После 30 лет обмен веществ замедляется. Если человек это не учитывает и продолжает питаться, как раньше, за следующие 10 лет он прибавляет в среднем 10% от веса, то есть 5–8 кг. Как справиться с таким избытком?Что...
Существует ошибочное мнение, что физические нагрузки являются сильным стрессом для пожилых людей и могут быть опасны. Однако давайте разберемся так ли это на самом деле.Возрастные изменения в организме...
Закаливание – это воспитание устойчивости к воздействию различных факторов окружающей среды. Закалённому ребёнку нипочём жара и холод, сквозняки, дожди, ветра.Наш эксперт – педиатр Олег Константинов. Но...
Висцеральным называют внутренний жир, который окружает внутренние органы, создает выпирающий вперед живот и наносит большой вред здоровью. Как избавиться от висцерального жира?Внутренний висцеральный...
Тель-Авив. Улица. Мать и ребенок. Он роняет мороженое, корчит рожу, подвывает, и вот уже слезы скоро брызнут.Мать: «Мой сладкий, мой любимый, не плачь, мы тебе купим еще, лучше и больше, иди сюда, мой...
Бег — это модно, здорово и эффективно. Но при одном условии — если вы бегаете правильно и не совершаете распространенных ошибокПо статистике на пробежку ежедневно выходит больше половины населения России...
Говорят, каждое утро — шанс начать жизнь заново. Но в году есть такие даты, когда начать жизнь с чистого листа намного проще, ведь этому способствует сама Вселенная. Одним из таких дней является Новый год по...
Как вырваться из сахарного плена, чтобы стать привлекательнее и умнее?«Зависима ли я от сахара?» Вопрос, который вы можете задать себе прямо сейчас. Нас с детства предупреждают об опасности употребления алкоголя...
ЗАМЕТКИ БРЮЗГИИ вот с этой командой мы самозабвенно боролись весь отборочный цикл? По ней отстраивали свои навигационные приборы? Победе над ней с минимальным счетом радовались, словно одолели могучего Голиафа?...
Осень — пасмурное, хмурое, слякотное время года, да еще и сезон простудных заболеваний. Настроение чаще всего соответствующее. Как пережить осеннюю хандру?Оказывается, с точки зрения медицины, осень — хорошая пора для здоровья. Температура не слишком холодная, ни жаркая, много свежих овощей и
«Совы» умирают раньше и чаще «жаворонков». К такому выводу пришли британские ученые, проанализировав медицинские записи почти полумиллиона человек.У британских ученых неважные новости для тех, кто любит...
Слово «нарцисс» стало синонимом любого проявления эгоизма. Татьяна живет с этим расстройством личности и считает, что понятие «нарциссизм» гораздо глубже, чем все привыкли думать. С помощью своего канала «Атипичный...
4 приема от Зигмунда Фрейда, которые позволят узнать темные стороны любого человекаНе гарантируем, что эти приемы со 100%-й точностью отражают внутренний мир личности, но точно знаем, что они, как минимум, помогут натренировать внутреннего психолога и наблюдателя. Как правило, обычный человек
Накануне старта сезона в континентальной хоккейной лиге московские клубы прошли проверку боем во время традиционного Кубка МэраЕсли по обычным предсезонным играм клубов континентальной хоккейной лиги...
Меня зовут Ольга, и я живу в средней части России. Недавно я стала замечать, что еле дотягиваю до получки. Сколько бы я ни зарабатывала, в конце месяца на счету остаются сущие копейки. Ощущение смутной тревоги за...
Мадам Дано была серьезной дамой и убежденно всем доказывала, что жизнь трудна, а счастье недостижимо. Кстати, она носила совсем другую фамилию, а «мадам Дано» ее прозвали за то, что все ее фразы неизменно начинались...
Несчастная любовь начинается в детствеКаждые отношения уникальны. Но основу деструктивных отношений можно проследить в детстве каждого партнёра. Есть люди, которые по непонятной причине регулярно попадают...
Все знакомы с фразами вроде «завтрак съешь сам…», «хороший день начинается с хорошего завтрака», «правильный завтрак настраивает на хороший лад» и т.д. Да и будучи детьми, у нас не было особой альтернативы...
Почему «Формула-1» теряет самые ценные Гран-приЕвропейские этапы исчезают из календаря «Формулы-1» один за другим. Глеб Каланов разбирает туманные перспективы гонок в Старом Свете. На «формульной» карте...
Чемпионат мира в Южной Африке пройдет без сучка и задоринки. Залог тому - предсказания прорицателей-колдунов, которых в ЮАР называют сангомами. Уважаемые в обществе люди, они врачуют, руководят обрядами, расколдовывают,...