Диета — это не только про похудение. Регулируя количество употребляемых калорий, частоту приемов пищи и выбор самой еды, мы можем продлить собственную жизнь и отсрочить развитие разных заболеваний. Работает...
Мы живые люди. И не надо требовать от себя слишком многого; давить и принуждать, стремиться к идеалу. Мы просто живые люди. Иногда слабые, утомленные, раздраженные; наш ресурс не безграничен. И об этом надо помнить.Одна...
Возрастные кризисы — это те переходные периоды в жизни каждого человека, когда происходит изменение социального статуса, ролей, задач и ценностей. Когда прежние способы поведения перестают быть эффективными, а новые...
Недостаточно просто представить светлое будущее, чтобы оно и правда наступило. Придется приложить усилия, и визуализация — один из способов помочь себе в достижении целей. Это работает даже для скептично настроенных,...
Множество повседневных действий мы совершаем автоматически: например, добравшись привычной дорогой домой, едва ли помним, сколько раз повернули или миновали светофор. Но когда на автопилоте проходит большая часть...
Cекс-переписка: 5 правил, как не спугнуть его, рассказывая о своих тайных желанияхВ эпоху цифровых технологий и мгновенных мессенджеров сексуальная переписка стала новым видом искусства. Но как рассказать о...
Онлайн-неверность широко распространена по всему миру. И чаще в ней замечены мужчины. Как показала статистика, 42% представителей сильной половины, которые состоят в отношениях, довольно часто появляются на...
Человек все может сделать сам. И обед приготовить, и погладить, и постирать, и прибраться. Может сам решить свои проблемы. Найти выход из положения, никого не обременяя жалобами. Пойти к врачу и начать лечение...
Россия вошла в топ-3 стран с близорукостью у молодежи из-за обилия техники вокруг, считает врач-офтальмохирург Татьяна Тимофеева. Необычные способы улучшить зрение она назвала в беседе с «Вечерней Москвой».По...
Активная борьба со стигматизацией массы тела и популярность диет для быстрого устранения лишних килограммов увеличивает численность людей с показателями, которые здоровыми не назовешь. Ожирение, как и недостаток...
Вальгусная деформация ступни или же по-народному «шишка» в области большого пальца ноги может стать сильно ограничивать активную жизнь. О том, что такое вальгус и как помочь ногам, мы поговорили с хирургом Вячеславом Алексеенко.Почему развивается патология Большинство врачей говорят о том, что
Порой нам нравятся весьма необычные запахи: мокрая известка, горячий асфальт, раскаленный утюг, чай пуэр, сырая земля, метро, бензин и краска. Как правило, за этим стоит не просто наш вкус, а нечто большее:...
Чтобы стать неудачником, надо соблюдать эти немудреные правила. Даже если все хорошо, вы полны сил, вокруг хорошие люди и много возможностей, вы обязательно станете неудачником. Это нетрудно.Надо ныть и многословно...
Когда приходишь в этот мир, заключаешь договор. Там убористым шрифтом написаны возможные последствия и побочные действия.Вам дается жизнь! Целая жизнь! Но есть возможные последствия. Побочные явления. Иногда...
Если вы твердо решили избавиться от долгов, у вас получится. Это возможно. Обнуление финансовых обязательств, как и всякая большая цель, требует четкого плана: определить, где вы сейчас, и продумать необходимые...
Как перестать искать недополученной отцовской любви?В идеальном мире мы могли бы вернуться в прошлое, получить от отца то, чего не хватило, вернуться, встретить своего мужчину и жить счастливо. Но, к сожалению,...
Заняться собой, прокачать финансовые навыки и начать новую жизнь? Этот путь тернист, но его прошли две наши героини: владелица бутика балетных аксессуаров, в прошлом журналистка, и звезда музыкального шоу, бывший...
Отдых — это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее — его психического, когнитивного и физического состояния. Подобно сосуду, наше тело черпает энергию из разных сфер, и отдых позволяет его...
Образ тела — это наше восприятие собственной внешности. Оно довольно часто не совпадает с общепринятыми представлениями о красоте и сексуальной привлекательности, отчего страдает наша самооценка. Но если периодически...
Архангелы — высшие духовные существа, которые стоят «над ангелами». Они считаются посланниками Бога и носителями истинной мудрости. У каждого человека есть не только ангел-защитник, но и Архангел, который духовно...