В современном мире работа за компьютером охватывает практически все сферы труда. При этом преимущественно сидячий образ жизни неблагоприятно влияет на здоровье человека. Что же делать, если сидя днями у компьютера...
Многочисленные «чудодейственные» диеты построены на кардинальных изменениях и жестких ограничениях. В противовес им осознанное питание реализует более гибкий подход, основанный на сознательном выборе...
К пляжному сезону хочется выглядеть стройнее. И возникает большой соблазн выбрать в интернете диету, обещающую результат за две недели, и худеть.Врачи предупреждают: практически любая диета, построенная...
«Ну все, теперь менты вновь станут сволочами, а мы обретем истинное лицо»Наш специальный корреспондент проводил Евро-2012 до конечной станции Испания — Италия Водитель, подпрыгивая на каждой кочке, умело...
Далеко не все из желающих похудеть имеют возможность посещать спортзал. Кто-то слишком много работает и не может тратить время на поездки в фитнес-центры, кто-то воспитывает маленького ребёнка, которого не с кем оставлять, кого–то отпугивает дороговизна занятий. Для многих женщин идеальным
Я не хочу сказать, что «поздняя любовь» не существует, я вполне могу в неё поверить, хотя я также верю в инопланетян и единорогов, я говорю о том, что если вам хочется проверить, является ли то, что вам преподносят...
Данное упражнение:- растягивает область лопаток и плеч, верхний отдел позвоночника, спину и шею; - увеличивает объем грудной клетки; - раскрепощает плечи, лопатки, ключицы. На вдохе заведите руки...
В той или иной степени, любая из нас знакома с растяжкой, и знает, как и что нужно делать. Все мы добросовестно повторяем за инструктором в фитнес-клубе тот комплекс несложных упражнений на растяжку, которые...
Тема этой статьи достаточно не эстетична и неприятна, однако с данной проблемой пришлось столкнуться очень многим. Как часто после поездок в общественном транспорте, пользования чужой ручкой в отделении банка...
Предлагаю обсудить самый приятный и уютный тренд этой осени и наступающей зимы – брюки спортивного типа. Они могут быть выполнены как из обычного трикотажа, как любые штаны от спортивного костюма, так и из хорошей...
Почему бы Липницкой и Сотниковой не пропустить новый сезон? В олимпийском году девочки очень усталиОлимпийские чемпионки Сочи Аделина Сотникова и Юлия Липницкая вышли на лед в праздничном Гала-шоу в «Лужниках»,...
Счастье не может прийти туда, где все заполнено хламом. Как эмоциональным, так и материальным. Так что давайте избавляться сегодня от лишнего. Ну, когда еще становиться счастливым, как не в День счастья?Почему...
Как ведут себя мужчины по знаку Зодиака после cексаДавайте узнаем, как ведут себя мужчины после интiмной близости, взглянув на их принадлежность к определенному знаку Зодиака. Женщины знают, что об истинных...
Есть мнение, что гениальность граничит с безумием и многие великие люди, кого мы считаем гениями, были, мягко говоря, ненормальны. А если углубиться в их диагнозы, можно, на самом деле увидеть, что некоторые были,...
Я - писатель. Писать книги - моя профессия, но, конечно, это гораздо больше, чем просто профессия. Я бесконечно люблю свое дело и не жду, что когда-либо в будущем что-то изменится. Но недавно произошло нечто...
“Забудьте про двойные туалеты, мы любим Россию!” – под таким заголовком вышла статья в канадской "Глоб энд Мейл”. Автор пишет, что в последние недели перед Олимпиадой международные СМИ изрядно потоптались на...
Неважно, стройный вы человек или полный: в любом случае стоит обратить внимание, в какой части тела скапливается избыточный жир. Хотя бы потому, что это может быть сигналом о том, что с вашим здоровьем что-то...
По статистике, большинство людей пьет кофе только с добавлением молока. Оно помогает «смягчить» вкус бодрящего напитка. Капучино, латте, американо или просто растворимый кофе с молоком – каждый день среднестатистический...
Любое количество алкоголя вредит здоровью, настаивают американские ученые. Эти выводы были сделаны на основе анализа информации о 28 млн человек из почти 200 стран, среди которых Россия заняла второе место по смертности от алкоголя, а Украина — первое по потреблению алкоголя среди женщин.
И в первую очередь это еда, богатая триптофаном. Но стоит помнить, что даже «союзников» нужно употреблять как минимум за два часа до сна.Конечно, во всех правила бывают исключения, особенно для тех, кто приходит с работы за полночь. Но помните, что ночью наш метаболизм замедляется, обмен веществ