Сонник

Отёки никого не украшают. Они придают лицу усталый вид и зрительно прибавляют возраст. Из-за чего появляются отёки на лице и как от них избавиться?Отёки могут быть временными или хроническими в зависимости...

Ежедневная активность, сбалансированное питание и полноценный сон — простые составляющие здорового образа жизни, которые помогают нам чувствовать себя лучше. Но часто бывает так, что каждая попытка соблюсти...

Думая о том, стоит ли тратить время и силы (иногда немалые) на укладывание беспокойного малыша, родителям стоит четко осознавать: нет нормального сна - нет нормального бодрствования. Ребенок, который не спит,...

«…ибо они попросят моей помощи, и я помогу».– Ой, сыночек, сыночек… да кого же ты взял! Да у неё же ни заду, ни переду нету… – запричитала свекровь, едва молодые переступили порог. – Ты чего, мать? – робко...

Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее.1. ПРОСНУВШИСЬ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ...

Эмоциональный голод или эмоциональное переедание — стратегия преодоления стресса, во время которой человек ест значительно больше, чем необходимо для его организма. Например, на работе что-то идет не так, —...

Одной женщине коллега подарила на день рождения огромный букет лилий. Белоснежных, ароматных, крупных!Странно это было. Коллега была жадная, скупая, завистливая. Хоть и разговаривала умильно. И улыбалась ласково...

Чаще всего сны являются отражением реальности и показывают нам события прожитых дней. Однако некоторые сновидения дают возможность заглянуть в будущее и предупреждают о том, что счастье близко. Помните, что...

Многим известно, что быстрый обмен веществ — это залог потери веса. Тем не менее в нашем сознании давно укоренилась мысль о том, что ускорить его — миссия из разряда невыполнимых. Хорошие новости: чтобы похудеть,...

Зачастую набрать вес людям с низкой массой тела гораздо труднее, чем полным людям похудеть. Если у вас недостаточный вес и вы хотите набрать какое-то количество килограммов, очень важно сделать это правильно,...

Когда мы слишком интенсивно воспринимаем информацию, поступающую из внешнего мира, будь то слова, запахи или прикосновения, это влияет на наши базовые потребности. Писательница Джен Граннеман напоминает, без...

"Дела пошли на лад!" или наоборот: "все разладилось", - знакомые выражения. Когда все идет на лад - это упорядочивание, согласие, правильность. Ладить с людьми - жить в согласии и в дружбе, находить общий язык,...

Ещё совсем недавно многие поколения женщин, ухаживая за своей внешностью, обходились домашними средствами. И надо признать, что те, кто делал это регулярно, выглядел отлично до глубокой старости.Я сама...

Сны - это символы. Все символы имеют личное значение, это ваш личный язык Бессознательного, так считается. Но есть и общие символы, они имеют общее значение для всех людей.Расшифровывать сны - долгая и трудная...

Педиатр Назарова: крики и плач для новорожденного являются единственным способом сообщить о проблемеМладенцы часто просыпаются ночью. Это является распространенной проблемой у детей до года. Педиатр Ирина Назарова...

Психологи и парапсихологи часто советуют вести дневники сновидений, то есть записывать сны в тетрадь. Но зачем это делать? Какой в этом вообще прок? Как ни странно, такая привычка может принести нам существенную...

Мы можем быть счастливыми, и никто не может запретить нам это. Кроме нас самих. Из-за страха перед счастьем мы создаем себе жизненные трудности, отворачиваемся от окружающих и сбегаем в последний момент. А нужно...

Закаливание полезно для любого человека в любом возрасте. Но, конечно, закаливание детей особенно важно. У ребенка еще не выработаны способности к быстрой реакции организма на переохлаждение и перегрев. Поэтому...

Такой диагноз врачи всё чаще стали ставить, казалось бы, совсем молодым людям.По статистике синдромом хронической усталости страдает 20% населения земного шара. Цифра, надо сказать, немалая. Всё дело,...

Ученые напоминают: для нормального сна очень важны условия сна, качество матраса, атмосфера в спальне.Человек проводит во сне примерно 30% своей жизни. Когда мы спим, наш мозг «наводит порядок»: выметает лишнее,...