Сейчас у психологов существуют две совершенно противоположные точки зрения на так называемую «зону комфорта». Одни убеждены, что надо почаще выходить за пределы этой самой зоны, чтобы инициировать в своей жизни...
Многие из нас слышали, что словом можно убить, и привыкли воспринимать это, как некий афоризм, призыв быть мягче, добрее, стараться сглаживать все острые углы. Но иногда негативные слова и мысли действительно...
Такой диагноз врачи всё чаще стали ставить, казалось бы, совсем молодым людям.По статистике синдромом хронической усталости страдает 20% населения земного шара. Цифра, надо сказать, немалая. Всё дело,...
Ученые напоминают: для нормального сна очень важны условия сна, качество матраса, атмосфера в спальне.Человек проводит во сне примерно 30% своей жизни. Когда мы спим, наш мозг «наводит порядок»: выметает лишнее,...
Как наше внешнее пространство отражает наше внутреннее состояние и наоборот? Почему бывает неуютно в своем «душевном очаге»? Как испытать «чувство дома», где бы мы ни были, и почему это важно?Что это — чувство...
Эти книги — глоток свежего воздуха. Начните март правильно: приготовьте новый рецепт, сделайте весенний макияж, заварите уютный травяной чай и почитайте добрый роман о любвиВесна — время обновления, когда...
Прокрастинация стала болезнью современности. Она разрушает нашу жизнь, заставляя переносить все на «попозже», на завтра, на последний момент. Это касается не только выполнения каких то важных рабочих проектов и срочных дел, подготовки к экзаменам, принятия судьбоносных решений, но и элементарных
Нарушение сна отрицательно сказывается на самочувствии и настроении. Полноценный сон необходим для сохранения крепкого здоровья и нормальной памяти. Во время ночного отдыха накопленная за день информация переходит...
Красивая осанка, уверенность в себе и тело, заряженное энергией, — лишь краткий список «последствий» этих простых упражнений для спины от Анастасии Юрковой, мастер-тренера XFIT в РоссииСовременный образ...
"Счастье – это не достижение, счастье – это позволение" – написала однажды талантливейший психолог Светлана Ройз. Позволить себе быть счастливым – не так просто. Мешает стыд и вина. Вообще, это наглость – быть...
Такой приступ нередко застигает врасплох. Кажется, что ничего поделать нельзя. Но есть простые приемы, помогающие здесь и сейчас. Сохраните их, сделайте памятку и используйте при необходимости.Почти половина жителей Земли хотя бы раз в жизни испытали паническую атаку. Частое сердцебиение, ощущение
Это грустная история. Есть истории, которые никогда не забываются, - от них саднит сердце. Хотя вроде бы ничего особо трагического не было. Все взрослые самостоятельные люди. Все могут выбирать, как им поступать...
Сбежать от опасности можно. Если будет на то воля Творца - в этом случае можно. И если бегство вынуждено, а не продиктовано трусостью.Это древняя, всем известная притча о человеке, который услышал разговор...
«Кто это сделал?!— Это Федотов! — Федотов, выйди из класса!» Это вспомнился мне мультфильм «Буревестник», когда зашла речь о лжи во спасение и о том, всегда ли христианин должен говорить правду. Ложь во спасение...
Что читать о моде? Биография Анны Винтур, альбом с работами Джона Гальяно эпохи Dior и гид по стилю королевы Елизаветы II.«DIOR JOHN GALLIANO 1997-2011», ЭНДРЮ БОЛТОН Этот альбом о моде может работать...
Иногда мелькнёт нечто удивительное, возвышенное, прекрасное, как крыло ангела. Изредка мы замечаем что-то из иного мира; но это краткий миг.Дети видят больше, другой мир им доступен, как доступен их слуху до определённого возраста ультразвук. Но потом дети вырастают; почти все перестают видеть…
1 января 2023 года - очень благоприятный день. Наше страстное желание счастья в этот раз наконец совпадет с возможностями, и звезды улыбнутся нам в ответ. Когда происходит совпадение временных и астрологических...
Эти лайфхаки в макияже давно вышли из моды — о них пора забыть.Наших девушек узнают везде: россиянки всегда отличались ухоженностью и красотой, которой завидуют многие представительницы других национальностей...
Одно слово, которым вы сможете влюбить в себя любую девушку. Работает как на незнакомках, так и на бывших. РассказываюСуществует ли одно "волшебное" с помощью которого можно влюбить любую женщину? Я отвечу вам - существует, но начну я немного издалека: Недавно со мной была одна
"Родственные души" - это не просто образное выражение. Ученые обнаружили, что друзья имеют генетическое сходство, примерно как четвероюродные братья и сестры. "По мнению профессора медицинской генетики и политологии...