О менопаузе ходит много "страшилок". Тут и приливы, и старение, и отказ от сексуальной жизни. Но ведь боятся, как правило, того, чего не знают. Чем больше вы информированы, тем легче вам удастся преодолеть этот переходный период.Вот 10 основных фактов, которые следует знать о менопаузе в
Детство старшего поколения россиян в основном проходило в компании деревянных кубиков и пупсов. Современные дети уже с рождения погружены в информационное пространство. Технологии повсюду, в том числе и в игрушках...
Первые недели весны могут иметь противоречивое воздействие на расшатанную за зимние месяцы психику. Специалистами доказано, что именно на мартовские недели межсезонья приходятся самые депрессивные дни в году...
Хотите разделаться с аллергией раз и навсегда? Попробуйте аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ).И осень для этого – самое подходящее время. Пыльцой по поллинозу Именно осенью, когда заканчивается...
Анализы проводятся, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие патологии, а не просто потому, что это интересно. И правильно трактовать выявленную картину по результатам обследования может только специалист.В...
Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают...
Яичница, пашот, омлет, вкрутую: способов приготовить яйца великое множество. А вот мифов об их пользе или вреде еще больше, нередко такие мнения подвержены модным веяниям. Некоторые верят, что яйца нельзя употреблять...
Если вам необходимо похудеть, но голодать вы не собираетесь, помогут сытные диеты. Да, такие диеты существуют! Конечно, здесь тоже будут свои ограничения, зато не будет мучить чувство голода, а лишние килограммы...
Сладкая сочная груша – это отличный перекус и десерт. С этим плодом готовят множество разных блюд. А еще груша полезна для здоровья и фигуры.Богатый состав и польза сочного плода Полезный фрукт...
Если вы думаете, что страсти по вегетарианству давно улеглись, а сам вопрос уже не актуален, то вы ошибаетесь: запросов о том, вредно или полезно мясо, в наше время еще больше, чем 10 лет назад. Наука не дает...
1. Выгибание спины по-кошачьи.Это упражнение делается стоя на четвереньках, пальцы рук обращены вперед. Сначала опустить голову и выгнуть спину вверх, максимально выдвинув лопатки вверх. Затем поднять голову...
Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя
Переломанные ноги, черные ягодицы и внезапная смерть сразу после косметических процедур — в погоне за красотой россиянки зачастую не обращают внимание на то, какому риску они могут подвергнуть собственное здоровье...
Вы считаете калории, отказываетесь от сладкого, пьете много воды, занимаетесь спортом с целью похудеть, но вес остается на месте. Не спешите отчаиваться — ELLE выяснил, почему так происходит и что с этим делать.Вы...
Уже много недель люди с тревогой следят за новостями о пандемии коронавируса. Сложно в такой ситуации оставаться спокойным, не испытывать страх и тревогу за себя и своих близких. Многие остаются дома по своей...
Насморк — не просто симптом вирусных и бактериальных инфекций, но и очень досадное явление. Как от него избавиться, да побыстрее?Учёные подсчитали, что за всю жизнь мы как минимум 2,5 года проводим с...
В 50-х годах двадцатого века ученые установили, что продукты при переработке организмом могут образовывать щелочь или кислоту. В зависимости от этого все продукты можно разделить на нейтральные, кислотные и...
Каждый день в России от болезней сердца и сосудов умирают около 2700 человек. Врачи уверены, что 80% этих смертей можно было бы легко предотвратить.Наш эксперт – заместитель директора по научной и аналитической...
Дженна Девон-Татум всегда оставалась немного в тени своего знаменитого супруга, актера Чаннинга Татума, с которым она вместе больше десяти лет. Впрочем, ситуация обещает скоро измениться – Дженна заняла место...
Большой обхват бедра связан с пониженным риском высокого артериального давления и развития болезней сердца, выяснили китайские ученые. Это распространяется как на людей с нормальным весом, так и с избыточным.Большая...