Отдых

Спортивные танцы - это удивительное искусство, которое сочетает в себе элегантность, грацию и физическую выносливость. Этот вид танца требует от исполнителей не только хорошего чувства ритма

Эфирные масла — концентрированные ароматические вещества, хранящие в себе душу растений. Это не просто приятные запахи, а настоящие дары природы, способные исцелять, успокаивать, бодрить и дарить красоту.Хотите...

Отправляем любимые вещи в сезонный отпуск.Пришло время готовиться к сезону, когда на полках в шкафу и на вешалках будут преобладать уютные кашемировые свитера, шерстяные брюки и трикотажные платья. Летним вещам...

Современные люди, желающие иметь стройную фигуру и крепкое здоровье, тратят немало денег на приобретение самых разных спортивных снарядов. Производители спортивного инвентаря без устали предлагают все новые...

Как Мэрайя Кэри, несмотря на сложное детство и тяжелый диагноз, добилась невероятного успеха?Мэрайя Кэри по праву считается одной из самых успешных соул-исполнительниц в мире. Она ворвалась на вершину музыкальных...

Сколько нужно времени, чтобы осознать, что вы стали жертвой абьюзивных отношений? Нашей героине потребовалось для этого несколько долгих лет. Читательница Psychologies рассказала, как она рассталась с мужем-тираном,...

У всего есть предел. Лимит. И превышать лимит опасно. Заходить за пределы нежелательно. Кто его знает, что там, за пределами. И слишком стараться продлить что-то не надо. Иногда не надо.К одной женщине...

как правильно обрабатывать ссадины?Летние виды спорта и отдых на даче или в лесу повышают риск получить царапины, ссадины и мелкие раны. Поможет ли подорожник при ссадинах и мелких ранках? Насколько это безопасно...

До чего же приятная дата — 20 августа. Всемирный день лени! А лень — дело хорошее. Она и двигатель прогресса, и для здоровья от нее польза. Ученые, между прочим, давно это доказали. Да и лодыри со стажем всегда догадывались, что лень им не только вредит, но еще и чем-то помогает. Я вот, например,

Почему откладывается жир на животе и что с этим делать: упражнения и другие действенные методыПроблема появления жира в области живота достаточно распространена — с ней часто обращаются к диетологам, фитнес-тренерам...

Россияне стали чаще выбирать путешествия по родной стране в качестве отдыха. Люди едут увидеть заповедные места, исторические достопримечательности, заняться спортом, набраться сил и развлечься на курортах. Улучшение...

Первые дни месяца – с 1 до 4 августа - благоприятны для популярности, для подачи рекламы, для расширения сфер влияния. Можно ожидать крупных, благотворных изменений. В это время можно смело идти на авантюры,...

Давайте представим себе типичного супергероя современности. Нет, не того, что в плаще и с лазерным взглядом, а того, кто уверен: без его мгновенного вмешательства проект обречен, команда погрязнет в хаосе, а компания моментально станет убыточной. Узнаете себя? Тогда этот полезный лонгрид —

Давайте представим себе типичного супергероя современности. Нет, не того, что в плаще и с лазерным взглядом, а того, кто уверен: без его мгновенного вмешательства проект обречен, команда погрязнет в хаосе, а компания...

Эмоциональные качели в отношениях — совсем не веселый аттракцион. На таких американских горках вас то осыпают знаками внимания, то игнорируют и критикуют без причины. Резкое чередование положительных и негативных...

Набор мышечной массы — это многогранный процесс, который требует внимания ко многим аспектам. Силовые тренировки с прогрессирующими нагрузками, сбалансированное питание, качественное восстановление и психологический...

Лето — пора активного отдыха и здоровья. Кажется, что даже простуда замирает. На деле же столкнуться с таким традиционно зимним явлением, как насморк, вполне возможно и в жару.О том, почему же так происходит,...

Рекордно высокие температуры в Москве и других городах России продолжают удивлять — они стали новой нормой, к которой мы вынуждены адаптироваться. Но как быть с ментальным здоровьем, на котором, так или иначе,...

Диета «Лесенка» объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет: есть на ней можно практически все, но для каждого продукта предусмотрена собственная ступенька. Зато остановившись на каждой из них, можно терять...

Разбираемся, чем нельзя заниматься перед сном, а какие привычки, наоборот, помогут сделать ночь спокойной и расслабляющей.ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ Когда речь заходит о том, как правильно спать,...