Средства от отёков - Женский блог.

Отёки никого не украшают. Они придают лицу усталый вид и зрительно прибавляют возраст. Из-за чего появляются отёки на лице и как от них избавиться?Отёки могут быть временными или хроническими в зависимости от причин, вызвавших задержку воды в тканях. Если отёки носят постоянный характер, возможно причина кроется в генетической предрасположенности. Если припухлость не спадает несколько дней, лучше не затягивать с визитом к врачу. Возможно, возникли проблемы с почками или мучает гайморит. Так же причиной может стать аллергическая реакция. Если проблема с отёками мучает время от времени, достаточно изменить некоторые привычки, скорректировать питание. Соль Отёки часто возникают у любителей солёненького. Не секрет, что соль задерживает жидкость в тканях. В глазнице находится жировая клетчатка, в которой в том числе скапливается жидкость и результат - отёки под глазами. Употребляйте меньше соли. Подумайте, что для вас важнее - здоровье и красота или неумеренное соление блюд, частое употребление солёной рыбы и других продуктов, напичканных солью? Сон Крепкий спокойный сон важен для здоровья и красоты. Если вы засиживаетесь допозна перед компьютером, смартфоном, книгой, спите меньше шести часов в сутки, это может стать причиной отёчности и негативно сказаться на состоянии кожи. Подумайте, может быть есть возможность скорректировать режим дня? Давайте глазам отдых Отеки под глазами часто возникают у людей, регулярно занятых работой за компьютером или работой с мелкими деталями, чтением. То есть у тех, кто вынужден напрягать глаза длительное время. Не забывайте о технических перерывах. Обязательно давайте глазам отдых через каждые два часа интенсивной работы. Уход за лицом Вы потратили на вечерний крем для лица определенную сумму денег, а он отблагодарил вас отёками под глазами? Виноват не крем и не производитель, а вы! Скорее всего, вы нанесли крем на лицо толстым слоем перед самым отходом ко сну. Так делать нельзя! Средство не успеет впитаться и утром вы будете лицезреть свое отражение в зеркале, ужасаясь результату. Желательно вечером наносить крем на лицо часа за два до сна, минимум за час и не позднее 22.00. Обязательно удаляйте бумажной салфеткой излишки средства, которое не впиталось в кожу за пару минут. Защита от солнечных лучей Учитывайте, что ультрафиолетовые лучи задерживают жидкость в организме. Замечали: в жаркий солнечный день вышли из дома с «нормальным лицом», а вернулись с отёками? Не забывайте пользоваться косметикой с SPF-фильтрами. Способы избавления от отёков 1. Утренняя зарядка Не ленитесь начинать утро с зарядки. Выберите для себя подходящие упражнения и регулярно по утрам выполняйте их. Обязательно включите в комплекс наклоны головы и туловища вперед и в стороны. Такие упражнения стимулируют отток лимфы и уменьшают отёки. 2. Лимфодренажный массаж Это очень действенный способ избавления от временных отёков. Выполняйте его по такой схеме: • Потрите ладони между собой, чтобы разогреть их. • Неспешными движениями тёплыми руками разотрите воротниковую зону. • Круговыми движениями помассируйте область от висков к макушке. • На лицо и шею нанесите массажное масло, пройдитесь ладонями от приоткрытого рта к ушам, как бы вдавливая (аккуратно) жевательные мышцы. • Ладони положите на надбровные дуги и осторожно надавливая, постепенно перемещайте их от середины лба к ушам. • Указательный палец положите на верхнее веко, а средний - на нижнее. Закройте глаза. Постарайтесь, не открывая глаз, направить взгляд вверх, а потом вниз. Повторите действие 4-5 раз. 3. Подтягивающие маски (с эффектом лифтинга) Придётся повозиться с приготовлением ингредиентов для масок, зато результат получите хороший. 4. Яблочно-картофельная маска Одну картофелину очистить, отварить, размять в пюре. Одно яблоко натереть на мелкой тёрке или измельчить в блендере, добавить в пюре, смешать. Нанести полученную массу на чистую кожу лица, оставить на 20 мин. Смыть средство тёплой водой. 5. Медово-желатиновая маска Смешать 3 ч. ложки молока и 3 чайные л. желатина. Поставить смесь на водяную баню до полного растворения желатина. Не кипятить! Добавить в средство 3 чайные ложечки мёда и 2 ч.л. глицерина, размешать. Подходящей кисточкой наносить теплую смесь на лицо в несколько слоёв. Между каждым нанесением интервал в 2 минуты. Через 15 мин. после полного нанесения смыть медово-желатиновую маску тёплой водой. Компрессы и патчи Для компрессов хорошо подходят пакетики зеленого чая. 2 пакетика чая залить кипятком, остудить и убрать на 2 часа в холодильник. Положить холодные пакетики на закрытые глаза на 15 минут. Приобретите в косметическом магазине патчи. Сейчас в продаже есть патчи на любой вкус и кошелек. Храните патчи в холодильнике. Накладывайте их утром на проблемные зоны на 15 минут. Учитывайте, что маски, компрессы, патчи помогут ненадолго замаскировать проблему, но не являются средствами борьбы с отёками. Если вы не измените рацион питания, режим дня, безответственно будете продолжать нагружать глаза, неправильно ухаживать за кожей лица, отёки будут возвращаться вновь и вновь. Если же отёки связаны с какими-либо заболеваниями, необходимо обязательно заняться их лечением!