Как правильно бегать: гид для новичков - «Здоровье»
Никто, пожалуй, не сомневается в том, что бегать полезно — посмотрите только на голливудских звезд, для них пробежка это как чистка зубов по утрам. Но заставить себя надеть кроссовки и пробежать — о, это совсем...