Плоский и подтянутый живот — это всегда очень красиво. А чтобы иметь такой живот, совсем не обязательно покупать дорогостоящий абонемент в спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Нужно только немного...
Метод Седоны: сильнейшая психотехника для выхода из эмоциональной ямыСоздатель метода Седоны, Лестер Левенсон, смог с помощью этой психотехники справиться с серьезными заболеваниями и жил намного больше, чем...
Наступает идеальное время для чтения детективов: погода портится, сериалы поднадоели, а душа просит захватывающих сюжетов. Вместе с издательством МИФ собрали десять невероятных новинок, которые уже вышли или вот-вот...
Я бы такой заголовок дала всей парадигме современной «глянцевой» психологии. Утрирую, упрощаю – но, кажется, не вру. Это прекрасное новое знание мы подхватили и понесли с восторгом в собственную жизнь и в воспитание...
Завтрак задаёт энергетический тонус на весь день, поэтому для гармоничного питания он очень важен.Отвечает диетолог Антон Алексеев: - Как раз сейчас, летом, легче всего приучить себя к завтракам. Самое...
С первого дня Станислав Черчесов пообещал показать футболистам свой характер, а президенту — «зажечь глаза игроков».«У меня сейчас немного не те кондиции, чтобы игровую форму надевать», — сказал Станислав...
Вот и пролетел, пробежал, промчался январь – первый месяц года, середина зимы. Встречаем февраль - последний зимний месяц с его переменчивостью, вьюгами, оттепелями и качелями – погодными и психологическими...
Курс доллара, новости о коронавирусе, новости политики, отмена отпусков и пересчет семейного бюджета. Сложно сохранять равновесие в такой ситуации. Эти варианты медитации для занятых людей обещают сделать вас...
Весной так и тянет выбраться на природу и устроить пикник на даче или в ближайшем лесу. Однако стоит проявлять осторожность: иксодовые клещи – паразиты, способные переносить опасные заболевания, – в это время...
Мы шутим: «Пессимист — это хорошо информированный оптимист». Негативные мысли помогают нам подготовиться к разным жизненным ситуациям. Главное — найти точную пропорцию пессимизма.Psychologies: Оптимист, пессимист...
Зимой, когда небо серое и мало солнца, очень хочется привнести в свою жизнь немного ярких красок. И вот тут на помощь может прийти гардероб. Главное — правильно сочетать цвета, чтобы не выглядеть на улице большим...
Иногда вы ропщете, чувствуете, что не в состоянии совладать со своим растущим чадом, меняющимся и преподносящим всё новые сюрпризы с завидным постоянством и разнообразием. Вот бы нам всем владеть волшебным безотказным методом воспитания, но увы!Скажу старую банальность: «Каждый ребёнок уникален».
Легендарный атлет, которого называли последним чистым спринтером, рассказывает о светлых и темных тонах современного спортаС наступлением легко¬атлетического сезона «АиФ» вгляделся в самых быстрых людей...
Хорошо известен факт: рабочие пчелы, которые волею судеб питаются не только медом, но и пчелиной обножкой, живут в 6 раз дольше отведенного им срока.То есть 240 – 270 дней – относительно 40 - 45. А вот...
К бобовым многие люди относятся с неким опасением, переживая за здоровье своего желудка. На удивление многим, учёные доказали, что именно бобовые содержат в себе множество витамин и заслуживают того, чтобы стать желанным блюдом на столах каждого дома.Кукуруза, чечевица, горох, фасоль и даже арахис
На чемпионате мира случилась первая настоящая сенсация. Считавшиеся его фаворитами чемпионы Европы испанцы начали турнир с поражения от сборной Швейцарии — 0:1.Вчерашний матч в Дурбане некоторое время...
При лечении хронического гастрита большую помощь могут оказать и советы народной медицины, лекарства из зеленой аптеки.Издавна для лечения язвы пользовались мумие — природным смолоподобным продуктом биологического...
Сколько бы ни говорили о вреде курения, многим людям очень трудно расстаться с сигаретами.Американские специалисты разработали достаточно простые подходы к решению этой проблемы. На пути человека, который...
Дисциплинированность и выносливость – ключевые качества для тех, кто решил сбросить вес. Они помогают добиваться цели. Но иногда тело посылает нам сигналы, которые говорят: «Прекрати это!» И мы должны к ним...
Йога не сжигает много калорий, но увлеченные ею люди тем не менее избавляются от лишнего веса. Причина – постепенное изменение питания и эмоциональный заряд. Он же позволяет использовать некоторые асаны для...