Оставаться в хорошей форме можно при помощи самых простых продуктов. Корица и кефир для похудения полезны не только по отдельности, но и в одном стакане.Кефир занимает лидирующую позицию среди всех кисломолочных...
Простой способ сохранить энергию во время токсичного контактаМы там, куда направлено наше внимание. Внимание - сосредоточение энергии на чем-либо, нашей личной энергии. Вы заметили, что люди, которые забирают...
Что такое фасциальный стретчинг? И почему так важно развивать эластичность мышц?Вы когда-нибудь слышали про фасциальную растяжку? Тренд на различные виды стретчинга набирает все больше популярности среди девушек...
Однако реальность бывает далека от идеала. И не всегда супруги могут родить ребенка, даже если оба хотят. Проблема, бывает, кроется в несовместимости в паре.Иногда в семье все есть, но нет того, что многим супругам хочется, — детей. Такие ситуации не редкость. И иногда у, казалось бы, здоровых
Любовь — это пляжные прогулки под луной, а также долгие прогулки по еще более длинным больничным коридорам, когда каждый следующий шаг еще более одинокий, чем предыдущий.Чувство (имя существительное):...
Наверняка вам не раз попадались статьи на тему: «Вещи, которые непременно надо носить в этом сезоне» или нечто похожее. А помните, на улице вам встретилась нелепо и безвкусно одетая особа? Возможно, она не только читает подобные статьи, но и воспринимает их как руководство к действию. Вот
Рассказываем о вещах-хайлайтах с миланских подиумовSportmax: корсеты из нежных материалов Новая коллекция Sportmax полна нежности: вещи в бельевом стиле, нюдовая палитра, плавные линии, прозрачные ткани, мягкие...
Что такое безоперационная липосакция?Красивое подтянутое тело — это совокупность нескольких слагаемых: спорт, правильное питание и, конечно, тщательный уход за собой. О последнем, к слову, часто многие из нас...
Как судьба отводит от вас тех, кто вам больше не нуженЕсли человек - ваша судьба, он при любых обстоятельствах останется с вами. А когда прилагаете усилия только вы, и отношения держатся исключительно вашими...
На одном тренинге, когда говорили о выгорании родителей, возник вопрос: а как же наши бабушки-прабабушки? У многих по 8-10 детей, хозяйство, скотина, каторжная работа, вечный недосып, часто пьющий или вообще...
Работа организма в жаркую погоду существенно меняется, поэтому, если вы собрались на курорт или вас настигла жара в родном городе, стоит знать несколько правил, как питаться в таких погодных условиях.О...
Люди, которые увлекаются йогой, считают, что важно заниматься и духовным, и физическим очищением. Чтобы кишечник хорошо функционировал, йоги предлагают проводить Шанк Пракшалану. Это очистка при помощи соленой...
Зимой у травматологов работы невпроворот. Особенно когда оттепель сменяется резким похолоданием и под ногами вместо пушистого и мягкого снега оказывается твёрдый и скользкий лёд.Наш эксперт – травматолог-ортопед,...
«Давайте признаем, почти у каждой из нас есть те самые джинсы или любимое платье, в которые очень хочется влезть, но похудеть все не получается. Поймите, нет смысла ждать чуда, важно собрать силу воли в кулак...
Секреты стройности без особых затратНа пути к идеальным формам нам то и дело приходится бороться с разнообразными искушениями. Давно замечено, что тяга к сладкому и жирному вечером усиливается — пирожные внезапно...
Мы все живем категориями времени. В наш быстрый век все чаще главным аргументом при том или ином выборе для нас становится не финансовая экономия, а то количество времени, которое нам понадобится на его реализацию...
По данным исследователей Университета Стенфорда наступление старческих изменений не происходит непрерывно. Издательство Nature Medicine опубликовало результаты наблюдений, согласно которым, физиологическое старение включает три основных момента – 34, 60 и 78 лет.Ученые проводили анализ плазмы
Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать,...
Как вернуть себе свободу быть собойНа тему стимуляции самоооценки придуманы сотни советов и коуч-программ, но «профессиональной оптимистке» Гале Дарлинг, автору бестселлера Radical Self-Love: A Guide to Loving...
Депрессия - болезнь, не менее серьезная, чем те, которые имеют видимые физические проявления. Пребывание в депрессивном состоянии ослабляет человека, делает его более уязвимым для других заболеваний. В числе...