Европейцы давно разъезжают в офис и на работу, в школу и в магазин на двухколесном транспорте. И вот наконец-то и до нас дошла эта мода – в городе появились отличные велодорожки, а значит пора подумать о модной...
Этот комплекс можно выполнять через день. Его принцип построен на чередовании нагрузок – аэробной и силовой. В программу домашних тренировок его включили пять участниц интересного любительского эксперимента,...
Олимпийский чемпион в десятиборье Брюс Дженнер, сменивший пол в прошлом месяце, впервые предстал в образе женщины на обложке журнала Vanity Fair. Появление Кейтлин Дженнер (так теперь зовут отчима Ким Кардашьян)...
Чемпион мира во втором полусреднем весе по версиям WBC и WBA Флойд Мейвезер-младший стал свидетелем убийства Стефани Моусли и последовавшего за ним самоубийства его друга рэпера Эрла Хэйеса, которое транслировалось...
Вы встретили друг друга во второй половине жизни и мысль о предстоящей близости немного страшит: все ли понравится партнеру? Почему мы так прочно связываем чувства и внешнюю привлекательность и могут ли физические...
После футбольного чемпионата мира 2002-го пресс-атташе силился вытянуть Олега Иваныча Романцева на пресс-конференцию.Тот почти вырывался, переходя на голос плачущий: – А можно, я не пойду? По...
Адаптация к физическим нагрузкам - это не что иное, как изменения в организме, которые происходят в результате ответной реакции на тот стресс или раздражение, которое он испытывает под действием физических нагрузок. Проще говоря, это процесс приспособления (привыкания) организма к физическим
Видеоуроки от новичка, освоившего базовые упражнения самых сложных техник.Оказаться у станка без специальной подготовки? Нет ничего проще. Редактор ELLE Зоя Молчанова попала на мастер-класс тренера по пилатесу...
«Челси» во время рождественских праздников не смог порадовать своих болельщиков победами: в 5 матчах национального чемпионата Англии команда Френка Лэмпарда из 15 возможных очков набрала лишь 4. В прессе тут...
Михаэль Шумахер, который после падения на горных лыжах находится в коме уже более трех месяцев, начинает приходить в себяМенеджер семикратного чемпиона «Формулы-1» Сабина Кем заявила, что гонщик стал...
Обидно, когда, вместо того чтобы с добрыми друзьями праздновать за красиво накрытым столом, играть в снежки с детьми, танцевать на костюмированных балах, приходится коротать время на больничной койке с трещиной...
Себастьян Феттель сравнялся с Фернандо Алонсо по количеству побед на этапах «Формулы-1». 32-ю викторию немец добыл в Италии, вторым финишировал испанец, третьим — впервые оказавшийся в Монце на пьедестал почета...
Российский футбольный союз предложил действующему наставнику сборной России продлить срок действия соглашения до 2018 года, когда чемпионат мира по футболу пройдёт в нашей странеСразу возникает вопрос:...
«Спортсменки, комсомолки и просто красивые девушки», которые до сих пор не вышли замуж – большая редкостьМосква, 26 октября – АиФ-Москва. То, что россиянки – самые завидные невесты, ни у кого в мире вопросов...
Автор книги «Думай и богатей» Наполеон Хилл говорил: «Каждый ваш успех или поражение определяются образом жизни и устоявшимися привычками». Оказывается, всего 18 минут в день достаточно, чтобы в корне изменить течение...
Одежда – это, конечно, не главное в спортивном зале. Она не повышает выносливость, не влияет на скорость обретения вами желаемой физической формы, но способна сделать тренировку комфортной или некомфортной.Как...
Жительница Подмосковья Дарья Трошанова, бежавшая Бостонский марафон, рассказала о том, что случилосьК марафону Даша готовилась очень тщательно, но до последнего момента не была уверена, что все получится. Так,...
Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем «на завтра» занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений.Все это отговорки,...
Праздничные застолья зачастую оборачиваются нежелательной прибавкой в весе. Придется интенсивно потренироваться, чтобы сжечь набранные килограммы за 2–4 недели.Делайте наш комплекс ежедневно и будьте...
Президент «Локомотива» расправилась с пятым тренером за четыре года работы. Sports.ru показывает всех, кого больше нет в клубе.Юрий Семин и Ольга Смородская расстались не по-хорошему – вплоть до того,...