
6 упражнений, которые разблокируют спину - «Здоровье»
Ощущение скованности и болезненности в пояснице после долгого сидения за компьютером или, наоборот, активной работы на даче знакомо многим.Чтобы укрепить мышцы спины – а это полезно как при остеохондрозе,...