Все знакомы с фразами вроде «завтрак съешь сам…», «хороший день начинается с хорошего завтрака», «правильный завтрак настраивает на хороший лад» и т.д. Да и будучи детьми, у нас не было особой альтернативы...
Почему «Формула-1» теряет самые ценные Гран-приЕвропейские этапы исчезают из календаря «Формулы-1» один за другим. Глеб Каланов разбирает туманные перспективы гонок в Старом Свете. На «формульной» карте...
Чемпионат мира в Южной Африке пройдет без сучка и задоринки. Залог тому - предсказания прорицателей-колдунов, которых в ЮАР называют сангомами. Уважаемые в обществе люди, они врачуют, руководят обрядами, расколдовывают,...
Про счастье в семье, когда его нетИз письма читательницы: «Где-то на мужском сайте один мужчина поделился тем, как сделать мужа счастливым. Это 3 кита: кормить тем, что он любит, рецепт полезного для здоровья...
ELLE вспомнил про принципы питания, описанные английским врачом-диетологом Майклом Мосли в книге «Быстрая диета 5:2». Она довольно быстро стала бестселлером и обзавелась миллионами последователей по всему миру...
Растяжки, или стрии — неприятное явление, с которым сталкивается большинство женщин. Обычно растяжки локализуются на бедрах, ягодицах и животе. Появляются они ввиду резкого набора массы тела, в том числе, во...
Одна из главных причин, способствующих тому, что человек набирает лишний вес, — переедание. В народе это называют обжорством. Но в медицине склонность к перееданию рассматривается не как привычка вкусно поесть,...
Если вы чуть-чуть не влезаете в прошлогодние джинсы или юбку, этому горю можно помочь. Например, с помощью правильной разгрузочной монодиеты реально сбросить 3-7 кг.О плюсах и минусах разных монодиет,...
Раньше человеческую сексуальность считали чем-то интуитивно понятным и простым. Теперь мы знаем, что это не так. Парадоксально, но чем больше ученым удается раздобыть сведений о том, что и как нас возбуждает...
В жизни в ответ на какое-то заявление мы слышим фразу: «Это я тебя зеркалю». Люди, произносящие ее, понимают, что многое в нашем мире является зеркалом… в том числе и окружающие нас люди. В некоторой степени...
Климат преподносит сюрпризы: то холод, то вдруг несусветная жара. Однако в любую погоду необходимо соблюдать правильный режим питания и питья, чтобы сохранить здоровье.В жару самым опасным является обезвоживание...
Вот уже середина мая, а это значит, что сессия близко. И, наверное, каждый студент задается вопросом, как сдать все экзамены без потери нервных клеток. Ведь, как известно, сессия всегда сопровождается переживаниями...
Впервые я увидела магнолию в Алуште, и мне показалось, что на дереве распустились белоснежные цветки водяных красавиц – кувшинки.Несколько мгновений я не могла пошевелиться, зачарованная необыкновенной...
Если у вас не получается остановиться, когда в руках оказалась пачка чипсов, дело не в том, что они такие вкусные. Всему виной ваш мозг и гормоны, которые вырабатывваются под воздействием образующихся соединений...
Выбор лауреата премии «Русский Букер» Александра СнегирёваВ новой рубрике ELLE.ru профессиональный литератор, лауреат премии «Русский Букер» Александр Снегирёв выбирает самые интересные, на его взгляд, книги месяца,...
Кабачок – низкокалорийный овощ. Поэтому его часто рекомендуют употреблять во время различных диет. Тем более из этого овоща можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Есть и специальные кабачковые диеты.В...
На самом деле воспитанницы в Смольном постоянно мерзли и дрались за кусок хлеба, да и вообще это заведение было больше похоже на тюрьму…Смольный институт благородных девиц стал первым образовательным...
С первыми холодами наша кожа (особенно если она сухая и чувствительная) начинает испытывать стресс: шелушится, сохнет, краснеет и даже трескается. Как всего этого избежать?Ветер, колючий дождик или снег, резкие перепады температур на улице и в помещении – всё это крайне неблагоприятно отражается
Сахар — главный враг здоровых зубов, но и продукты без сахара могут быть опасны, так как многие из них содержат разрушающие зубы кислоты. Как насчет жевательной резинки? Она полезна или вредна?Жевательная...
Заниматься физкультурой и медитировать можно даже на карантине. Инструкторы и спортсмены со всего мира проводят тренировки онлайн. Причем оказаться на таком мастер-классе можно где угодно и с кем угодно — на...