Диеты

Подвижные и сильные суставы способствуют лучшему движению крови в организме, а это, в свою очередь, укрепляет иммунитет, улучшает самочувствие, увеличивает переносимость физических нагрузок, а также минимизирует...

Если подсчеты овец и теплое молоко уже не помогают, попробуйте дыхательную гимнастику.Хочется спать, а уснуть никак не получается: каждый из нас с таким сталкивается время от времени. Можно ворочаться в постели,...

Сегодня солнце из любимого друга, которого все ждут с нетерпением, стало буквально врагом — его обвиняют и в фотостарении, и в раке кожи, в том числе меланоме. Защищаться от воздействия ультрафиолетовых лучей...

Селфхарм, или агрессия против себя, заключается не только в серьезных физических повреждениях. О накопленном и направленном внутрь негативе могут сигнализировать обыденные на первый взгляд действия. О том, как распознать аутоагрессию, выявить причину и избежать последствий — новая статья на

Психологи поспорили, должны ли родители платить старшему ребенку за помощь с младшимВ воспитании младших детей многие родители полагаются на помощь старших: просят ли присмотреть за сестрой или братом и даже...

Родительские чаты — зло. И счастливы те матери и отцы, которых избежала участь все время читать многокилометровые полотна сообщений в мессенджерах. Именно так считает мать двоих детей из Владимирской области,...

Кто они такие и почему так важно распознавать людей, крадущих у нас энергию? Как защитить себя? Объясняет психолог.Понятие «психоэмоциональный вампир» — метафора, которая обозначает людей, отнимающих...

Сейчас у психологов существуют две совершенно противоположные точки зрения на так называемую «зону комфорта». Одни убеждены, что надо почаще выходить за пределы этой самой зоны, чтобы инициировать в своей жизни изменения к лучшему. Другие – что жить надо так, как нравится, а дискомфорт наносит

У Бога нет задачи убедить кого-либо в чем-либо. Он не тащит нас в Царство Небесное, но просто показывает путь, который ведет туда. Господь стоит у дверей человеческого сердца, Он готов прийти на помощь. Но распахнуть...

Считается, что опыт предков сильно влияет на нашу жизнь. Настолько, что выбор партнера, самореализация, финансовое благополучие и даже рождение детей могут зависеть от сценариев, паттернов поведения и судеб людей...

Netflix выпустил один из самых ожидаемых сериалов 2022 года — «Песочного человека» по культовым комиксам Нила Геймана. Это история о Морфее, властелине снов, который освобождается после многолетнего заточения и пытается восстановить свое царство. Самого Песочного человека сыграл звезда «Рок-волны»

Зима — само по себе непростое время года, а тут еще и локдауны подтачивают наши силы. Как распознать, что организму требуется помощь, и поддержать его в этот период, рассказывает терапевт-эндокринолог.Мы...

Чтобы комнатные растения радовали нас как можно дольше, нужно знать немало тонкостей ухода за ними. Существуют хитрости, которые помогают заботиться о зеленых питомцах и добиваться от них пышного цветения.Чтобы...

Большой футбол в наше время – это еще и большие деньги, «вращающиеся» вокруг этого вида спорта, и хотя «кошельки» на поле не выходят, как говорят классики, все равно они играют огромную роль в достижении результатов. На...

Завтрак — самый важный прием пищи, который влияет на чувство голода в течение дня. Например, если мы съедим с утра сладкое, то быстро проголодаемся. Зато сбалансированный даже плотный завтрак поможет сбросить...

Пытаясь помочь окружающим измениться, мы нередко сталкиваемся с непониманием и отторжением. Действительно, влиять на других людей очень сложно, но это умение можно развить.Речь не о манипуляциях, к которым...

Природа сексуальной ориентации до сих пор остается до конца не изученной. В настоящее время ученые склоняются к тому, что в формировании сексуальности участвуют биологические, социальные и психологические факторы...

Тайна усыновления охраняется законом. Но правильно ли эту секретную информацию беречь от самого ребенка? А если раскрыть, то как и когда это лучше сделать? История Юлии, мамы приемного сына, и комментарий психолога.Максима...

В наш век невозможно оградиться от огромного потока информации. Особенно страдают дети, которые еще слишком чувствительны и не могут самостоятельно дать отпор негативу. Конечно, можно попытаться дозировать доступ к интернету, но куда действеннее воспитать хороший вкус. И самый лучший помощник в

Фильм «Тор: Любовь и гром» не будет допущен к прокату в Малайзии. Властей страны смутила сцена с обнаженным Крисом Хемсфортом, а также намек на отношение некоторых второстепенных героев к ЛГБТ-сообществу. История...