Отдых

В погоне за легкостью в теле и ясностью в голове многие решаются на детокс — от громких курсов в соцсетях до зеленых смузи и голодовок на воде. Но действительно ли организм нужно «очищаться»? И как это делать...

Случалось ли так, что, вставая утром на работу, вы чувствовали необъяснимую усталость? Всю неделю с нетерпением ждали выходных, но в понедельник от отдыха не осталось и следа? Взгляд потух, энтузиазм пропал,...

Таксист был чисто выбрит, аккуратно пострижен и благоухал парфюмом. А может, это он источал благоухание. До того он был прекрасен, гармоничен, превосходен! Он любовался собой. Но не противно, а как бы со стороны...

Мы постоянно слышим, насколько важна забота о себе. И тем не менее очень часто не уделяем себе достаточно внимания. Конечно, все мы постоянно чем-то заняты. У нас тысяча разных дел, мы ничего не успеваем, но...

Как сохранять и восполнять потерю сил — физических, эмоциональных, психических, когда просто «отоспаться на выходных» уже не помогает? Делимся проверенными техниками. Не благодарите — просто практикуйте и будьте...

«Будь в ресурсе» — новый мантроподобный совет, который пришел на смену популярному призыву «мысли позитивно». Что это означает на практике? Разбираемся, как устроен наш энергетический баланс, какие факторы его разрушают и, главное, как восстанавливать силы системно.Что означает термин «ресурсное

Короткое не носить, прозрачное не надевать: 5 ошибок, которые не стоит совершать в Турции и Египте.Летний отпуск в Турции, ОАЭ, Марокко, Египте, Иордании или на Мальдивах — это всегда заманчиво и красиво: теплое...

Зумеры обладают значительными финансовыми ресурсами — и, по прогнозам, через десять лет могут стать основными потребителями рынка роскоши. Однако эта роскошь им не нужна.Деньги, карьера и привычные показатели...

Найти летом себе новое занятие — вопрос, волнующих многих, так как кажется, что испробовал уже просто все, что можно! На самом деле, есть море прекрасных хобби, которые помогут не только отвлечься от проблем, но...

В детинектинге эффект полного присутствия. Момент, когда разум переключается с постоянного анализа на восприятие. Здесь и сейчас — это не слоган, это физическое состояние, возникающее при любом виде активности,...

Спортивные танцы - это удивительное искусство, которое сочетает в себе элегантность, грацию и физическую выносливость. Этот вид танца требует от исполнителей не только хорошего чувства ритма

Эфирные масла — концентрированные ароматические вещества, хранящие в себе душу растений. Это не просто приятные запахи, а настоящие дары природы, способные исцелять, успокаивать, бодрить и дарить красоту.Хотите...

Отправляем любимые вещи в сезонный отпуск.Пришло время готовиться к сезону, когда на полках в шкафу и на вешалках будут преобладать уютные кашемировые свитера, шерстяные брюки и трикотажные платья. Летним вещам...

Современные люди, желающие иметь стройную фигуру и крепкое здоровье, тратят немало денег на приобретение самых разных спортивных снарядов. Производители спортивного инвентаря без устали предлагают все новые...

Как Мэрайя Кэри, несмотря на сложное детство и тяжелый диагноз, добилась невероятного успеха?Мэрайя Кэри по праву считается одной из самых успешных соул-исполнительниц в мире. Она ворвалась на вершину музыкальных...

Сколько нужно времени, чтобы осознать, что вы стали жертвой абьюзивных отношений? Нашей героине потребовалось для этого несколько долгих лет. Читательница Psychologies рассказала, как она рассталась с мужем-тираном,...

У всего есть предел. Лимит. И превышать лимит опасно. Заходить за пределы нежелательно. Кто его знает, что там, за пределами. И слишком стараться продлить что-то не надо. Иногда не надо.К одной женщине...

как правильно обрабатывать ссадины?Летние виды спорта и отдых на даче или в лесу повышают риск получить царапины, ссадины и мелкие раны. Поможет ли подорожник при ссадинах и мелких ранках? Насколько это безопасно...

До чего же приятная дата — 20 августа. Всемирный день лени! А лень — дело хорошее. Она и двигатель прогресса, и для здоровья от нее польза. Ученые, между прочим, давно это доказали. Да и лодыри со стажем всегда догадывались, что лень им не только вредит, но еще и чем-то помогает. Я вот, например,

Почему откладывается жир на животе и что с этим делать: упражнения и другие действенные методыПроблема появления жира в области живота достаточно распространена — с ней часто обращаются к диетологам, фитнес-тренерам...