Уникальный эксперимент поставила на себе 50-летняя журналистка Луиза Аткинсон. Женщина отказалась от сидячего образа жизни и в итоге потеряла 8 килограммов.На протяжении месяца журналистка ни...

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудеть...Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудеть. Потом — что надо энергичнее двигаться и смотреть веселее!...

Всё больше людей приходят в фитнес за здоровьем и стройной фигурой. Они попадают в поток бесконечной информации. Порою мозг начинает плавиться быстрее, чем вы начнёте заниматься в спортзале или съедите свою...

Подругу отговорили от аборта, «потому что убивать грешно», а «материнство свято», а теперь она мучается, бьется головой о стену, да еще и муж ушел… Что сделает рациональная женщина, видя такой пример?Как...

Детские ходунки могут стать причиной серьезных травм ребенка и негативно сказаться на его умственном развитии, предупреждают американские ученые. Они призывают родителей отказаться от использования ходунков...

Незримая связь между матерью и сыном невероятно прочна. И доверительные, гармоничные отношения между ними благотворно скажутся на будущей жизни повзрослевшего мальчика. Мать будет прививать ему самые полезные...

Многие люди надеются, что с уходом високосного года их жизнь нормализуется, появится стабильность в тех сферах, которые так или иначе были затронуты в 2020 году. 2021 год, который пройдет под знаком Белого Металлического...

Рассказываем, куда ехать в августе и сентябре за новыми впечатлениями, шоколадным загаром и самыми красивыми пейзажамиВ самом разгаре август — идеальное время, чтобы спланировать отпуск и отправиться в путешествие...

Вот и закончилась засидевшаяся в гостях зима, и весна потихоньку начинает баловать нас теплыми солнечными лучиками и цветущей природой. Встречать весну нужно, конечно, во всей красе, а для этого необходимо привести в порядок не только свое настроение и мысли, но и тело. Как это сделать с помощью

Холодность со стороны матери связана у детей с более короткими теломерами, частями хромосом, которые укорачиваются по мере старения, выяснили ученые из США. Это чревато ростом риска опасных заболеваний и преждевременной...

Зачем нужно, чтобы нам мешали и препятствовалиВам мешали, препятствовали, давили на вас? Противодействовали вашему развитию и вашим намерениям? Или сейчас препятствуют и мешают? Это хорошо, как ни странно. У вас есть антагонисты, значит, вы главный герой своего романа, своей жизни. Антагонист есть

Если бы вам сказали, что можно устроиться на работу мечты, просто-напросто психанув, или провести деловую встречу с иностранцами, не зная их языка, вы бы поверили? А наша статья состоит именно из таких историй,...

Женское здоровье зависит не только от здорового сна и рационального питания, одежда и обувь тоже вносят свою лепту. Какую именно, объясняет доктор Наталья Зубарева.Вонзающиеся в ребра косточки любимого...

Фитбол – один из самых доступных домашних тренажеров. Выполняйте упражнения на нем – это эффективный способ избавиться от лишних килограммов.Большой и полезный Фитбол также называют резист-болом...

Почему кто-то пьёт и не пьянеет, а кто-то падает после первой рюмки?Виновата наследственность Наша реакция на алкоголь зависит от того, какие гены мы получили в нас­ледство от родителей. Американские учёные...

Да, даю людям второй шанс, чтобы все исправить. А иногда - и третий. Порой доброта мне дорого обходится. Но у всего есть границы.

Я пишу эту статью, не потому что у меня медицинское образования и не потому что являюсь профессионалом в фитнесе. Я не ученый и не исследователь. Я простой обыватель. Я замужняя женщина, у которой двое детей,...

Практически все женщины постоянно мечтают об идеальной фигуре, поэтому пытаются придерживаться различных диет, или же согласны походить в спортзал, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов.…Но часто случается...

Что делать, чтобы задуманное сбывалось? На пути к мечте все средства хороши, от правильного планирования и настойчивости до маленьких магических ритуалов, которые поддерживают дух и поднимают настроение. Загадывание...

Осень — сезон овощей. Кабачки, тыква, свекла, морковь, капуста, баклажаны и многие другие овощи доступны именно осенью. И это значит, что в рационе должно появиться как можно больше овощных блюд. А если есть...