими...
Что уж скрывать — возникают ситуации, когда опускаются руки. И кажется, что такое состояние будет длиться вечно. Но иногда стоит разобраться в первопричине — и многое становится на свои места. Общение в интернете...
Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем «на завтра» занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений.Все это отговорки,...
Праздничные застолья зачастую оборачиваются нежелательной прибавкой в весе. Придется интенсивно потренироваться, чтобы сжечь набранные килограммы за 2–4 недели.Делайте наш комплекс ежедневно и будьте...
У этой методики мало общего с медитацией и осознанностью, что уже звучит неплохо, согласитесь. Требуется лишь признание проблемы и естественная агрессия — по отношению к врагу, завладевшему вашей личностью...
По статистике, пациенты при гриппе чаще всего обращаются к врачу на 4-5-й день болезни, на этапе развития осложнений (самое частое из них - пневмония). Это печальная тенденция.Об этом в эксклюзивном интервью «АиФ» рассказывает Андрей Васин, кандидат биологических наук, директор ФГБУ «НИИ гриппа».
На стадионе «Ахмат-Арена» в Грозном в адрес судьи матча 21-го тура между «Тереком» и «Рубином» прозвучали оскорбления после удаления защитника грозненцев Ризвана Уциева.«Извиняюсь: сказал сгоряча» Причиной...
Эти мужчины очаровывают многих ярких и успешных женщин. Что неудивительно: мужчина-нарцисс блестящ и остроумен, он прекрасный ухажер. Роль «зеркала» его великолепия может показаться увлекательной и даже почетной...
Рак кишечника все чаще поражает молодых людей. Почему это происходит и как его вовремя распознать, разбиралась «Газета.Ru».Рак кишечника все чаще поражает молодых людей. Это связано с изменениями в образе...
Самая большая утрата - это утрата любви. Утрата любимого человека; ушёл он или умер, - неважно. Потеряно самое главное, чем жила душа. И некоторое время человек ещё пытается жить и дышать, ещё ждёт и надеется.А...
Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, больше подвержены хроническим заболеванием и часто имеют лишний вес. Аэробные упражнения и силовые нагрузки, безусловно, положительно влияют на здоровье. Но избавиться...