Хороший пресс - всегда актуально! - «Спорт»
Проветриваем комнату, расстилаем коврик, разминаемся. Несколько движений руками и ногами с нарастающей амплитудой. Теперь приступаем к упражнениям.Первое упражнение Сложное для неподготовленных...
Проветриваем комнату, расстилаем коврик, разминаемся. Несколько движений руками и ногами с нарастающей амплитудой. Теперь приступаем к упражнениям.Первое упражнение Сложное для неподготовленных...
Подергивание плечом, частое моргание или зажмуривание, постоянное шмыганье носом при отсутствии простуды или насморка — иногда эти симптомы расцениваются как вредные привычки. Но нередко они говорят о болезни.На...
МолитваГосподи... Научи меня плакать при незнакомых. Научи плакать, когда захочется. От горя, от радости, от вдохновения. Особенно от вдохновения. Пускай вода льётся, не затопляя меня. Научи меня чувствовать...
Почему рак поджелудочной железы настолько смертоносен, как не пропустить его первые симптомы и кто сильнее остальных рискует от него пострадать, рассказывает «Газета.Ru».Рак поджелудочной железы поражает...
Иногда женщина в сорок лет уже имеет взрослых детей и даже внуков, на которых спускает до 30%, а иногда и до 50% своих доходов.Почему она так делает? Часто она даже не может себе это объяснить. Просто...
Прошли времена, когда курить было модно. В современном мире курящие люди не вызывают симпатии, скорее сожаление. В тренде – красивые, ухоженные люди, ведущие здоровый образ жизни. Сигарета и сигаретный дым не вписываются в эту картину.Многие курящие женщины понимают всю никчемность этой привычки,
Любая девушка хочет выглядеть шикарно. И неважно, каковы параметры ее фигуры, ведь самое важное — это подчеркнуть достоинства. Как грамотно преподнести сильные стороны и скрыть недостатки, точно знают модели плюс-сайз...
Вам не удается построить долгосрочных отношений? Вы сходитесь с человеком, но через некоторое время расстаетесь и ситуация повторяется с другим партнером? Снова испытываете чувство безысходности и одиночества?...
Интуитивное питание – это относительно новый способ наладить нормальное отношение к еде, обходясь без переедания или голодания. Он стал формироваться в Соединенных Штатах Америки в 70-е годы ХХ века. Это не...
Всё большее понимание взаимосвязи между диетой и здоровьем привело к усиленному спросу на правильные, необходимые и функциональные продукты питания. Именно такая пища обеспечивает питательными веществами, которые...
Мы склонны думать, что для счастья непременно нужны большие достижения, взаимная любовь, внушительное состояние или всемирная слава. Научные исследования доказывают: счастье — это искусство маленьких шагов, и рождается...
Кому не знакомы ситуации, когда гости “засиделись”, но закончить общение как-то неловко? Или как бывает сложно отказаться от встречи с чрезмерно болтливой подругой, хотя по опыту знаешь, что весь вечер придется...
Современные учёные называют кишечник вторым мозгом. От его здоровья, считают они, зависят интеллект, память и настроение. Почему они так считают?Слово — главному научному сотруднику Московского НИИ эпидемиологии...
Мы не рассматриваем сейчас ситуацию показательного ухода, а предполагаем, что человек ушел и возвращаться не планирует. Проверьте, все ли у вас есть для выживания: где жить, что есть, есть ли деньги и лекарства первой необходимости. Если есть - все уже не так плохо. Если нет, то, возможно, следует
Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Кто-то считает, что нужно придерживаться строгих диет. А кто-то, в свою очередь, отдает предпочтение индивидуальным планам питания, разработанным...
Дэвид Боуи стал кумиром миллионов уже на старте своей карьеры. Сценические образы музыканта с собственными мирами, костюмами и ярким гримом стали узнаваемы, как и его музыка. Андрогинный гуманоид, мрачный кумир подполья и космонавт, пристрастившийся к наркотикам, — «Газета.Ru» рассказывает о
Многие люди активно посещают спортивные тренировки, что неизбежно влечет за собой необходимость подумать о хорошем перекусе после их завершения. Такой перекус поможет не только приблизиться к мечте о красивом...
Полезно научиться направлять внимание внутрь себя в тот момент, когда нет сильного стресса, потому что в опасности работают другие биологические программы. Существует практика самоисцеления «Час молчания». Она основана на внимании к себе и помогает решить хронические проблемы со
Масленица — праздник древних язычников, связанный с проводами зимы. Во времена наших пращуров эта неделя всегда была самым ярким, сытным и веселым периодом года.Апогеем всего действа является сжигание...
Сегодня огласили данные ставшего уже ежегодным опроса ВЦИОМ «Индекс женского здоровья». На сей раз предметом исследования организаторов опроса стало не только то, насколько часто россиянки готовы обращаться...