Многие из нас неразрывно путают эгоизм и любовь к себе, свою естественную ценность. Когда я ценю себя – значит проявляю уважение к своей жизни, телу, личности, чертам характера, способностям.Когда я ценю себя, то забочусь о том, чтобы мои отношения с другими людьми не были разрушающими, мое тело
1. Укрепляют зрениеМандарины известны своей способностью укреплять зрение. Содержащиеся в них витамин А, зеаксантин и лютеин влияют на структуру зрительного нерва, улучшают кровоснабжение в области глазниц,...
Кирпич для занятий йогой также часто называют блоком. Представляет он из себя устойчивый легкий параллелепипед с шестью гранями. Как правило, йога-кирпичи имеют стандартные размеры: длину 21-23 см, ширину –...
Когда в последний раз вы почувствовали, что излишняя уязвимость – это проклятие всей жизни?Уязвимость. Для большинства из нас это слово означает быть наивным, доверчивым, чуть ли не ребёнком при определённых...
Психотерапевтическая таблетка от лишнего весаСуществует ли таблетка от лишнего веса? Каковы основные причины переедания? И как психология влияет на лишние килограммы, расскажем вам сегодня. Если бы на...
Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать...
Сборная России по футболу улетела на сбор в преддверии отборочного матча к чемпионату Европы – 2016 со сборной Австрии. Тренерский штаб главной команды страны прибыл в Австрию не в полном составе: на сборе отсутствуют помощники Фабио Капелло — Кристан Пануччи и Массимо Нери.Контрактная история с
Всю жизнь человек познает себя. И по мере осмысления самого себя, собственной личности, человек учится лучше понимать себя, свои ценности и цели. Это довольно медленный процесс. Однако самопознание позволяет в итоге...
Многое из того, что мы делаем, чего хотим или чем обладаем, не стоит ни нашего времени, ни наших усилий. И если от этого отказаться, можно наконец стать счастливее. О чем именно идет речь?1. ПОГОНЯ ЗА СОВЕРШЕНСТВОМ За...
Рассеянный склероз, серьезное заболевание центральной нервной системы — недуг, стоящий в одном ряду с такими монстрами как рак и инсульт. Однако если рак с инсультом сейчас лечат, то препарата для ликвидации...
По данным статистики во рту каждого россиянина в среднем по шесть больных зубов. Услуги зубных врачей, чей профессиональный праздник в мире отмечается 6 марта, весьма востребованы. Но почему же сложилось такое...
Границы имеют огромное значение. Они или есть, или их вообще нет. А все начинается со стука в дверь детской комнаты, или с его отсутствия.Хрущевка. Двухкомнатная квартира. Пространство только для одного...
Женщины в период менопаузы, мужчины при неправильном образе жизни и питания часто сталкиваются со слабостью брюшных мышц и запорами. Справиться с данной проблемой можно, но необходимо вовремя поставить диагноз...
Не спешите записываться к психоаналитику за антидепрессантами. Все будет иначе…Уран, «планета восстания», находится далеко, а движется ну ооооочень медленно. В каждом знаке зодиака он проводит по семь лет! И, например, прямо сейчас обосновался в практичном и решительном Тельце (куда он вошел
Электронные сигареты и вейпы выделяют канцерогенов не меньше обычных сигарет. Ученые рассказали, почему концентрация ядов в популярных у вейперов жидкостях превышает нормы в сотни раз.Ученые заинтересовались...
В Петербурге по подозрению в убийстве супруги задержан экс-игрок «Зенита», чемпион СССР 1984 года Владимир Долгополов. По данным следствия, трагедия стала следствием пьяной бытовой ссоры.В Санкт-Петербурге...
Будущее не так уж бесконтрольно, как кажется. Существуют научные подходы, позволяющие приоткрыть завесу тайны и без ухода в мистику составить представление о том, что же ожидает нас дальше.Предвидение, основанное...
За свою жизнь мы встречаем множество новых людей. Кто-то из них остается с нами на короткий срок, кто-то проходит часть пути, и совсем немногие проходят наш жизненный путь вместе с нами до самого конца. Есть множество...
Воздержанность в еде и регулярные физические нагрузки — не самый легкий, но самый верный способ избавления от лишнего веса. Однако нагрузка нагрузке рознь. Что эффективнее изгонит из тела лишние килограммы — легкие утренние пробежки или изнурительные занятия в тренажерном зале?Казалось бы, ответ
ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИПотребность в любви - основная эмоциональная потребность человека. Мы выражаем любовь по-разному. Нужно знать, в чем наш партнер видит любовь и необходимо освоить его родной язык любви. Когда...