Для нейробиолога наши сетования на плохую память — все равно что для фитнес-тренера жалобы на слабые мышцы. И то и другое можно натренировать и «накачать»! Вот пять интересных и эффективных упражнений, которые...
О том, что такое иммунитет, как он работает, надо ли его поднимать и не опасно ли перегружать прививками, aif.ru рассказала врач-инфекционист, ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра...
Близкие люди уходят, но оставляют нам свой номер телефона«Близкие нам люди становятся частью нас самих и это не просто метафора, а реальность", - так сказал профессор Коэн, изучающий нейронные связи мозга. Образы близких людей "размещаются" в тех же отделах мозга, что и наше
Беспокойство на душе в определенный момент — это нормально, но иногда это состояние выходит из-под контроля. Рассказываем, как не захлебнуться в переживаниях и сохранить спокойствиеНам постоянно говорят...
Мы многое делаем, чтобы сохранить молодость и красоту лица. Однако самые обычные поступки, совершаемые день за днем, способны свести на нет все усилия. Ученый-психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации,...
Арт-терапия всегда считалась эффективным средством, помогающим гармонизировать и стабилизировать психику и нервную систему. Сегодня мы поговорим о такой ее разновидности, как лепка, и о том, как при помощи этого занятия можно снять тревожное состояние и разрешить некоторые психологические
Наверное, каждый человек имеет мечту. Она может быть трудной в исполнении или же не очень, глобальной или совсем маленькой. Но у каждого она определённо имеется.Для одного человека это обретение любви,...
Многие женщины страдают от утренних припухлостей под глазами. Их может вызвать множество факторов: возраст, наследственность, соматические заболевания (например, почечные или сердечные), да и просто недосып...
Мы многое делаем, чтобы сохранить молодость и красоту лица. Однако самые обычные поступки, совершаемые день за днем, способны свести на нет все усилия. Ученый-психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации,...
Скрежет зубовный — это вовсе не литературная метафора страданий главного героя, а печальная реальность. Ночной непроизвольный скрип зубов получил название «бруксизм». Чем он опасен, что будет, если от него не избавиться, aif.ru рассказывает стоматолог-ортопед Вячеслав Поздняков.В народе бытует
Беспокойство на душе в определенный момент — это нормально, но иногда это состояние выходит из-под контроля. Рассказываем, как не захлебнуться в переживаниях и сохранить спокойствие 😇Нам постоянно говорят...
Март 2024 года не принесет каких-то особенно сильных потрясений или трудностей, но, тем не менее, нельзя сказать, что все будет слишком хорошо. В целом этот месяц будет достаточно спокойным, поскольку на него не...
Каждый из нас периодически сталкивается с таким явлением, как усталость, и это вполне нормально и естественно. А вот внезапное резкое падение энергичности, мешающее справляться даже с простейшими повседневными...
Время в нашем мире стало дефицитным товаром: большинству из нас его никогда не хватает. Между тем мы проводим большую часть жизни в суете и погоне за благами, подчас забывая о важном, в том числе о полноценном...
Каким бы решительным ни был ваш мужчина, есть вещи, в которых он не признается даже близким друзьям-мужчинам, особенно часто это касается темы сексуальной жизни. Психолог-сексолог Катерина Молния-Горелова поделилась...
Психолог подсказал, как эффективно бороться со стрессомКак говорит большинство специалистов в области психологии и социологии, жители больших городов испытывают сегодня рекордный стресс. Наш организм всеми силами пытается найти все новые источники дофамина, поэтому мы решили немного помочь и
У вас бывает так: живете себе, делаете что-то и вдруг бряк - яркое воспоминание из детства. У меня бывает. Интересно, почему одни воспоминания яркие, а другие еле пробиваются сквозь толщу лет. Вот, например, эти...
Когда в 1983 году на экраны вышел телесериал «Поющие в терновнике», исполнители главных ролей буквально проснулись народными любимцами. Среди них была и очаровательная Рэйчел Уорд, сыгравшая бунтарку Мэгги Клири...
Даже если ты не следишь за трендами, эти остромодные вещи наверняка найдутся в твоем гардеробе 🥰В царстве деконструкции и крайностей все-таки нашлось место незамысловатым и хорошо знакомым нам вещам, для которых...
Уран — планета глобальных перемен. Астролог рассказала нам, как его транзит в Тельце повлияет на жизнь некоторых знаков зодиака в этом году.Уран — планета революций, внезапных перемен и разрушений привычных...