Пожалуй, каждая пара проходит через такой этап: в отношениях все хорошо, но секса становится меньше. Иногда подобное положение дел негласно устраивает обоих партнеров. А бывает, что один все же остается неудовлетворенным...
Курс доллара, новости о коронавирусе, новости политики, отмена отпусков и пересчет семейного бюджета. Сложно сохранять равновесие в такой ситуации. Эти варианты медитации для занятых людей обещают сделать вас...
У каждого человека от природы имеется простое средство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба.Как им правильно пользоваться, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских...
Если вы страдаете от недостатка энергии и постоянно испытываете усталость, вы не одиноки. Похожие симптомы наблюдаются у большинства людей. Виноваты стресс и неправильный образ жизни. Мы подобрали несколько...
Еще Конфуций говорил: «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, а другие — ветряные мельницы». Конечно, найдутся те, кто не терпит стабильность и предсказуемость. Но зачастую человеку сложно отбросить мнительность,...
Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Кто-то считает, что нужно придерживаться строгих диет. А кто-то, в свою очередь, отдает предпочтение индивидуальным планам питания, разработанным...
Вот несколько советов, которые помогут смягчить ущерб от недосыпания. Важнее всего выспаться следующей ночью, чтобы недосып оставался исключением, а не превратился в регулярное явление.1. СРАЗУ ПОЗАВТРАКАЙТЕ Недостаток...
Вам кажется, что мир стал серым и скучным. Вы забыли, когда радовались жизни и танцевали от счастья. Удачи больше не радуют, а неудачи не огорчают так, как когда-то. Знакомая ситуация? Эксперты поделились советами,...
До новогодних праздников остаются считанные недели. И хотя из-за пандемии коронавируса в этом году как никогда основная масса семей будет отмечать встречу нового года дома, все равно в эту волшебную ночь хочется...
Когда супруги не находят общего языка, это приводит к охлаждению, он и она отдаляются друг от друга. Возникают конфликты, кто-то из партнеров возводит вокруг себя стену молчания. Как достучаться до него и направить...
Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно...
В обществе не принято говорить о трудностях с зачатием ребенка: слишком интимно, слишком стыдно. Мы без стеснения говорим о своей больной спине, но боимся признаться в том, что не можем родить ребенка. Хотя...
Как понять, что вас просто используют?Очень больно, когда понимаешь - тебя просто использовали. И все эти улыбки, комплименты, доброе отношение были всего лишь маской, способом получить желаемое. От нас просто...
Как превратить любую ссору в конструктивный диалог?Семейные терапевты утверждают, что одна короткая фраза способна устранить взаимные обиды и превратить ссору в конструктивную дискуссию. Что это за фраза и как она может помочь в разгар конфликта с партнером? «НЕ ЗАБЫВАЙ, ЧТО МЫ НА ОДНОЙ СТОРОНЕ»
Когда на улице становится холодно, наш организм испытывает стресс, на него ложится дополнительная нагрузка. Почему так получается? Причин много.С приходом зимы мы не получаем в достаточном количестве...
Сегодня продолжим разговор о пилатесе и комплексе упражнений, который позволит снять напряжение с поясничного отдела позвоночника. Напомню, что в первой части, которую мы посвятили всем, кто начинает двигательную...
Сразу оговорюсь, что все написанное здесь я не почерпнула в каких-то сторонних источниках. Это не переработка материала, не рерайт, как принято сейчас говорить. Все, о чем сказано в этой статье, пройдено мною...
Жалобы на психоэмоциональное состояние – бич современности. Век тотальной автоматизации отвлек человека от физического труда и вывел на первый план эмоции, справиться с которыми далеко не каждому оказалось по плечу. Стрессы, разочарования, меланхолия, апатия, депрессии, истерики, нервные срывы, к
Во множестве школ йоги чтение мантр наряду с асанами, техниками дыхания и медитациями является неотъемлемой частью практики. Именно поэтому на йога-страничках нашего журнала мы решили знакомить наших читателей...
У мужчин есть несколько стратегий, которые помогут покорить "даму сердца". Например, добиться ее благосклонности. Или банально вложиться в женщину (это приземленный, "материальный" вариант). А если просто постараться...