Онлайн-тренировки стали особенно популярны в ковидные времена. Сейчас опасности заразиться гораздо меньше, но многие продолжают тренироваться перед компьютером с помощью зума или скайпа. А это полезно?Рассказывает...
Большинству офисных работников приходится много и подолгу сидеть за компьютером. Удаленная работа также в большинстве случаев подразумевает длительное нахождение за рабочим столом. Однако и для представителей...
Одна только мысль о работе вызывает боль, а утренние поездки в офис просто невыносимы? Очень часто мы занимаемся нелюбимым делом, чтобы обеспечить себе и близким комфортную жизнь, но страдаем от этого. Можно ли зарабатывать тем, что действительно нравится? Пять советов по монетизации любимого хобби
Деменцию часто объясняют старением, ведь с возрастом память, как правило, становится хуже. На самом же деле это стереотип, причем опасный: считая, что деменция — обязательный атрибут старения, многие люди не...
Как избавить свою жизнь от чрезмерных стрессов и токсичных людейНовости моды, звездные выходы и многое другое всего в нескольких предложениях — в Телеграм-канале ELLE Россия. Для начала определимся с терминологией:...
Как избавить свою жизнь от чрезмерных стрессов и токсичных людейДля начала определимся с терминологией: забота о себе с полным пренебрежением к интересам и нуждам других — это эгоизм в негативном смысле, который...
Деменцию часто объясняют старением, ведь с возрастом память, как правило, становится хуже. На самом же деле это стереотип, причем опасный: считая, что деменция — обязательный атрибут старения, многие люди не...
Пришла весна, но причин для радости нет? Проанализируйте, что именно вас расстраивает, тревожит и злит. Попробуйте описать свои эмоции.Вот, к примеру, на что помимо физических и умственных действий тратится...
Пришла весна, но причин для радости нет? Проанализируйте, что именно вас расстраивает, тревожит и злит. Попробуйте описать свои эмоции.Вот, к примеру, на что помимо физических и умственных действий тратится...
Судьбоносное время – это время, когда формируется судьба человека. Его будущее. Будущее его потомства. И будущее всего человечества. И все поступки, мысли, намерения, умыслы, события, встречи – все они сейчас...
Среди множества причин лишнего веса как минимум одна является привычкой — стойкой, вредной, распространенной и недооцененной. Это переедание. О том, как оно развивается и в чем его опасность, рассказывает член-корреспондент...
Эффективным поливом является обильный полив один раз в несколько дней, за исключением длительных засух.
Стретчингу все возрасты покорны. Не верите? Считаете себя не гибким и скованным? Думаете, что вам уже поздно заниматься растяжкой? Наша сегодняшняя находка поможет поверить в свои силы и заняться стретчингом...
Порой заставить себя заниматься спортом бывает очень тяжело, особенно в домашних условиях, где все располагает к неге и расслаблению. Предлагаем подключить на помощь кого-то еще: если на фитнес вы ходили в компании единомышленниц, то дома предлагаем заниматься с тем, кто составляет вам компанию в
Уже более чем в 70 регионах России объявили о введении масочного режима. В то же время некоторые медики переживают, что из-за экономического кризиса люди не смогут обеспечивать себя достаточным количеством средств защиты — ведь их необходимо менять каждые два-три часа. Врачи рассказали «Газете.Ru»,
С целлюлитом нужно бороться комплексно, включая сбалансированное питание, физические упражнения, а также антицеллюлитный массаж и обёртывания с применением различных масок. Антицеллюлитные обёртывания считаются...
Изоляция дома — ответственное решение, но совершенно точно не повод прекращать двигаться. Обычно в течение дня мы совершаем множество действий, количество которых существенно снижается в условиях ограниченного...
Постоянно убираетесь, но не видите эффекта? Возможно, вы просто неправильно храните вещи. Многие из нас допускают подобную ошибку. Как с ней разобраться и сделать дом чище, рассказывает дизайнер интерьера и...
Человек не всегда понимает свои желания. Поэтому ему сложно сказать, чего конкретно он хочет. В глобальном смысле, а не конфетку или чашку кофе прямо сейчас. Но можно пойти от противного: выяснить, чего он точно не хочет. И тогда многое становится на свои места.Чтобы понять, чего ты хочешь, иногда
Из-за распространения коронавирусной инфекции в аптеках и магазинах все сложнее купить медицинский антисептик для рук. Но не обязательно заказывать средство через интернет втридорога. Антибактериальный гель...