1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу свой организм и не даете ему наладить внутренние биологические часы.2. Избегайте спать днем, если это...

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.Почему я решила бросить курить Первую сигарету выкурила в 17

С возрастом кожа теряет свою упругость, и многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание щек.Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает...

Наверняка вы слышала много раз о коллагене и даже отмечали его в качестве ингредиента в различных кремах от морщин. А знаете ли вы, что коллаген важен не только для молодости кожи. На самом деле его функции...

Ожидание поездки становится мучительным, если в дороге тошнит. Эта неприятная реакция организма на движение называется кинетоз, или синдром укачивания. Признаки кинетоза Кинетозы бывают разные:...

30-летняя москвичка скончалась во время массажа лица. На ее лице и теле криминалисты обнаружили многочисленные следы уколов — вероятно, недавно женщина прошла процедуру иглоукалывания, которая усугубила ее состояние. Стоит ли вообще прибегать к акупунктуре и каковы риски пострадать от нее,

На дворе зима, а каждая леди, которую беспокоит её фигура и вес, отлично знают, что именно зимой легче всего приобретаются лишние килограммы. Зима – тяжелое время для худеющего организма. Низкая температура...

Многие женщины, оказавшись в интересном положении, зачастую не знают о своих правах. АиФ.ru узнал, что стоит знать беременной, отправляясь в роддом. Разобраться в этом помогла адвокат Анна Рыбалко.Если...

Сегодня человек окружён огромным количеством девайсов и услуг, которые позволяют упростить жизнь и сделать её здоровее.Сейчас время, когда активно развиваются технологии, ценится комфорт и реализуются...

Как нам нужно изменить привычки питания, чтобы спасти мир и продлить жизньГруппе из 37-ми ученых в составе специальной комиссии EAT-Lancet понадобилось два года на то, чтобы понять, как человечеству следует...

Гипертония, или высокое артериальное давление, является одним из наиболее важных факторов, подвергающих риску здоровье нашего сердца. Мы расскажем о 6 натуральных рецептах для снижения высокого давления, которые...

Аллергия бывает разной: на продукты, краски, одежду и пр. В этой статье речь пойдет и пищевой аллергии. Это серьезное недомогание, последствия которого могут быть тяжелыми. Поэтому к нему надо относиться со...

На седьмом десятке лет я, столкнувшись с проблемой здоровья, неожиданно для себя обнаружил отсутствие какой-либо научно обоснованной информации о вегетарианстве за исключением попыток христианской церкви, которая...

Зима всегда приходит неожиданно. Это мы, рядовые граждане, знаем и помним, что ноябрь сменяется декабрем, а в это время «возможны осадки в виде снега». Мы-то помним, но нам от этого не легче… Потому что после...

Дональд Трамп заявил, что в США будет введен национальный режим чрезвычайной ситуации из-за массового употребления лекарственных препаратов, содержащих искусственные опиаты. Как выяснилось, от передозировки...

Когда времени почти нет, а нужно быть при полном параде, есть способы, чтобы быстро привести себя в порядок. Хотя при регулярном использовании польза от них будет, конечно же, заметнее.Наш эксперт – дерматокосметолог Анна Ярошенко. Ледяное умывание Эффект. Хороший тонус кожи и свежий цвет лица.

К концу зимы даже продвинутые йоги ощущают ослабление организма. Эмоциональное истощение из-за пасмурных дней и унылого состояния природы достигает своего пика. Наши глаза и кожа изголодались по солнечному свету, а тело испытывает нехватку витаминов. Количество доступных фруктов и овощей

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько...

В США вейперы умирают от неизвестной болезни легких. Власти сообщили уже о пяти жертвах пагубной привычки. Чем опасно «парить» — разобралась «Газета.Ru».Центры по контролю и профилактике заболеваний США зарегистрировали в стране пятый случай смерти человека, курившего электронные сигареты.

В чём только её не обвиняют! Но все ли упрёки в адрес соли обоснованны? Люди, которые едят много солёного, рискуют заработать гипертониюСчитается, что входящий в состав соли натрий способен повышать давление. Но провоцирует ли соль гипертонию – большой вопрос. Эта болезнь развивается с возрастом.