Наличие сна как такового ещё не означает его качество. Недосыпание, стрессы, нарушенный режим сна и отдыха — все эти негативные факторы мешают нашему организму полноценно функционировать, накладывая на него...
Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Кто-то считает, что нужно придерживаться строгих диет. А кто-то, в свою очередь, отдает предпочтение индивидуальным планам питания, разработанным...
Чтобы помогать людям, совсем не обязательно быть богатым человеком и жертвовать миллионы на благотворительность. Достаточно совершать небольшие поступки, например, покормить голодную собаку, донести тяжелые...
Полезно научиться направлять внимание внутрь себя в тот момент, когда нет сильного стресса, потому что в опасности работают другие биологические программы. Существует практика самоисцеления «Час молчания». Она основана на внимании к себе и помогает решить хронические проблемы со
Масленица — праздник древних язычников, связанный с проводами зимы. Во времена наших пращуров эта неделя всегда была самым ярким, сытным и веселым периодом года.Апогеем всего действа является сжигание...
Сегодня огласили данные ставшего уже ежегодным опроса ВЦИОМ «Индекс женского здоровья». На сей раз предметом исследования организаторов опроса стало не только то, насколько часто россиянки готовы обращаться...
Это одна из тех тем, которые я постоянно откладываю. Надо об этом написать? Да, несомненно. Это важно? Еще бы! И я напишу, конечно. Но… не в этот раз, когда-нибудь потом. А сейчас что-нибудь полегче, повеселее...
Тот, кто бросается вам на шею, награждает с размаху титулами и осыпает хвалами, которые пока безосновательны, кто выражает необычайный восторг и буквально сочится радостью, чуть только хвостом не виляет, тот...
Я скажу немного о чувствах, которые испытывает человек, ухаживающий за больным близким. О том, как нужно о себе заботиться, чтобы не заболеть самому. Потому что вероятность депрессии в этом случае велика. Если...
Прежде всего, это эссе не для тех женщин, которые считают свое положение любовницы временным перед положением n-ой жены. Я не считаю этих женщин объектами моего исследования, и поэтому буду писать о других.Быть...
Случается так, что отношения уже закончились, но вас не отпускают мысли, обиды, горечь. В таком случае можно прибегнуть к полезной методике. Суть ее заключается в том, чтобы написать письмо. В послании вы проходите...
Возмутитель спокойствия и причина всех недоразумений, уходи! Неужели в нашей жизни наконец наступит светлая полоса? Или радоваться пока еще рано?Выдохните! Второй ретроградный Меркурий 2020 года завершился...
Планеты оказывают огромное влияние на человека. От их положения в личном гороскопе и на небосводе зависит то, как будет складываться жизнь человека, будет ли он успешен в бизнесе и любви, насколько амбициозен...
Да, вот так бывает. И мне очень надо выговориться.Ну так вот, неделю назад, 20 февраля, зазвонил у меня телефон. Номер записан, Женя, знакомая через общих друзей девушка. Звонит и с наездом мне заявляет, что...
Человек представляет собой сложный многогранный механизм, требующий настройки и ухода. Так проявляется забота о себе и о своем внутреннем ресурсе. Ресурсность – это когда мы наиболее эффективны для себя и для...
Близится Самайн – он же Хэллоуин, Велесова Ночь, День всех святых… Его отмечали народы с разной культурой. В этой статье я предлагаю вам окунуться в реалии кельтских и скандинавских верований, узнать, как для...
Вернуть мужа: Ошибка, которую допускает женщинаВ семье произошла измена - это боль для женщины, особенно, когда она была уверенна в своём муже и не ждала предательства с его стороны. Какую ошибку допускает женщина, возвращая мужа? Вы даже можете и не подозревать о ней. Очень часто, чувствуя
Каждому из нас приятно слышать в свой адрес лестные слова, причем не только женщинам, но и мужчинам. Современные женщины очень целеустремленные, они преуспевают во всем, но иногда не могут наладить взаимоотношения...
Почему не стоит продолжать отношения с тем, кто требует жертвыИз-за чего люди расстались, ведь все между ними было хорошо? А потом что-то случилось, но непонятно, что. не было причин для ссоры, - наверное, какой-то пустяк или недопонимание разрушили их отношения? Отношения между людьми иногда
Дни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле: появляются отеки, усталость и вновь прибывшие килограммы. Диетологи уверены, что со временем такой режим ведет за...