Избавление от лишнего веса — одна из самых главных забот нашего времени. Можно бороться с ним путем ограничений в еде или увеличения физических нагрузок, но есть способ и покомфортнее: изменение интерьера. Правда, вынуждены предупредить, что данная методика не может сравниться по эффекту с

Мы подобрали для вас эффективную тренировку. Ее можно выполнять дома — идти в спортзал необязательно.Не стоит смотреть на то, что лето заканчивается. Поддерживать фигуру в тонусе важно в любое время года. Тем...

Если вы работаете официально, то имеете право на оплачиваемый больничный лист. Однако не всегда сумма выплат соответствует ожиданиям, ведь она зависит от стажа работы и среднего заработка. Есть способ, который...

Почему откладывается жир на животе и что с этим делать: упражнения и другие действенные методыПроблема появления жира в области живота достаточно распространена — с ней часто обращаются к диетологам, фитнес-тренерам...

Осень и зима – время частых простуд. Если поднялась температура, опухли миндалины и чувствуется общее недомогание, то следует обратиться к врачу. Такое состояние – симптом многих заболеваний. Своевременное лечение избавит вас от осложнений.Какие причины вызывают ощущение опухших миндалин Опухшие

Аэро-йога — это то же самое, что и йога, но с использованием гамака или йоговских качелей (подвешенных к потолку), позволяющих выполнять разнообразные асаны, которые невозможно сделать на традиционном коврике...

Сода с лимоном принадлежит к числу тех средств для похудения, которым народная молва приписывает особую силу из-за их дешевизны и простоты употребления. Безопасно ли вообще принимать соду для похудения? А как...

В наше время, когда большая часть времени проводится за компьютером или перед экраном телефона, многие люди сталкиваются с проблемами искривления спины. Длительное сидение в неправильной позе может привести...

Диспансеризация в России становится важным инструментом для профилактики серьезных заболеваний, прежде всего онкологических, сердечно-сосудистых, сахарного диабета и хронической обструктивной болезни легких...

Как бы нам ни хотелось, похудеть во сне, не предпринимая никаких действий — это что-то из разряда фантастики. Но все же есть важные факторы, которые влияют на метаболизм.Как помочь организму быстрее сжигать калории, рассказала врач-эндокринолог, основательница школы питания и гормонального

Согласно статистике, 98% жителей Земли хотели бы что-то изменить в своей внешности. Встречаются и те, кто недоволен длиной пальцев на руках. Можно ли удлинить пальцы и как это сделать, читайте в материале.Длинные,...

Оказывается, вполне реально худеть во сне — воплотить желаемое не так сложно.Похудеть без спорта и диет вполне возможно — стоит только подкорректировать свой образ жизни, начать больше двигаться — даже просто...

Глаукома, катаракта, возрастная дальнозоркость, макулярная дегенерация и диабетическая ретинопатия — эти глазные заболевания могут развиться почти у каждого после 40 лет и привести не просто к проблемам со зрением, а к его потере. Почему с возрастом начинаются изменения в глазах, какие симптомы

О пользе физической подготовки для здоровья спорить не приходится. Регулярные занятия спортом помогают предотвратить многие заболевания, благотворно влияют на гормональный фон и улучшают сон.Как войти...

Специалисты по питанию рассчитали, сколько и каких продуктов нужно съедать, чтобы получать все необходимые для организма пищевые вещества. Ориентируясь на эти данные, можно составить рацион, который поможет...

Массажеры для домашнего использования стали отличным решением для тех, кто хочет получать пользу от массажа, не выходя из дома. В статье мы подробно расскажем о видах массажёров, их преимуществах и недостатках,...

Для многих людей любые взаимодействия с обручем закончились в тот же день, когда прошел последний урок физкультуры в школе. Но ведь крутить обруч могут не только дети, но и взрослые. А еще лучше, если это станет...

Можем ли мы выбирать, как реагировать на раздражающие обстоятельства? Ученые доказывают, что физиология дает нам шанс находить варианты эмоционального отношения к ситуации. Так как же включать самоконтроль?«Когда...

Эмоциональные качели в отношениях — совсем не веселый аттракцион. На таких американских горках вас то осыпают знаками внимания, то игнорируют и критикуют без причины. Резкое чередование положительных и негативных...

Тошнота после приема пищи может появляться по разным причинам, часто это первый сигнал нарушения работы органов пищеварения. В этой статье вы узнаете, почему может тошнить после еды и как справиться с этим неприятным симптомом.Причины тошноты после еды Почему тошнит после еды? Чаще всего это