Если попросить любого человека припомнить, когда в последний раз ему приходилось танцевать, вероятнее всего, он ответит, что занимается этим очень редко, ведь танцы не являются обязательным явлением в нашей...

Витамин D снижает риск заболеть гриппом, выяснили японские ученые. Как «солнечный» витамин борется с болезнью, в каких продуктах содержится и сколько его надо употреблятьИнтересный способ дополнительно...

Белок (протеин) – важное вещество для нашего организма. Белки разделяются на две группы: полноценные, содержащие восемь незаменимых аминокислот и неполноценные, не обеспечивающие полного состава аминокислот...

Чтобы привести тело в форму перед пляжным сезоном, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и сила воли для того, чтобы оторвать попу от стула. Выход из этой ситуации есть, и он довольно...

Наверное, неспроста добавляют кофеин в энергетические напитки и советуют употреблять кофе и чаи. Возможно ли похудеть с помощью кофеина? Давайте немного поподробнее рассмотрим действие кофеина на организм.Бодрость Изначально...

«Что старый, что малый», — говорят в народе. Старческое слабоумие снижает качество жизни, но что с ним поделать, возраст есть возраст. Оказывается, «поделать» можно и нужно. Исследователи утверждают, что каждый...

1. Укрепляют зрениеМандарины известны своей способностью укреплять зрение. Содержащиеся в них витамин А, зеаксантин и лютеин влияют на структуру зрительного нерва, улучшают кровоснабжение в области глазниц,...

Кирпич для занятий йогой также часто называют блоком. Представляет он из себя устойчивый легкий параллелепипед с шестью гранями. Как правило, йога-кирпичи имеют стандартные размеры: длину 21-23 см, ширину –...

Рассеянный склероз, серьезное заболевание центральной нервной системы — недуг, стоящий в одном ряду с такими монстрами как рак и инсульт. Однако если рак с инсультом сейчас лечат, то препарата для ликвидации...

По данным статистики во рту каждого россиянина в среднем по шесть больных зубов. Услуги зубных врачей, чей профессиональный праздник в мире отмечается 6 марта, весьма востребованы. Но почему же сложилось такое...

Женщины в период менопаузы, мужчины при неправильном образе жизни и питания часто сталкиваются со слабостью брюшных мышц и запорами. Справиться с данной проблемой можно, но необходимо вовремя поставить диагноз...

Электронные сигареты и вейпы выделяют канцерогенов не меньше обычных сигарет. Ученые рассказали, почему концентрация ядов в популярных у вейперов жидкостях превышает нормы в сотни раз.Ученые заинтересовались...

Нередко при первых признаках простуды врачи прописывают нам иммуностимулирующие средства. Но насколько эффективны эти препараты?Наш эксперт – врач-терапевт, нефролог, ревматолог высшей врачебной категории...

Симптомы панкреатита у взрослых и детей различаются в зависимости от формы заболевания. Так, при хроническом течении больных беспокоят ноющие боли в боку и грудине, которые в периоды обострения усиливаются,...

Кому противопоказан томатный сок, гарантирует ли пометка на упаковке «для детей» меньшее содержание сахара в напитке и помогает ли грейпфрутовый фреш похудеть, рассказывает кандидат медицинских наук Алексей...

К 2025 году от проблем с эрекцией будут страдать более 300 млн мужчин по всему миру, считают ученые из США. Почему возникает эректильная дисфункция, какие существуют методы борьбы с ней и насколько они эффективны,...

Если ваши взаимоотношения с гаджетами уже давно перестали напоминать легкий «флирт» и переросли в «нечто большее», это может дорого обойтись коже. Как избежать печальных последствий, рассказывает врач-дерматолог,...

Хотите стать стройнее? Задумайтесь о питании! Необязательно голодать или подсчитывать калории. Достаточно питаться часто, понемногу и употреблять только полезную пищу.Какие продукты нужно включить в меню? Что должно быть в рационе? Это – мясо, рыба, яйца, морепродукты, крупы, хлеб, фрукты, ягоды,

Американские ученые выяснили, как злоупотребление наркотиками и психические заболевания преждевременно старят мозг. Они надеются, что эти данные позволят более эффективно способствовать сохранению когнитивных...

Я всегда любил активно двигаться. Для меня очень естественно забежать на восьмой этаж, не пользуясь лифтом, догнать уходящий автобус с дистанции 100 метров, перемахнуть через полутораметровый забор и т. д. и т. п. Большинство моих желаний во время активного отдыха связаны именно с тем, чтобы