
5 упражнений для выходных - «Спорт»
Выходные хороши тем, что в эти дни легко найти время для себя. Поэтому и тренировку можно сделать более насыщенной. Пусть вас это не пугает: «насыщенная» отнюдь не значит «непосильная»!Когда не нужно...
Выходные хороши тем, что в эти дни легко найти время для себя. Поэтому и тренировку можно сделать более насыщенной. Пусть вас это не пугает: «насыщенная» отнюдь не значит «непосильная»!Когда не нужно...
Йога немыслима без прогибов. Для корректного выполнения большинства асан так или иначе приходится выгибаться в спине, пояснице, шейном отделе позвоночника. Каждая асана с прогибом по-своему прекрасна, гармонична...
Во вторник в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) между московским «Динамо» и СКА в одном из эпизодов форвард санкт-петербуржцев Евгений Артюхин избил динамовца Янне Яласваару. Артюхин получил трехматчевую дисквалификацию, а Яласваару грозит операция.Артюхин
Неделя может преподносить сюрпризы, и она пройдет точно не так, как вы могли предполагать. От чего-то приходится отказываться, но отнеситесь к этому философски. Проявите осторожность в поездках, лучше будет их вообще...
Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает...
Я уже писала о том, как стильно носить платки. Но в этом посте хочу показать вам интересные варианты именно для жаркой погоды.Начнем с образа Изабель Гулар, которая надела топ из платка под светлый брючный...
Хорошо подобранная терапия лекарствами для наружного и внутреннего применения вкупе с правильным образом жизни поможет затормозить, а порой и остановить прогрессирование болезни и избежать осложнений.О...
Название «детокс» — это сокращённый вариант слова «детоксикация». Авторы диет утверждают, что за время такого питания организм очищается от всего вредного и ненужного. А в качестве бонуса человек ещё и немного...
Почему я ушел от женщины, которая действительно меня любилаПочему мужчины уходят от любящих их женщин? В этой статье - исповедь мужчины, который хотел бы объяснить это своей женщине после расставания... Ко...
Любовь к здоровой пище может быть признаком нервного расстройства. Вегетарианство, сыроедение, диеты фитоняшек — всё это стремление к здоровому образу жизни само по себе часто оказывается нездоровым.Термин...
Для начала – каминг-аут. Даже два каминг-аута.1. В прошлую пятницу я смотрел телевизор. 2. Телевизор показывал «Первый канал». Волны соцсетей разнесли по интернету, что в «Вечерний Ургант» заглянет Стивен...
Если ты умеешь это делать, то ты свободна от мнения других людей, свободна в отношенияхМы очень обусловленные существа. Обусловленные внешним миром, внешними сигналами, которые наш мозг интерпретирует в соответствии...
"Ты еще не замужем? Какой ужас..." - такую фразу или подобную ей часто слышат незамужние женщины любого возраста. И иногда эта фраза способна серьезно выбить из колеи.Почему вам ее задают? Как вы думаете? 1...
На прошлой неделе в столице прошёл VI Форум-выставка «Москвичам - здоровый образ жизни!». В центре внимания на нём оказалась охрана репродуктивного здоровья жительниц столицы московским здравоохранением.Над...
Дарение процесс завершенный. Завершенный процесс на материальном уровне. Подарив подарок кому-либо, максимум вы можете принять в ответ радость того, кому вы что-то подарили. В дарении вы ориентированы на свои...
Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Обратите внимание на упражнения...
Сказки неразрывно связаны с древними обрядами и обычаями. Их оригинальные версии, как правило, непосредственно отражают то, что делали наши предки. Возможно, вы заметили некоторые странности в поведении сказочных...
В наши дни стресс стал самой настоящей эпидемией, и если эту эпидемию не остановить, то он вызовет множество физических и психологических проблем. Несмотря на то, что стресс – это природный механизм выживания,...
В последние 9 лет в России нет эпидемий гриппа или ОРВИ. Не последнюю роль в этом сыграли достижения отечественных учёных в области использования интерферонов. В поисках средств борьбы с коронавирусом этот опыт может оказаться кстати.Знакомо с детства Те, кто постарше, ещё в детстве выучили слово
Татьяна Волосожар и Максим Траньков сделали то, что от них и ожидали – завоевали вторую для себя и вторую для сборной России в Сочи-2014 золотую Олимпийскую медаль.Да, мы если не на 100 процентов знали,...