Простой путь к счастливым отношениям - Женский блог.

Простой путь к счастливым отношениямИногда всё бывает очень просто! Благодарность обладает замечательной способностью довольно быстро перевести человека из негативного состояния души в позитивное. Простой акт признательности другому человеку приведет любого, кто практикует его, к благодатному и благодушному состояние благодарности. Сама по себе благодарность, конечно, является мощной панацеей от негатива, но возможно ли ее использовать, чтобы, например, спасти угасающие отношения? Мой ответ - да, вполне! И Вот почему: Ни для кого не секрет, что отношения - это труд, и если поддерживать их длительное время, то это потребует усилий обеих сторон. В отношениях, как правило, не все и не всегда происходит гладко и складно, особенно, когда заканчиваются конфетно-букетный период и медовый месяц. Как благодарность может спасти отношения Если вы сейчас или когда-либо были в долгосрочных отношениях, то точно знаете, что иногда можно считать действия своего партнера само собой разумеющимися, или же с точностью до наоборот - абсолютно неприемлемыми. Со временем вы можете не прилагать столько же усилий в контакте с партнёром сколько в начале, когда любовь была долгожданной и свежей. Свидания уходят в прошлое, и вы перестаете делать приятные вещи друг другу - романтические ужины или цветы становятся редкостью. Такая модель часто приводит к отсутствию признательности. И тогда вы, ваш партнер или же вы оба одновременно в конечном итоге начинаете воспринимать друг друга как нечто должное и постоянное, полагая, что только потому, что вы любите друг друга, вы всегда будете вместе. Извините, что ломаю этот стереотип, но, к сожалению, так любовь не работает! Любовь подобна огню и если ее оставить без присмотра, пламя погаснет, и в конце концов один из вас или вы оба почувствуете себя подавленным, обиженным и забытым. Благодарность же может быть решением этой проблемы! Хорошая новость и заключается в том, что существует очень простой, но блестящий способ вдохнуть новые искры в периодически угасающий огонь любви. Начав благодарить партнера за казалось бы само собой разумеющиеся вещи, вы сможете дать своему партнеру чувствовать себя ценным и любимым. Это называется БЛАГОДАРНОСТЬ! И для этого нужно просто привнести чувство благодарности в отношения. Вы когда-нибудь слышали высказывание «Главное в отношениях между людьми - это благодарность»? Благодарность действительно является отношением к ., и если человек принимает такое отношение как часть своего повседневного поведения, тогда начинают происходить реальные изменения в отношениях с другими людьми. В чувстве благодарности вы начинаете ценить своего партнера просто за то, что он является личностью - то есть за само его существование. Вы перестаете измерять благодарность масштабом и ценностью того, что сделал для вас партнер, а просто цените его личность просто зато, что он сделал когда-то выбор делать что-то для вас и рядом с вами. Благодарность также означает сознательное размышление обо всех хороших качествах и характеристиках, которыми обладает партнер. И благодарность за то, что он находится в любовных отношениях с вами.- За то, что день за днем выбирает именно вас. Как именно отношение благодарности может улучшить ваши отношения? Исследования показали, что пары, которые проявляют благодарность друг к другу, испытывают более глубокий уровень удовлетворения в отношениях и намного ближе друг к другу, чем те, кто не проявляет благодарности. Благодарность создает атмосферу щедрости и признательности в отношениях. Все начинается с того, что вы благодарите своего партнера за что-либо и это приводит к тому, что он принимает ваши слова и ощущает ценность своих поступков. В чувстве благодарности вы осознаете ценность партнера человека и делитесь с ним этим своим ощущением. А люди, как правило, являются лучшими версиями себя, когда их ценят. Благодарность - лучшее отношение! Принятие чувства благодарности может быть полезным не только для романтических отношений, но и для всех отношений. Как только мы вырабатываем благодарность внутри себя, она проникает в отношения и людей вокруг нас, создавая счастливые, приятные - благодарные отношения. В следующий раз, если вы вдруг почувствуете себя недооцененным и недовольным в отношениях, сделайте передышку и подумайте обо всех вещах и людях, которые делают вас благодарным, и понаблюдайте за тем, как ваше настроение мгновенно меняется к лучшему. Заботьтесь о себе и о других – быть ли счастливыми зависит только от нас самих! Автор: Ирина Главацкая