Кто-то заполняет перерыв между подходами на одном тренажере тем, что пьет воду, ходит по залу, болтает с единомышленниками или администратором, кто-то тренируется супер-сетами и перерыв между подходами на одном...
Работа без перерывов может привести к хронической усталости, профессиональному выгоранию, стрессу, снижению производительности труда, профессиональным ошибкам и даже к серьёзным проблемам со здоровьем.Чтобы...
Специалист рассказала о мифах, которым верят желающие быстро похудеть женщины и мужчины.Оказывается, многие современные убеждения в области фитнеса являются мифами. Психолог и фитнес-тренер Евгения Базунова...
Легкие вейперов, пострадавших от загадочной болезни, выглядят как поврежденные горчичным газом, заявляют американские врачи, исследовавшие ткани пациентов. Тем временем зарегистрировано уже более 1000 случаев...
ПОДСКАЗКИ ИЗ ПСИХОСОМАТИКИ- У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть,...
Профилактика серьёзных заболеваний, в частности, сахарного диабета, необязательно должна быть сложной, дорогой и трудозатратной. Даже незначительные изменения в жизни помогут приостановить развитие этой болезни.Почти...
«Многие, имея возможность лечиться, когда получают насморк, часто не желают этого делать... От сего-то погибает столь великое число людей рабочих от следствия сего нездоровьица, потому что насморк так, как презренный неприятель, от отсрочек усиливается и наконец, делается непобедимым... Насморк
Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ (метаболизм), температуру и пульс. Если ее работа нарушена, это может грозить серьезными последствиями для наших органов, включая...
Мировая медицинская ассоциация (WMA) выступила за введение акциза на сладкие продукты и запрет их рекламы для детей.Почему дети так любят сладкое? И можно ли их от него отучить? Ответ на первый вопрос:...
Самые плаксивые дети живут в Великобритании, Италии, Канаде и Нидерландах, установили исследователи. А самые спокойные — в Дании, Германии и Японии. Продолжительный детский плач зачастую связан с коликами, и, если удастся установить причину, по которой дети в одних странах плачут меньше, чем в
Чтобы ваша кожа была нежной и гладкой, за ней нужен постоянный заботливый уход. Масла для тела — как раз то самое средство, которое поможет сделать нашу кожу мягкой, приятной на ощупь и красивой на вид...
При возникновении проблемы со стопами мы грешим на усталость, тяжелую физическую работу. Редко кто задумывается о связи обуви и здоровье стопы.Стопа выполняет сложные функции в организме, ведь на нее...
Медики уверены: кесарево сечение – отличный способ родоразрешения, если применяется по показаниям, и крайне неудачный, если для него нет веских оснований.Хотя Всемирная организация здоровья рекомендует...
Что только не обвиняют в появлении прыщей – молочные продукты, шоколад, макияж, солнцезащитный крем… Но это всего лишь мифы. В какие еще заблуждения об акне нужно перестать верить?От этого заболевания...
Развитие мозга не останавливается в детском возрасте. Мозг продолжает развиваться и обрастать новыми клетками и связями еще долго – но и спад начинается гораздо раньше, чем принято считать.В утробе матери:...
В Австралии офтальмологи удалили вросшие в веки женщины затвердевшие комки туши — на больничную койку ее привело недостаточное очищение глаз от макияжа на протяжении многих лет. Врачи обеспокоены последствиями,...
Может ли крем от геморроя победить темные круги под глазами, безопасна ли маска из бадяги и эффективна ли настойка календулы против акне? Дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова комментирует популярные и неоднозначные...
Весна – тяжёлое время для астматиков: цветение деревьев, пыль, автомобильные выхлопы. Всё это может вызвать обострение болезни. Как держать астму под контролем?Наш эксперт – врач-пульмонолог 1‑й категории,...
Почему стресс заставляет щитовидную железу напрягаться и расти? Какие узлы щитовидной железы полезны? Можно ли вылечить щитовидку без гормонов и операций?Слово – эксперту, кандидату медицинских наук,...
Аутизм возникает из-за генетически обусловленного нарушения развития головного мозга. Причины расстройства связаны с генами, влияющими на созревание синаптических связей. Аутизм входит в список расстройств аутистического спектра, которые характеризуются определенным нарушением социального