Изжога - неприятность, с которой сталкивается огромное количество людей. По различным исследованиям, в России это около 60%, причём симптом возникает вне зависимости от возраста и пола.На первый взгляд...

Макко-Хо – это небольшой гимнастический комплекс, разработанный и запатентованный японцем Ватару Нагаиом в не таком далеком 1933году. Весь комплекс состоит всего из 4 упражнений, которые представляют из себя...

Резкий отказ от карантинных мер приведет к новой вспышке эпидемии COVID-19, предупреждают китайские ученые. Ограничения необходимо снимать постепенно, тщательно контролируя число новых случаев заражения.Агрессивные...

Ученая предостерегла людей от употребления кокосового масла, назвав его «ядом» и «худшим продуктом». Действительно ли оно так вредно и насколько необходимо от него отказатьсяКарин Михелс, директор Института...

Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам. 2...

Так, только без паники — переживать будете, когда до заветной ночи останется неделя (хотя и за такой короткий срок можно привести себя в форму), а пока ELLE предлагает арсенал, который точно пригодится в миссии...

На этой неделе у православных начался Великий пост, который продлится вплоть до празднования Пасхи (в 2017 году она выпадает ‪на 16 апреля‬). На время поста верующим следует исключить из своего рациона все продукты животного происхождения, в том числе молоко, сыр, творог. Рыбу во время Великого

В наше время много людей страдает от гипертонии, то есть от высокого давления. В журналах, газетах, в Интернете постоянно публикуются статьи с рецептами и советами, которые помогают снизить артериальное давление...

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук. Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой...

Все мы хотим быть счастливыми. Для каждого это счастье будет своим, но в целом, все мы хотим одного: любить и быть любимым своей семьей, иметь возможность реализовать себя в любимом деле и получать за это достойную...

Медитации – важная часть практик йоги. Это работа ума, в которой крайне важно быть внимательной и сосредоточенной. Вот почему необходимо ответственно подойти к выбору правильной асаны для медитации. В такой...

Ах, если можно было стать обладательницей красивой фигуры без утомительных занятий и в свое удовольствие! Ответ прост: оставьте надоевшие тренировки в зале, сойдите с беговых дорожек и отправляйтесь на танцы...

Тяга к сладкому уже стала настоящей проблемой всего человечества. С одной стороны, мы понимаем, что от него нужно отказаться ради здоровья и хорошей фигуры. С другой стороны, как можно пройти мимо кондитерской...

В мире существуют сотни разных диет, но самыми действенными считаются те, которые разработали профессиональные диетологи, спортсмены и фитнес-тренеры. Поэтому сегодня о системе питания Аниты Луценко — известного...

Чёрная бузина – старейшее лекарственное растение. На протяжении веков её цветы и плоды в виде сиропа или отвара использовали при лечении различных заболеваний.Кустарник чёрной бузины вырастает примерно...

Диеты, подсчет калорий и разгрузки – это классика, когда возникает необходимость сбросить несколько лишних килограммов. Однако всегда присутствует желание похудеть, не прилагая слишком много усилий. Хороший...

Двое маленьких детей, две тяжелые беременности подряд, дважды набранный вес. И вот они подросли (как, впрочем, «подросла» и я), и можно, наконец-то, посвятить время самой себе. Не секрет, что для возвращения...

Неоднократная чемпионка по бодифитнесу, мастер спорта России международного класса Юлия Ушакова поделилась упражнениями, которые помогут вам не только похудеть, но и придать телу рельефность.«Широкие»...

Лето давно прошло, мне кажется, так давно, словно его и не было никогда, но сейчас разговор не об этом. Нет лета, нет жары, нет духоты и вроде бы уже не должны появляться отеки, но это не так. Даже в холодное...

У ребёнка неправильный прикус. Какие бывают брекеты и в каком возрасте их ставят? Не вредят ли они эмали?Юлия Селютина, практикующий стоматолог, автор книги «Стоматолог Селютина, у меня вопрос: как заботиться...