От чего на самом деле зависят наши аппетиты и сила волиКарл Лагерфельд как-то сказал: «Садиться на диету нужно в моменты оптимизма и счастья». Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит: в свое время, для...
В кои-то веки фортуна оказалась на стороне нашей командыЕгор ЛОВЧЕВ, заслуженный мастер спорта В пятницу в победном матче против Португалии наши потратили слишком много сил и эмоций. Во время трехдневной паузы...
Редактирование генома приводит к тысячам незапланированных мутаций, выяснили британские генетики. Их невозможно выявить при обычном генотипировании, и они могут приводить к развитию рака. Эти данные заставляют...
Сегодняшнюю йога-страничку нашего журнала мы решили посвятить разучиванию классических хатха-асан вместе с ребенком. Надеемся, что всем тем, кто заскучал дома во время самоизоляции из-за карантина, наша веселая...
Когда делать упражнения? Утром мы спешим на работу. А после работы – устали, не до активности. Однако выход есть!Легкая, неутомительная тренировка вечером длительностью 15–30 минут поможет сжечь калории,...
Не все люди умеют правильно толковать собственные сновидения. И даже если мы заглянем в сонники, то один сюжет там может иметь с десяток значений, причем порой совершенно противоположных по смыслу. А что говорят...
«Давайте жить дружно»: к чему приводит боязнь агрессии?Наверняка вам встречались те, кого пугает злость. Очень милые люди, которые для всех стремятся быть хорошими, не могут отказать, ни с кем не хотят ссориться...
Есть люди, от которых пахнет несчастьем. Они бывают вполне привлекательны, хорошо образованы и зачастую порядочны, но от них хочется бежать. Не разбираясь в причинах и не имея внятных объяснений, просто держать...
Это будет не очень большая заметка, поскольку описания событий обычно обратно пропорциональны их масштабу. Неочевидные, малоизвестные триумфы часто приходится объяснять десятками и сотнями тысяч знаков, ускользая...
Мне очень нравится нынешняя моде на минимализм и сдержанность. Решила составить для вас небольшой гид по составлению гардероба в таком стиле. Что нужно иметь в шкафу, чтобы создавать сдержанные, но очень выразительные...
Увлечение здоровым образом жизни, органическими продуктами и заботой об окружающей среде давно стало глобальным трендом. Звезды Голливуда, политики и музыканты рассуждают о пользе «зеленой» еды и наперебой советуют то кокосовое масло, то семена чиа, то авокадо. И россияне с воодушевлением сметают
Чтобы чувствовать себя бодрым и веселым, не покрыться за зиму слоем жирка, важно не снижать физической активностиДолой зависание у телевизора под теплым пледом! Зима предлагает нам массу развлечений,...
Говорят, что подёргивание прядей волос и прочёсывание кожи головы благоприятны для хорошего цвета лица. Но как кожа головы может повлиять на кожу лица?Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу...
Очередной дубль «Мерседеса», первый подиум Боттаса, неудачи «Торо Россо» и Феттеля – Sports.ru подводит итоги австрийского этапа «Формулы-1».1. «Мерседес» снова впереди всех Субботний триумф «Уильямса»,...
Наверное, каждый из нас сталкивался с назойливыми мыслями. Они крутятся в нашем сознании и растут подобно снежному кому, не давая покоя ни днем, ни ночью. Докучливые размышления отнимают уйму энергии и времени, которые можно было бы направить в правильное русло. В общем, любой человек мечтал бы
Эксперты, которые знают о возможностях человеческого мозга больше всех, рассказали о том, что делает людей счастливыми и несчастными.Разобравшись в этом, можно понять — как это отражается на физическом...
От современных женщин часто можно услышать жалобы на упадок сил, отсутствие энтузиазма. Постоянные стрессы, обиды, страхи, самобичевания, ответственность, ложащаяся на наши хрупкие плечи, изматывают нас. Из...
Да-да — не думайте, что название статьи голословное! Техники Симорон на самом деле могут исполнять наши желания! Впрочем, давайте обо всём говорить по порядку.Что такое техника Симорон? Основателями...
Вы в любой момент готовы приступить к работе, с легкостью отказываетесь от фастфуда, регулярно занимаетесь спортом, соблюдаете диету, пьете много воды и не пользуетесь соцсетями? Спокойно, мы тоже нет. Поэтому...
У Михаила Литвака много популярных книг. Он придумал технику психологического айкидо, которая помогает общаться с разными людьми и добиваться своего, и много чего еще. Но интересно, что сам Литвак писал, что...