Это продукты, в первую очередь, богатые белком, клетчаткой, водой, содержащие минимум жиров и простых углеводов. Какие продукты в наибольшей степени соответствуют этим требованиям?ФРУКТЫ И ОВОЩИ Фрукты...
На какие жертвы готовы пойти женщины ради красоты, рассказывает дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова.В косметологии есть огромное количество всевозможных процедур, и далеко не все из них приятные. Иногда...
На сегодняшний день в мире существует около тысячи видов массажа, некоторые являются специальными, восстановительными, некоторые позволяют укрепить организм в целом. Безусловно, результат процедур практически...
Я часто разговариваю с детьми внутри взрослых. Моих клиентов. Когда в терапии наступает момент встречи с переживаниями, остановленными в детстве, это очень важные и трогательные минуты нашего общения и общения...
С годами все больше и больше хочется разобраться в том, как устрен наш мир. Почему люди не летают? Есть ли жизнь на Марсе? Что случилось с котом Шредингера, в конце концов?Основываясь на мнениях научно-популярных...
Четверть россиян считают, что сборная России сыграет в финальном матче Чемпионата мира по футболу в Бразилии.При этом 12% просто заявили, что Россия выйдет в финал, а 13% сказали, что наша сборная выиграет...
Год Быка преумножит все то, что было достигнуто в предыдущий год Крысы. Но будем осторожны: Быку нет разницы, хорошие или плохие результаты принесла вам Крыса. Тиграм и Котам повезет в деньгах, Драконов вовлекут...
Рассказывая об отношениях такого толка, сложно не скатиться в обвинения и не удариться в пафос. Не уверена, что получится и у меня. Говорить об этом тяжело ещё и потому, что эта история касается моего близкого...
Юбилеи бывают разные: серебряная свадьба, 50-летие трудового стажа, 9 месяцев со дня зачатия. А у меня недавно исполнилось 10 лет со дня развода. Незабываемая церемония, описание которой я и предлагаю вашему...
Творог, молоко, сметанка… Ложечку за маму, ложечку за папу. Растет дитятко, крепнет. И даже не догадывается, какое участие в этой его крепости играет щелочноземельный металл кальций. Даже изучая основы химии...
В отличие от древних времен современные астрологи не рассматривают затмения как надвигающиеся бедствия, хотя вполне недооценивают их влияние. Так как то, что происходит в момент затмений, имеет судьбоносное влияние,...
Все фразы, которыми психологи советуют отвечать на злобные незаслуженные нападки, бесполезны. Сразу видно, эти психологи редко общаются с людьми вне своего кабинета. И точно так же переживают и теряются, когда...
Когда речь заходит о моде, большинству из нас в голову приходят названия именитых западных модных домов: Christian Dior, Chanel, Giorgio Armani. Между тем в нашей стране трудятся и создают красоту тысячи дизайнеров...
В своей практике я постоянно сталкиваюсь с нехваткой уверенности в себе и неспособностью адекватно оценивать себя. Причем важность этих проблем недооценивается. Человек приходит и говорит: «Включите мне уверенность,...
В какую ночь являются вещие грезы, а когда — бессмысленные «пустышки»?Почему одни сны сбываются будто по щелчку пальцев, а другие — дразнятся, но так никогда и не выдают желаемое за действительное? Оказывается,...
Даже умеренное употребление алкоголя приводит к развитию тяжелых заболеваний и сокращению продолжительности жизни, выяснили ученые. Они надеются, что полученные данные позволят пересмотреть существующие нормы...
АиФ.ru подводит итоги осенней части сезона 2012/13 чемпионата России по футболуВ понедельник 10 августа матчем «Зенит» — «Анжи», проходившем при пустых трибунах, завершилась осенняя часть первого в истории чемпионатов России по футболу сезона, проходящего по системе осень-весна. Символично, что
После 30 лет обмен веществ замедляется. Если человек это не учитывает и продолжает питаться, как раньше, за следующие 10 лет он прибавляет в среднем 10% от веса, то есть 5–8 кг. Как справиться с таким избытком?Что...
Существует ошибочное мнение, что физические нагрузки являются сильным стрессом для пожилых людей и могут быть опасны. Однако давайте разберемся так ли это на самом деле.Возрастные изменения в организме...
Закаливание – это воспитание устойчивости к воздействию различных факторов окружающей среды. Закалённому ребёнку нипочём жара и холод, сквозняки, дожди, ветра.Наш эксперт – педиатр Олег Константинов. Но...